Contenuto
- 1. ASPETTATIVA: Il mio partner mi completa! Sono la mia altra metà!
- REALTÀ: Sono una persona completa per conto mio
- 2. ASPETTATIVA: dovrei essere il centro del mondo del mio partner
- REALTÀ: io e il mio partner abbiamo una vita intera e appagante
- 3. ASPETTATIVA: una relazione sana dovrebbe essere sempre facile
- REALTÀ: La vita ha alti e bassi, ma io e il mio partner siamo in grado di superarli
- 4. ASPETTATIVA: se il mio partner mi amasse, cambierebbe
- REALTÀ: Amo il mio partner per quello che sono e per quello che stanno diventando
Viviamo in una società che pone molta attenzione alla ricerca della relazione romantica "ideale". Dai film alla televisione ai testi delle canzoni, siamo bombardati da messaggi su come dovrebbe essere l'amore, cosa dovremmo aspettarci dai nostri partner e cosa significa se la nostra relazione non è all'altezza di tali aspettative.
Ma chiunque abbia avuto una relazione sa che la realtà spesso sembra molto diversa da quelle storie d'amore perfette che vediamo e sentiamo intorno a noi. Può lasciarci chiedendoci cosa abbiamo il diritto di aspettarci e se le nostre relazioni sono buone e sane? Ed è importante essere realistici riguardo alle aspettative rispetto alla realtà nella relazione se vogliamo sperare di costruire relazioni romantiche sane e appaganti.
Continua a leggere per saperne di più su alcune delle più grandi aspettative rispetto alla realtà nelle idee sbagliate relazionali nelle relazioni e perché è importante smascherarle.
1. ASPETTATIVA: Il mio partner mi completa! Sono la mia altra metà!
In questa aspettativa, quando finalmente incontreremo "l'unico", ci sentiremo completi, integri e felici. Questo partner ideale riempirà tutti i nostri pezzi mancanti e compenserà le nostre carenze, e noi faremo lo stesso per loro.
REALTÀ: Sono una persona completa per conto mio
Sembra un cliché, ma non puoi mai trovare la persona giusta da amare se non sei completamente te stesso. Questo non significa che non hai problemi o lavoro da fare su te stesso, ma piuttosto che guardi a te stesso per soddisfare i tuoi bisogni più importanti.
Non dipendi da un'altra persona per farti sentire valido e degno: puoi trovare questo sentimento dentro di te e nella vita che ti sei costruito.
2. ASPETTATIVA: dovrei essere il centro del mondo del mio partner
Questo è il rovescio della medaglia dell'aspettativa "mi completano". In questa aspettativa, il tuo partner cambia tutta la sua vita per concentrare tutte le sue attenzioni e risorse su di te.
Non hanno bisogno di amici esterni, interessi esterni o tempo per se stessi o, per lo meno, hanno bisogno di queste cose solo in quantità molto limitate.
REALTÀ: io e il mio partner abbiamo una vita intera e appagante
Ognuno di voi aveva una vita prima di incontrarsi, e avete bisogno di continuare ad avere quelle vite anche se siete insieme ora. Nessuno di voi ha bisogno dell'altro per essere completo. Piuttosto, state insieme perché la relazione migliora la qualità della vostra vita.
Un partner che si aspetta che tu abbandoni tutti gli interessi esterni e le amicizie per concentrarti su di loro è un partner che vuole il controllo, e questa non è affatto una cosa sana o romantica!
Invece, in una relazione sana, i partner sostengono gli interessi esterni e le amicizie degli altri anche se costruiscono una vita insieme.
3. ASPETTATIVA: una relazione sana dovrebbe essere sempre facile
Questo può anche essere riassunto come "l'amore vince su tutto". In questa aspettativa, la relazione "giusta" è sempre facile, priva di conflitti e confortevole. Tu e il tuo partner non siete mai in disaccordo o dovete negoziare o scendere a compromessi.
REALTÀ: La vita ha alti e bassi, ma io e il mio partner siamo in grado di superarli
Niente nella vita è sempre facile, e questo è particolarmente vero per le relazioni. Credere che la tua relazione sia condannata al primo segno di difficoltà o conflitto rischia di porre fine a una relazione che potrebbe essere un bene per te! Mentre la violenza e l'eccessivo conflitto sono bandiere rosse, il fatto è che in ogni relazione ci saranno disaccordi, conflitti e momenti in cui dovrai scendere a compromessi o negoziare.
Non è la presenza di un conflitto, ma il modo in cui tu e il tuo partner lo gestite che determina quanto sia sana la vostra relazione.
Imparare a negoziare, usare buone capacità di risoluzione dei conflitti e scendere a compromessi sono fondamentali per formare una relazione sana e duratura.
4. ASPETTATIVA: se il mio partner mi amasse, cambierebbe
Questa aspettativa sostiene che possiamo incoraggiare qualcuno che amiamo a cambiare in modi specifici e che la loro volontà di farlo indica quanto sia forte il loro amore.
A volte questo si presenta sotto forma di scelta di un partner che consideriamo un "progetto" - qualcuno che crede o fa cose che troviamo problematiche, ma che crediamo di poter cambiare in una versione "migliore". Ci sono esempi di questo in tutta la cultura pop, e le donne in particolare sono incoraggiate a scegliere uomini che possono "riformare" o modellare nel partner ideale.
REALTÀ: Amo il mio partner per quello che sono e per quello che stanno diventando
Le persone cambieranno nel tempo, questo è certo. Ed è importante supportare i nostri partner nell'apportare cambiamenti di vita che miglioreranno se stessi e rafforzeranno le nostre relazioni.
Ma se non sei in grado di amare il tuo partner così com'è in un dato momento, e invece credi che amarlo più duramente lo farà cambiare radicalmente, sei deluso.
Accettare il proprio partner per quello che è è una componente chiave per costruire un ambiente sano.
Aspettarsi che un partner cambi come "prova" d'amore - o, al contrario, aspettarsi che non cresca e non cambi mai - è un disservizio per il tuo partner, la tua relazione e te stesso.