4 suggerimenti su come rompere il circolo vizioso di Hookup-Breakup

Autore: Monica Porter
Data Della Creazione: 16 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento: 27 Giugno 2024
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4 suggerimenti su come rompere il circolo vizioso di Hookup-Breakup - Psicologia
4 suggerimenti su come rompere il circolo vizioso di Hookup-Breakup - Psicologia

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Internet ha cambiato il panorama degli appuntamenti e gli appuntamenti di oggi sembrano molto diversi da quelli di 15 anni fa. Chiedi a chiunque fosse single 15 anni fa come ha incontrato il suo altro significativo e citeranno luoghi sociali della vita reale come il lavoro, la scuola, la chiesa o attraverso gli amici. Confrontalo con questa statistica del 2017, dove il 19% delle spose dichiara di incontrare il proprio coniuge attraverso un'app di appuntamenti online.

I siti di incontri sono qui per restare e sono spesso la prima tappa per i single quando entrano (o rientrano) nel mondo del romanticismo. Ci sono molti vantaggi in questi siti, in particolare che offrono una vasta selezione di persone diverse tra cui scegliere e incontrarsi. Un importante svantaggio di questi siti, tuttavia, è che possono indurre gli utenti a credere che ci sia "sempre qualcuno di meglio da incontrare al prossimo swipe", incoraggiando relazioni a breve termine, promiscuità e persino infedeltà.


Il ciclo di collegamento-rottura è così perpetuato, perché l'idea di una relazione stabile e permanente può sembrare meno allettante quando è così facile tirare fuori il telefono e vedere foto attraenti di altre persone, aspettando solo che diciamo "Sono interessati” con uno scorrimento a destra.

Se vuoi evitare di diventare una vittima del ciclo di collegamento-rottura, prova i seguenti suggerimenti:

Sforzati di incontrare persone in situazioni di vita reale

Puoi comunque mantenere attivi i tuoi profili sui tuoi siti di appuntamenti preferiti, ma integrali con interazioni nel mondo reale. Sii un partecipante attivo nella vita intorno a te, partecipando a eventi della comunità, facendo volontariato, dando una mano ai vicini o ad altre persone bisognose ed essendo semplicemente fuori nel mondo.

Le tue possibilità di incrociare la strada con un potenziale partner d'amore sono ampliate e avrai già un interesse comune prestabilito quando ti incontrerai facendo qualcosa che piace a entrambi, piuttosto che casualmente su Internet. Poiché avrai la possibilità di osservare questa persona in una situazione reale, piuttosto che in un appuntamento su Internet in cui c'è meno contesto in cui interpretarli, avrai un'opportunità perfetta per avere un'idea del loro carattere, di come interagire con gli altri e se sembrano divertenti, seri, degni di carattere e stabili. Se una relazione risultasse dal tuo incontro, ci sono già radici più solide stabilite che riducono la probabilità di vedere un ciclo di unione-rottura iniziare con questa persona.


Siate prima amici

Molte coppie solide, anche quelle che si sono incontrate su Internet, ti diranno che parte della loro solidità è stata che hanno sviluppato un'amicizia prima di passare alla fase fisica della relazione. Poche relazioni a lungo termine derivano da un'avventura di una notte; quelli hanno maggiori probabilità di finire in un collegamento-rottura. Quindi prenditi il ​​tuo tempo per conoscere il tuo nuovo amico.

Fate insieme cose fuori casa, così non sarete tentati di andare a letto alla prima occasione. Durante questo periodo iniziale di conoscenza, avrai la possibilità di osservarli. Cerchi carattere, tratti della personalità come empatia, capacità comunicative e se sono felici in generale. Concentrati sulla costruzione di una buona base di amicizia. Questo servirà bene alla relazione perché è più difficile rompere con qualcuno che ti piace veramente come amico, e l'eventuale collegamento sarà tanto migliore poiché una volta che diventerai fisico, lo farai con qualcuno che apprezzi davvero e sapere.


Non lasciare che quei sentimenti "schiaccianti" offuschino la tua vista

Quando siamo nei primi giorni rosei di una relazione, tendiamo ad idolatrare l'oggetto dei nostri affetti e vederli come l'essere umano più meraviglioso che abbia mai camminato sulla faccia della terra. Tutto sembra scintillante e bello; non hanno cattive abitudini irritanti a questo punto. Cerca di fare un passo indietro e usa il tuo pensiero razionale mentre ti avvicini a questa persona in modo da poterla vedere per come sono realmente: un essere umano proprio come te, con tutti i difetti, le debolezze e le insicurezze che tutti condividiamo.

Se ignori quella parte di loro, è probabile che tu ti butti in una relazione senza usare la testa, e questo può perpetuare il ciclo di collegamento e rottura che stai cercando di evitare.

Man mano che i tuoi sentimenti si approfondiscono, pensa al prossimo passo

Ora hai raggiunto una fase critica nella tua relazione, quella in cui ti lascerai a vicenda o andrai avanti: la fase di crescita. Se durante la fase di costruzione dell'amicizia vedi tratti che sai che non potresti mai abbracciare in questa persona, ora è il momento di separarti. Se, tuttavia, ami ciò che vedi in loro, ora è il momento di sviluppare un legame più emotivo con questa persona.

Questa è la fase in cui la maggior parte delle coppie introdurrà il sesso nella relazione. Se stai pensando a questo, chiediti se avete sviluppato abbastanza intimità emotiva insieme per prevenire una rottura. Tutti questi passaggi portano a una relazione impegnata. È qui che tu e il tuo partner stabilirete, attraverso le vostre eccellenti capacità comunicative, conversazioni ricche e discorsi profondi a tarda notte, che volete stare insieme in una relazione impegnata ed esclusiva. Agisci ed elimini quelle app di appuntamenti e stabilisci i parametri della tua relazione completa.

Poiché ti sei preso il tuo tempo, muovendoti lentamente ma inesorabilmente attraverso i passaggi precedenti, sai che questo è quello: la persona con cui non dovrai mai più attraversare il ciclo di collegamento-rottura.