![5 tecniche di Comunicazione Efficace Assertiva](https://i.ytimg.com/vi/t1h1RLYO6cc/hqdefault.jpg)
Contenuto
- 1. Ricordatevi di rispettarvi a vicenda
- 2. Mandatevi una piccola nota d'amore
- 3. Basta dire "ti amo" ogni giorno
- 4. Parla di cose che ti rendono felici entrambi
- 5. Rifletti su chi sei l'uno per l'altro
Anche i più felici a volte hanno bisogno di consigli utili per la comunicazione di coppia. Quando la vita si fa frenetica e ti senti stressato, spesso perdi di vista la persona con cui sei sposato. Anche se vi amate e siete lì l'uno per l'altro, a volte vi dimenticate di parlarvi. Potresti essere mentalmente svuotato o semplicemente aver bisogno di un po' di tempo da solo, ed è così facile darsi per scontati in quei momenti.
Se non vi state parlando, però, vi state perdendo una base importante per il vostro matrimonio ed è ora di rimettere le cose in carreggiata!
Parlare tra loro non deve essere un lavoro ingrato. Può essere divertente, può essere piacevole e puoi tornare a un'epoca in cui la conversazione era facile e senza soluzione di continuità. Quando stavi uscendo per la prima volta, probabilmente hai passato ore a parlarti e puoi essere di nuovo così nel matrimonio. Potresti non crederci, ma con il giusto sforzo e l'enfasi su una buona conversazione, puoi parlare più nel matrimonio di quanto tu abbia mai fatto prima. Vuoi essere sicuro di essere entrambi sulla pagina giusta e di rendere la comunicazione una priorità insieme, ma i migliori consigli sono facili da realizzare e iniziare con il lavoro di squadra.
Ecco alcuni ottimi suggerimenti per la comunicazione di coppia che ti aiutano a goderti quella connessione e a sentirti di nuovo felice insieme.
1. Ricordatevi di rispettarvi a vicenda
Sembra che dovrebbe essere inerente, ma troppi di noi perdono il rispetto reciproco lungo la strada. Potrebbe essere dovuto a qualche motivo significativo o semplicemente perché vi date per scontati. Gli uomini hanno bisogno di rispetto come le donne hanno bisogno di amore, e sinceramente tutti abbiamo bisogno di sentirci rispettati dal nostro partner.
Se riesci a rendere i bisogni reciproci una priorità e puoi riflettere su ciò che è buono e positivo in questa persona con cui sei sposato, allora la comunicazione arriva facilmente alla relazione e ti metti al primo posto nel processo.
2. Mandatevi una piccola nota d'amore
Quanto ti fa sorridere quando ricevi una nota d'amore dal tuo coniuge? Anche se è passato un po' di tempo, invia loro un messaggio per dire che stai pensando a loro. Lascia loro una nota d'amore al mattino dal nulla, e per nessun motivo particolare.
Metti una nota nel loro pranzo o scrivi qualcosa di carino su un quaderno che troveranno. Le note d'amore più spontanee ottengono la migliore reazione da loro e sicuramente vorranno ricambiare. Se vuoi ricominciare a parlare, coglili alla sprovvista e lascia che questo piccolo gesto renda la loro giornata migliore.
3. Basta dire "ti amo" ogni giorno
Uno dei consigli più utili per comunicare tra le coppie è dirsi più spesso che ci si ama. Sai come va, siete entrambi di fretta al mattino e potete dare un bacio veloce, ma è tutto. Prenditi il tempo per guardare il tuo coniuge negli occhi e dire "ti amo" e osserva come cambia il loro intero comportamento.
Cominciano a pensare a quanto ti amano e iniziano a parlarti di più. È un gesto così meraviglioso e semplice che dovresti fare comunque. Prendetevi il tempo per condividere il vostro amore, guardatevi negli occhi, baciatevi un po' più a lungo e attraverso queste azioni arriva la comunicazione che scorre molto più liberamente che mai.
4. Parla di cose che ti rendono felici entrambi
Se ti piace parlare di attualità o opinioni politiche, fallo. Se ti rende entrambi felici parlare del tuo lavoro, del settore o del mercato azionario, allora fallo.Non c'è giusto o sbagliato qui, basta trovare una sorta di terreno comune per accendere le conversazioni.
Certo, parlare delle pietre miliari o dei traguardi di tuo figlio è fantastico, ma fai un ulteriore passo avanti. Parla delle cose che ti collegano e che ti hanno unito in primo luogo: se parli di cose felici, la conversazione renderà la conversazione molto più semplice e divertente andando avanti.
5. Rifletti su chi sei l'uno per l'altro
Se siete felicemente sposati, allora siete coniugi, partner, un sistema di supporto, una squadra e amanti l'uno dell'altro. Sebbene tu possa perdere la strada con alcuni di questi a volte, prenditi del tempo per riflettere su questi ruoli. Pensa a quanto sarebbe diversa la tua vita senza l'altra persona, quindi usala come energia positiva per andare avanti.
Uno dei migliori consigli per la comunicazione di coppia è riflettere su quanto sia migliore la tua vita insieme, e poi parlare non è più un lavoro ingrato, ma piuttosto qualcosa che ti piace fare con la persona che ami e di cui hai veramente bisogno nella tua vita!