Contenuto
- Cos'è la tossicodipendenza?
- In che modo la tossicodipendenza influisce sulla tua relazione?
- Effetti della tossicodipendenza sull'intimità
- La violenza e l'abuso derivano dalle relazioni con la tossicodipendenza
- 11 segni che l'uso di droghe sta danneggiando la relazione
- Tossicodipendenza e Codipendenza nella relazione
- Abilitazione di comportamenti di abuso di droga nelle relazioni
- Rischi negativi di codipendenza e comportamenti abilitanti
- 5 Passi per lavorare sulla relazione affetta da tossicodipendenza
- 1. Ammetti e pianifica in anticipo
- 2. Trova l'aiuto giusto
- 3. Crea e condividi alcune esperienze positive
- 4. Circondati di supporto
- 5. Abbi cura di te
- Tutte le relazioni colpite dall'abuso di droghe possono essere riparate?
- Conclusione
Nelle relazioni, quando uno dei partner lotta con la tossicodipendenza, il bisogno di droghe può diventare la priorità numero uno che prevale su tutto il resto, compreso l'affetto.
Gli effetti dell'abuso di sostanze possono mettere alla prova anche i legami più forti attraverso lotte finanziarie, problemi di comunicazione e problemi di fiducia.
Se ti chiedi come la tossicodipendenza influenzi le relazioni, continua a leggere per comprendere i primi segni di tossicodipendenza, le potenziali conseguenze e come superarle.
Cos'è la tossicodipendenza?
Prima di passare agli effetti della dipendenza e al modo in cui la tossicodipendenza influenza le relazioni, definiamo innanzitutto cos'è l'abuso di droga.
Il disturbo da uso di sostanze, comunemente noto come tossicodipendenza, si riferisce a una condizione complessa che colpisce il cervello e il comportamento della persona, rendendola incapace di resistere all'uso di varie sostanze.
In che modo la tossicodipendenza influisce sulla tua relazione?
Avere una relazione con un tossicodipendente o essere tu stesso un tossicodipendente può avere conseguenze sia a breve che a lungo termine. Una delle cose che soffrono di più sono le relazioni.
L'impulso diventa prioritario su tutto il resto, nonostante il danno che sta causando alla propria salute e alla vita dei propri cari.
Come lo fa?
L'abuso di sostanze innesca neurotrasmettitori che inducono piacere come la dopamina nel cervello. Uno dei modi in cui la tossicodipendenza influisce sulle relazioni è il superamento dei percorsi responsabili della ricompensa del comportamento umano.
Normalmente, la dopamina viene rilasciata quando ci impegniamo in comportamenti essenziali per la sopravvivenza (ad esempio, prendersi cura di altre persone). L'abuso di droghe inonda i neurotrasmettitori di dopamina rendendoli meno disponibili per l'assorbimento e l'assorbimento.
Pertanto, i tossicodipendenti possono fare affidamento sui farmaci per il loro colpo di dopamina invece di riceverlo come risultato della connessione e della cura nelle relazioni.
Amare qualcuno con una dipendenza può essere un ottovolante emotivo. Imparare a trattare con un marito o una moglie tossicodipendenti può essere doloroso e straziante perché non senti più di essere la priorità nella loro vita.
Gli effetti emotivi dell'abuso di droghe includono trascurare il proprio partner, i suoi bisogni e prendere le distanze dalle persone. Nel tempo, la segretezza e la sfiducia aumentano mentre la comunicazione e l'intimità si deteriorano.
La fiducia è una componente essenziale di una relazione sana. Quando inizia a decadere, ci si aspetta che lo stesso accada al tuo legame e alla tua relazione.
Quando mescoli tossicodipendenza e relazioni, ottieni il potenziale per un'altra conseguenza molto grave: violenza e abuso.
L'abuso di droghe porta la persona a fare scelte che altrimenti non farebbe. La necessità di ottenere la dose successiva diventa la loro prima preoccupazione. Questo può avere gravi conseguenze.
Potrebbero usare i soldi stanziati per la loro famiglia o le bollette per ottenere la droga. Se non possono assumere la dose successiva, possono diventare frustrati, agitati e violenti.
Cercare di smettere può anche portare a sentimenti di impotenza, rabbia e agitazione. Il comportamento dei tossicodipendenti può diventare imprevedibile e possono essere facilmente provocati. Questo può portare a vittimizzare i loro familiari.
11 segni che l'uso di droghe sta danneggiando la relazione
Ci sono importanti segni di uso di droghe e danni alle relazioni con cui devi familiarizzare. Se riconosci in tempo la tossicodipendenza del coniuge, così come i primi segni di deterioramento della relazione, puoi reagire prontamente.
Più veloce è la risposta, maggiori sono le possibilità di recupero e di riduzione del danno alla relazione.
Alcuni dei segni che le droghe stanno già danneggiando la relazione includono:
- La fiducia sta scomparendo e la segretezza sta prendendo il sopravvento
- Tensione e disagio superano le interazioni quotidiane
- Intimità e affetto ridotti
- Libido abbassata o inesistente
- Problemi sessuali in camera da letto
- Arrabbiarsi e frustrarsi a vicenda facilmente.
- Crescenti sentimenti di risentimento e dolore
- Sentirsi impotenti e ansiosi
- Distribuzione ineguale della responsabilità tra il coniuge tossicodipendente e il coniuge non tossicodipendente
- Trovare scuse per il tossicodipendente come scudo dalla vergogna, dalla tristezza e dal senso di colpa
- Ritirarsi e isolarsi dalla famiglia e dagli amici stretti per nascondere il problema
Tossicodipendenza e Codipendenza nella relazione
Quando si parla di come la tossicodipendenza influenzi le relazioni, oltre al tipico comportamento da tossicodipendente nelle relazioni, dobbiamo prestare attenzione ai comportamenti abilitanti nelle relazioni e a come questi portano alla codipendenza.
Oltre a rafforzare la dipendenza, la codipendenza ha altri pedaggi fisici ed emotivi su tutti, come cattiva salute, mancanza di cura di sé e abbandono delle responsabilità.
Le droghe causano dipendenza, ma le persone la mantengono. La dipendenza ha bisogno di un approccio sistematico perché i rinforzi e le conseguenze del consumo di droga non sono limitati al tossicodipendente.
Le persone possono inconsciamente rafforzare il comportamento del tossicodipendente per molte ragioni.
Potrebbe essere la famiglia che vuole aiutare la persona dipendente assumendosi la responsabilità di alleggerire il proprio carico. Tuttavia, così facendo, tolgono al tossicodipendente la possibilità di sentirsi bene con se stessi facendo qualcosa di utile e contribuendo alla famiglia.
Pertanto, pur nascendo dalla cura o dalla preoccupazione, la famiglia contribuisce a una relazione di codipendenza che consente al tossicodipendente di continuare il proprio comportamento.
Quando mescoli dipendenza e relazioni, ottieni una situazione in cui non è raro che il partner non dipendente abiliti il problema della dipendenza. Se vuoi capire la codipendenza e la dipendenza, devi dare un'occhiata al motivo per cui le persone usano droghe e come entrambi i coniugi contribuiscono al ciclo della dipendenza.
Quando il problema della dipendenza viene riconosciuto e rivelato, può essere difficile avvolgerci la mente. Sapere che la persona amata è dipendente da sostanze può essere uno shock e hai bisogno di tempo per elaborarlo.
All'inizio, uno dei modi in cui la tossicodipendenza influisce sulle relazioni è che entrambi i partner riducano al minimo il problema. Il partner non dipendente può provare a tenere gli occhiali rosa per mantenere il modo in cui vedono il mondo, il loro partner e se stessi.
Non affrontare il problema, purtroppo, abilita il partner dipendente.
Inoltre, minimizzare la forza della sospensione che le droghe hanno sul tossicodipendente non aiuta e rimanda la ricerca di aiuto.
Inoltre, la dipendenza può servire ad altri scopi che, a loro volta, rafforzano il problema. Ad esempio, quando è sotto l'effetto della sostanza, la persona può diventare docile, premurosa o in grado di parlare dei problemi in un modo che non può quando è sobria.
Gli studi hanno anche scoperto che le mogli dei tossicodipendenti ottengono punteggi più alti nella scala della dipendenza rispetto alle mogli dei non tossicodipendenti. Uno dei modi in cui affrontano il ruolo di moglie di un tossicodipendente è accettare i doveri e le responsabilità di prendersi cura del proprio coniuge.
Questo ruolo, a sua volta, può dare loro un senso di controllo e di autostima. Tali potenziali benefici secondari possono portare a comportamenti abilitanti nelle relazioni e mantenere attivo il ciclo della dipendenza.
La tossicodipendenza di un coniuge può compromettere il modo in cui vedi la relazione e scuotere il tuo mondo.
Non sorprende che tu possa ricorrere a meccanismi difensivi come minimizzare e negare il problema. Tuttavia, più a lungo lo fai, più rimandi ad affrontare il problema. Ciò può portare a:
- Mantenere e rafforzare la dipendenza
- Troppa attenzione al coniuge dipendente, troppo poco al non dipendente
- Compromettere i propri bisogni, desideri e desideri
- Isolamento e sentimenti di solitudine e disperazione
- Bassa autostima e sensi di colpa
- Perdere la fiducia e sperare che il recupero sia possibile
- Sfinirsi e rinunciare alla relazione
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5 Passi per lavorare sulla relazione affetta da tossicodipendenza
Quando riconosci i segni dell'uso di droghe in un coniuge, come previeni e ripari i danni che provoca alla relazione? Quali sono i passi che puoi fare e come avere una relazione con un tossicodipendente?
1. Ammetti e pianifica in anticipo
Non c'è una risposta su come affrontare un tossicodipendente, ma il viaggio inizia con lo stesso passo: riconoscere che c'è un problema.
Una volta fatto ciò, puoi elaborare strategie e cercare i modi migliori per affrontare la lotta alla dipendenza e salvare la tua relazione.
Non rimandare l'affrontare il problema poiché lo stress si accumulerà solo.
2. Trova l'aiuto giusto
Ci sono molti professionisti che possono aiutarti, ma dovresti concentrarti sulla ricerca di quelli che hanno avuto esperienza con problemi di dipendenza.
Spesso la combinazione di lavoro individuale e di gruppo è la migliore. La terapia può aiutare la persona ad apprendere abilità relative alla prevenzione, alla tolleranza e alla risoluzione dello stress.
Ciò è particolarmente importante in quanto sembra che lo stress e le strategie di coping inefficaci possano svolgere un ruolo considerevole nella dipendenza e nelle ricadute.
Idealmente, ci sarà la possibilità di una consulenza di coppia o familiare. L'approccio di sistema può aiutare a comprendere e affrontare le sfide che circondano la dipendenza poiché può essere rinforzata inconsciamente da altri membri della famiglia.
Inoltre, frequentare la terapia insieme fornirà uno spazio sicuro per lavorare sulla relazione e migliorare la comunicazione e l'intimità.
3. Crea e condividi alcune esperienze positive
Quando l'obiettivo è solo risolvere il problema, la relazione può ristagnare (nella migliore delle ipotesi). Devi prestare attenzione a ricostituire il pozzo da cui stai prendendo.
Quali sono le attività che ti piacciono e che ti aiutano a continuare a vederti sotto una luce positiva? Trovali e tienili stretti!
Alcuni giorni sarà più difficile di altri, ma a lungo termine dà alla relazione una possibilità. Avere una relazione stretta promuoverà anche il recupero in quanto sono un fattore protettivo nell'uso di droghe.
4. Circondati di supporto
Uno dei modi in cui la tossicodipendenza influisce sulle relazioni è isolarti dalle persone vicine. A causa del senso di colpa o della vergogna, le persone tendono a nascondere il problema per evitare ulteriori ferite. Nel processo, si impediscono anche di ricevere aiuto e supporto.
Di chi puoi fidarti che possa essere lì per te e non giudicarti? Se non hai una persona simile, trova gruppi online o di persona che possono svolgere quel ruolo.
Quando gli amici sono lì per te, puoi essere lì per il tuo partner e continuare a investire nella relazione.
5. Abbi cura di te
Non dimenticare che la dipendenza è una battaglia a lungo termine. Non se ne andrà dall'oggi al domani, e ci saranno alti e bassi. Non puoi trattenere il respiro finché non passa.
Devi prendere parte attiva nel riconoscere e provvedere ai tuoi bisogni e desideri. Altrimenti, diventerai esausto e risentito prima che il processo di recupero e riparazione della relazione abbia la possibilità di dare risultati.
Tutte le relazioni colpite dall'abuso di droghe possono essere riparate?
La prima regola per aiutare qualcuno ti ricorda che non puoi assumerti la responsabilità della vita di un altro. Una persona dovrebbe desiderare fortemente di cambiare. Solo allora c'è una possibilità di trasformazione.
Forzare qualcuno ad adattarsi e cambiare può solo portare alla resistenza. Pertanto, ci vogliono gli sforzi di entrambi i partner per rendere possibile il superamento dei problemi di dipendenza, e talvolta non è così.
Le relazioni in cui i partner comunicano, lavorano per gestire la dipendenza e si assumono la responsabilità delle loro azioni hanno una possibilità. È anche importante che l'attenzione sia su entrambi i partner, non solo su quello dipendente, poiché affrontare la dipendenza è una sfida a lungo termine.
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Conclusione
In che modo le droghe possono influenzare la tua vita e le tue relazioni? Una relazione con un tossicodipendente può essere un ottovolante emotivo.
Ti prendi cura di loro e vuoi che migliorino, ma puoi sentirti indignato, tradito, solo, isolato e impotente per la maggior parte del tempo. A volte, inavvertitamente, li stai abilitando.
Anche il tuo lavoro e la tua cerchia sociale ne risentono. Ma c'è speranza, e non deve necessariamente portare alla fine di una relazione con un tossicodipendente.
Anche se la dipendenza lascia un segno nelle relazioni, i tossicodipendenti in recupero e le relazioni possono coesistere. I matrimoni possono ancora sopravvivere se entrambi i partner sono determinati a farlo.
Il tossicodipendente ha bisogno di voler cambiare, mentre la persona non dipendente può aiutarli a trovare la motivazione per farlo. Con il giusto aiuto, le conseguenze negative e la dipendenza stessa possono essere gestite e la vita può essere di nuovo gratificante.