Contenuto
- 1. Il dubbio può essere innescato come risposta a qualcosa di insolito.
- 2. Il dubbio può derivare dallo stress e dall'anticipazione.
- 3. Il dubbio può nascondere la tua vera paura.
- 4. I dubbi possono derivare da esperienze passate.
- 5. I dubbi proiettati sul partner possono essere dubbi personali.
- Come superare il dubbio in una relazione
Con i tassi di divorzio sempre crescenti in tutto il mondo, si deve pensare che non ci sia amore eterno o un'anima gemella là fuori per te. Ma cosa succede se ti sbagli e ci sono ragioni per cui i matrimoni non durano.
I "dubbi sulla relazione" sono uno dei motivi principali per cui un matrimonio o qualsiasi relazione, del resto, inizia a sgretolarsi.
Dal dubitare delle vere intenzioni del tuo partner di stare con te al dubbio che abbia mai mentito o tradito, la sensazione di dubbio ha ucciso più relazioni di quante non le abbia portate fino al matrimonio.
Se ti senti insicuro su una relazione, qui vengono discusse otto diverse ragioni per i dubbi sulla relazione. Questi aspetti possono aiutarti a capire se essere dubbioso in una relazione è utile o tossico.
1. Il dubbio può essere innescato come risposta a qualcosa di insolito.
Una volta che ci impegniamo e ci sentiamo sistemati in una relazione, iniziamo a capire i nostri partner istintivamente. Prevediamo le loro risposte, conosciamo i loro modelli di comportamento e li aiutiamo a superare i loro sbalzi d'umore.
Tutto questo accade perché ci abituiamo alla loro personalità e al modo in cui sono un essere umano.
Però, anche un leggero cambiamento o qualcosa di diverso dal solito ti farà dubitare istintivamente della tua relazione.
Potresti iniziare a rimuginare su come o perché si è verificata una situazione particolare.
2. Il dubbio può derivare dallo stress e dall'anticipazione.
Gli affari mondani ci tengono occupati per tutto il giorno e, a volte, lo stress che portiamo in giro potrebbe causare dubbi nelle nostre relazioni coniugali. Questo è il motivo per cui dovremmo tenere la nostra vita professionale separata da quella privata.
Stress, ansia e anticipazione dal lavoro e da altre faccende può portare a incomprensioni ricorrenti e dubbi sulla relazione con il proprio partner o coniuge.
Ti ritroverai a dubitare dell'attenzione e della cura del tuo partner nei tuoi confronti. Una mente già stanca e pre-stressata ti convincerà a pensare che forse il tuo partner non si preoccupa abbastanza di te, e non sarà accurato.
3. Il dubbio può nascondere la tua vera paura.
A volte un partner può avere una tendenza intrinseca a mettere in discussione e dubitare di tutto.
La vera ragione dietro i dubbi sulla tua relazione può essere che nascondono le loro paure e chiedono al loro partner di assicurarsi che tutto vada bene.
La paura del tuo partner può variare dal perderti, non trovare il vero amore, problemi di fiducia, o forse semplice come la paura di non sapere le cose.
La soluzione per contrastare una situazione del genere e chiarire tali dubbi associati prima che diventino tossici è sapere esattamente qual è la paura del tuo coniuge e quindi soddisfare i loro bisogni di conseguenza.
4. I dubbi possono derivare da esperienze passate.
Sia che tu abbia visto un matrimonio fallito nella tua infanzia o una crescita, tali esperienze traumatiche possono imprimersi nella tua personalità. Anche se hai avuto una relazione tossica prima, allora alcuni dei tratti caratteriali del tuo partner possono cancellarti.
A volte iniziamo ad agire come i nostri partner come un meccanismo di difesa per comprendere meglio la loro prospettiva e affrontarli di conseguenza.
Pertanto, i tuoi dubbi possono derivare da tali esperienze in cui aver affrontato situazioni che hanno lasciato un impatto eterno sulla tua mentalità ti fa dubitare anche del bene della tua relazione.
Imparare ad accettare e apprezzare il bene può aiutare a contrastare tale sentimento di dubbio e renderlo effettivamente più utile che tossico.
5. I dubbi proiettati sul partner possono essere dubbi personali.
Molte volte i partner dubitano della stessa cosa nel loro altro significativo che dubitano di se stessi. Può variare dall'alimentazione del loro insicurezze all'interrogatorio la loro autostima agli occhi del loro partner.
Tali dubbi sulla relazione rendono estremamente difficile vivere con una persona del genere che ti prende continuamente in giro, incolpandoti per cose che non hai fatto e può controllare la tua vita.
Nel peggiore dei casi, tali relazioni possono persino portare a diventare abusive, dove dovresti prima dare la priorità alla tua sicurezza.
Come superare il dubbio in una relazione
Ora che conosciamo alcune delle ragioni evidenti dei dubbi sulla relazione, di seguito vengono forniti alcuni suggerimenti per superare questi dubbi sulla relazione tossica.
1. I dubbi dovrebbero essere comunicati invece di essere guidati
Il modo migliore per superare qualsiasi tipo di dubbio in una relazione è parlarne.
Qualsiasi dubbio, paura, incomprensione e insicurezza che possono essere comunicati svaniranno come non sono mai esistiti. Se è difficile affrontare il tuo partner riguardo a qualcosa che ti mette a disagio, puoi chiedere aiuto per scrivere i tuoi sentimenti e far leggere al tuo partner per vedere come reagisce.
Un partner disposto a risolverlo rispetterebbe sempre i tuoi sentimenti.
2. I dubbi dovrebbero essere differenziati dagli istinti e dai sentimenti istintivi
A volte confondiamo i nostri dubbi sulla relazione come sentimenti istintivi o istintivi. Realizzare la differenza è vitale perché dove il tuo istinto può essere utile, il dubbio no.
La connotazione collegata al dubbio è negativa quando sei convinto che qualcosa non va, mentre, con i sentimenti istintivi, tendi a fare un'ipotesi plausibile su questioni simili.
3. Non permettere ai dubbi di sabotare la tua relazione.
I dubbi sotto forma di scetticismo professionale in un ambiente di lavoro possono essere salutari ma mai nella tua vita privata. I dubbi sulla relazione possono sabotare il tuo legame.
Mettere in discussione, dubitare, proiettare le tue paure e insicurezze sul tuo partner sono tutte caratteristiche di qualcuno che nutre una mentalità tossica e non ha mai imparato a vivere al di fuori di essa.
Quindi, come smettere di dubitare di una relazione?
È meglio esercitati ad essere positivo, cerca una terapia o medita per cambiare la tua mentalità negativa e liberarti dai pensieri negativi prima di uccidere la tua relazione con una persona cara.
Guarda anche:
Linea di fondo
Tutto sommato, ogni coppia dovrebbe costruire l'intesa che tiene a bada i dubbi sulla relazione.
E anche se si trovano a dubitare di qualsiasi aspetto della loro relazione, dovrebbero prontamente parlarne per farla finita senza lasciare che si sieda e si manifesti in qualcosa di più grande.
Non c'è dubbio nel dire che i dubbi sulla relazione sono tossici per un matrimonio sano o per qualsiasi altra relazione.