Contenuto
- Come rilassarsi e diventare duro?
- 1. Ripensandoci
- 2. Ripensandoci
- 3. Annoiarsi
- 4. Ansie da prestazione
- Come rilassare un uomo a letto?
- 1. Fare sesso orale
- 2. Esplora le sue aree erogene
- 3. Identifica la sua posizione sessuale preferita
- 1. Non andare dentro con (alte) aspettative
- 2. Comunica apertamente
- 3. Sii presente nei momenti
- 4. Impegnati nei preliminari
È quel momento: tu e tuo marito siete pronti per farlo!
Ma c'è un problema.
Mentre ti piace il sesso, sei terribilmente timido. Tiri le lenzuola fino al mento, spegni le luci e il tuo cuore inizia a battere forte, ma non dall'eccitazione. Cosa sta pensando? Cosa stai pensando? Non puoi rilassarti durante il sesso.
È un problema comune. Ma puoi risolverlo applicando numerose tecniche.
Come rilassarsi e diventare duro?
Ecco alcuni consigli per rilassarsi sessualmente. Applicare questi per una migliore vita sessuale.
- Sappi che è tutto nella tua testa. Anche se il sesso è fisico, è più mentale di qualsiasi altra cosa. Questo è ciò che devi realizzare. Se non hai un orgasmo, non è tanto fisico quanto mentale. Devi capire che la tua mente ti sta impedendo di soddisfare i tuoi desideri sessuali.
- Riduci le tue aspettative. Non sto parlando del tuo partner, sto parlando di te. Riduci le aspettative per te stesso. Non devi leggere tutte le proposte del libro di Kama Sutra.
- Basta lavorare a piccoli passi. Se non ti senti a tuo agio con il fatto di essere nudo di fronte a qualcuno, lascia che quella persona ti tocchi e uccida il tuo corpo è un passo enorme. Quindi, non essere così duro con te stesso.
- Goditi i tuoi tempi. Se sei nervoso quando fai sesso con qualcuno, allora dovresti investire più tempo a masturbarti da solo. Scopri cosa ti fa venire l'orgasmo e cosa ti eccita. Poi quando è il momento di fare sesso con qualcuno, non sarai così nervoso per questo aspetto.
- Cos'è che ti rende nervoso? Che cos'è il sesso che ti rende nervoso? È che l'altra persona ti vede nudo? È che sei preoccupato di non andare all'orgasmo?
- Onestamente, divento nervoso a fare sesso con qualcuno di nuovo. io sono preoccupato che non gli piaceranno i miei corpi. Ma, attraverso il tempo, ho imparato che questa è la mia insicurezza.
- Hai bisogno di investire tempo nel sesso. Puoi avere una cosa veloce, va bene, ma se vuoi sapere come rilassarti durante il sesso, devi dedicarci del tempo. hai bisogno di lascia che il tuo partner esplori il tuo corpo e vedi cosa ti eccita.
Non essere così veloce per farla finita con perché questo non avvantaggia nessuno. Segui il flusso e prenditi tutto il tempo che ti serve. Alla fine, ti rilasserai lentamente.
Non riesci a rilassarti durante il sesso?
Ci sono alcune ragioni dietro. Cerchiamo.
1. Ripensandoci
Forse è la prima volta e hai molte idee su come dovrebbe andare.
O forse sei davvero cauto riguardo al sesso sicuro e ti preoccupi dei rischi di rimanere incinta o di rimanere incinta. Pensare troppo a ciò che potrebbe accadere durante il sesso può rendere difficile prestare attenzione a ciò che sta effettivamente accadendo.
2. Ripensandoci
A volte può essere difficile concentrarsi sul sesso perché stai pensando a un milione di altre cose invece. Può essere difficile rallentare il cervello quando stai ancora giocando attraverso le faccende che devi fare, o qualcosa che ha detto un amico o per qualcosa di simile.
Viviamo in una società che dà priorità al multi-tasking, e può essere difficile spegnere quella parte del nostro cervello e in ogni caso fare attenzione
3. Annoiarsi
Forse è perché stai facendo qualcosa in cui è coinvolto il tuo partner, ma non fa nulla per te. Forse tu / il tuo partner (i) state facendo mosse di routine e non sono più così eccitanti.
Forse hai fatto sesso per molto tempo e vuoi fare qualcos'altro ora. Forse sei davvero stanco. La noia arriva e va bene così!
4. Ansie da prestazione
Relativo al pensare troppo alle cose, l'ansia da prestazione è la sensazione che parti del sesso che ti stanno divorando non ti stiano vivendo. Sоmе реорlе fееl thаt sesso nееdѕ di Essere lіkе ciò che essi ѕее a роrn (оr ѕосіеtу in gеnеrаl), e ѕо essi wоrrу іf thеу'll lаѕt lоng еnоugh, se essi lооk gооd еnоugh, іf il loro раrtnеr іѕ еnјоуіng esso еnоugh, еtс.
Come rilassare un uomo a letto?
1. Fare sesso orale
Gli uomini amano il sesso orale più di ogni altra cosa. Inizia baciando il suo pene e poi scendendo ai suoi testicoli. Quindi lecca i suoi genitali lentamente. Per un ulteriore piacere, potresti voler mettere una mentina in bocca per rinfrescarti.
2. Esplora le sue aree erogene
Ci sono un certo numero di parti di un uomo che sono ricettive che lo faranno andare piano in ginocchio. Oltre al suo pene e ai suoi test, puoi anche coccolare o uccidere la sua zona inguinale, le cosce, i capezzoli e il collo.
3. Identifica la sua posizione sessuale preferita
La maggior parte degli uomini preferisce lo stile alla pecorina e la posizione minima in quanto consentono la massima penetrazione. Anche le donne preferiscono queste 2 posizioni in quanto il pene può raggiungere direttamente il punto G di una donna. Diverse coppie hanno preferenze diverse, quindi non c'è niente come la "proposta ideale". Esplora e sii creativo con le tue idee.
Come rimanere calmi durante il sesso?
Allora, come rilassare la mente durante il rapporto?
La tensione durante il sesso può tradursi in una vita sessuale dolorosa e infelice di ogni coppia. Per una vita sessuale felice, è importante sapere come liberare la mente durante il sesso. Puoi applicare alcune tecniche di rilassamento sessuale.
Ecco alcune tecniche di rilassamento per il sesso.
1. Non andare dentro con (alte) aspettative
Quando sei con qualcuno per la prima volta, è impossibile prevedere la tua chimica sessuale, quali cose ti senti a tuo agio a fare e come soddisfarle. Puoi connetterti automaticamente con gli altri nella camera da letto, ma c'è anche la possibilità che tu non sia affatto sessualmente
2. Comunica apertamente
Per quanto tu abbia il diritto di far sapere al tuo partner che stai godendo (o no) l'esperienza, tu ho il diritto di dire di no pure. Dire di no ti farà sentire libero e farai sapere al tuo partner che hai il controllo dell'esperienza tanto quanto loro.
3. Sii presente nei momenti
Fai un respiro profondo e concentrati su ciò che sta accadendo nel presente. Non pensare a cosa pensi di dover fare nel prossimo paio di minuti. Ascolta il tuo corpo efare ciò che naturalmente ti sembra giusto.
Non pensare all'obiettivo finale di un orgasmo, ma piuttosto a quanto può essere importante ogni momento che lo preceda.
4. Impegnati nei preliminari
dovresti non subito dopo un bacio alla penetrazione. Per permetterti di sentirti a tuo agio e sviluppare un ritmo con qualcuno, dovresti impegnarti nei preliminari prima del grande me.
I preliminari potrebbero includono baci, carezze, sesso orale, morsi e altro ancora. Una volta che hai vinto questi eventi, i tuoi nervi dovrebbero iniziare a cedere e in realtà vorrai il prossimo passo.
Ora che sai come rilassarti durante il sesso, dovrai metterlo in pratica. Quindi, segui questi suggerimenti e posso assicurarti che farai sesso migliore.