Contenuto
- Come smettere di essere geloso
- Come evitare la gelosia?
- Lavora sulla tua fiducia e autostima.
- Come non essere una ragazza gelosa
- Superare la gelosia nelle relazioni
- Comprendi perché sei geloso
- autostima
- Smettila di confrontare
- Mettiti nei panni degli altri
- La gelosia non aiuta a niente
È naturale provare gelosia, ma non è naturale lasciare che la gelosia sfugga di mano.
Imparare a non essere gelosi in una relazione significa che devi affrontare i tuoi problemi, preferibilmente in modo particolare perché metterli d'accordo con il tuo partner potrebbe non essere d'aiuto. Spesso la gelosia deriva dalla mancanza di autostima nell'infanzia.
Da una prospettiva psicologica il legame con una madre conferisce al bambino un senso di sicurezza.
L'allegato di John Bowlby afferma che tra l'età di sei mesi e i due anni e mezzo un bambino forma un forte legame tra tutti e due.
Questo allegato è così forte che permette ai bambini di esplorare i loro dintorni con fiducia, e in un momento di grande difficoltà
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Come smettere di essere geloso
Superare la gelosia non è facile. Dovresti essere consapevole e intelligente per evitare questa cattiva abitudine.
Se l'uomo ha una leggera gelosia, allora può essere come una relazione. Sappiamo ormai che siamoad alcune donne piace che i loro uomini mostrino un po' di gelosia.
Tuttavia, se attraversa quella linea sottile e va all'altro estremo, allora inizia a distruggere l'amore. Non vogliamo essere tormentati dalla gelosia e lasciare che distrugga il nostro amore. Qui ci sono diversi passaggi e modi per superare la tua gelosia.
Come evitare la gelosia?
La gelosia è un sentimento che tutti provano e deriva dal più profondo bisogno di una persona per essere importante. È probabile che la colpa sia, ma molto meglio capire da dove provenga:
Di cosa hai paura, non hai fiducia in te stesso? Ti affidi all'altra persona per farti sentire apprezzato e riconosciuto? E ti apprezzi?
Quando ti rendi conto che cosa sta realmente nella tua gelosia, puoi iniziare a lavorare sul dare a te stesso quello che stai cercando.
Lavora sulla tua fiducia e autostima.
Ama e ama l'altra persona, perdonale per le loro mancanze e prenditi cura di te stesso come una persona speciale. Perché se non sei speciale per te stesso, allora come puoi aspettarti che gli altri ti portino in quel modo.
Ognuno di noi è unico e ha qualità e capacità che gli altri non hanno, quindi sii orgoglioso di loro perché sono la tua identità.
Sappi che nessuno e niente può prendere ciò che è tuo di diritto. Se ami qualcuno, liberalo. Se ti amano davvero, torneranno da te, in caso contrario, non sono mai stati tuoi.
In effetti, quando tu dai più libertà ai tuoi partner, puoi scoprire se ti ama davvero o no.
Sappi che l'altro non è tuo. Non puoi costringerli ad amarti e stare con te.
Vorresti che fossero con te solo perché vengono manipolati da te e assicurati? Non ti sentirai meglio quando saprai che sono con te per loro stessa volontà.
Ricorda che la tua gelosia allieterà solo l'altra persona. Ma se ti lasciano per un altro, forse è stato bello ed è successo ora perché in questo modo puoi andare a trovare qualcuno di meglio.
È sciocco pensare che l'odio, la vendetta e le scene della gelosia restituiranno l'amore perduto. Non lo farà. E se stai cercando vendetta, pensa all'amore che provi per loro.
Come non essere una ragazza gelosa
I risultati di uno studio condotto per accertare gli effetti delle variabili personali, situazionali e relazionali sulla gelosia hanno riportato che le donne sono più inclini alla gelosia (sia essa fisica, emotiva e cognitiva) rispetto agli uomini.
Quindi cosa deve fare una donna per non essere gelosa in una relazione?
Il primo passo per imparare ad affrontare la gelosia incontrollabile è guardare te stesso. È tempo di diventare un po' introspettivi.
Perché sei così geloso? Molto probabilmente deriva dall'insicurezza.
Cosa c'è di te che pensi non sia abbastanza per il tuo uomo? Perché dovrebbe scegliere un'altra donna al posto di te?
Una volta che ti sarai seduto e onestamente affronterai questi problemi con te stesso, sarà più facile capire perché ti stai prendendo in considerazione. Devi imparare ad amare te stesso, essere orgoglioso di chi sei ed essere sicuro di te. Più facile dire quello fatto, naturalmente, ma devi iniziare da qualche parte.
Devi anche imparare a fidarti del tuo fidanzato o marito. Anche se la tua gelosia deriva da una precedente esperienza in cui un uomo ti ha tradito o ti ha offeso, ricorda che non ci sei più.
Questo è un uomo nuovo e non dovrebbe pagare per i peccati del tuo ex. Se è stato fedele e ti ha sostenuto, non è giusto da parte sua metterlo attraverso tali estremi.
Se уоu аrе оbѕеѕѕеd wіth thе аnd раѕt саn't lasciare che andare di thе іdеа thаt уоu аrе gоіng essere оn сhеаtеd, реrhарѕ esso іѕ tіmе a ѕееk оut thеrару ѕо thаt уоu può dеаl wіth tua fеаrѕ аnd іnѕесurіtіеѕ.
Spiega al tuo altro significativo perché hai bisogno di un supporto extra e i problemi che devi affrontare con un professionista.
Se ci tiene davvero a te, sarà di aiuto e ti aiuterà attraverso i tuoi problemi in modo che voi due possiate avere una lunga e felice relazione
Le relazioni romantiche si basano sul lavoro di squadra e sul sostegno reciproco: se stai cercando di imparare a smettere di essere geloso per lui, tornerà al posto tuo.
Superare la gelosia nelle relazioni
Sei incline ad avere attacchi di gelosia nei confronti del tuo fidanzato o marito? La gelosia della relazione è una pessima abitudine che può distruggere la tua relazione.
Vuoi sapere cosa ti rende geloso? Cosa devi fare per vincere la gelosia? E quali sono i modi per smettere di essere gelosi?
Se sei una persona gelosa, può essere difficile mantenere felice un fidanzato o un marito. Gli attacchi di gelosia tendono a rendere infelici gli altri e dovrai trovare un modo per ottenere il controllo su questa parte della tua personalità. Continua a leggere per scoprire come sbarazzarti della gelosia. Lasciando andare malissimo.
Comprendi perché sei geloso
La chiave per smettere di essere gelosa è capire perché sei geloso in primo luogo. La maggior parte delle persone non sta cercando di renderti geloso, ma questa caratteristica deriva dal sentirsi insicuri riguardo alla tua relazione e te stesso.
Quando senti arrivare un impeto di gelosia, è fondamentale rallentare e capire cosa ha innescato questa sensazione.
Mentre lavori su ciò che causa la gelosia, probabilmente ti troverai a trasformarti in una forma migliore di te stesso.
Ecco alcune cose che devi considerare per comprendere la gelosia e come non essere geloso in una relazione:
autostima
Avere una grande autostima è fondamentale per controllare la tua gelosia.
Quando ti senti bene con te stesso, è più difficile trovare una ragione per essere geloso. Prenditi un momento per scrivere cosa ti piace di te stesso e cosa ti fa sentire bene. Fare riferimento a questo elenco ogni giorno o quando ti senti geloso di qualcosa.
Se i pensieri insicuri tornano indietro, fai quello che puoi per scacciarli dalla tua mente. Nel tempo vedrai la tua fiducia nella costruzione di te stesso e avrai meno momenti gelosi.
Smettila di confrontare
Uno dei modi più semplici per non essere gelosi in una relazione è quello di smettila di paragonarti a tutti gli altri.
Potresti essere tentato di paragonarti alle ultime amiche del tuo fidanzato per vedere se sei più carina o più divertente.
Tuttavia, è necessario interrompere questo ciclo.Nessuno può essere paragonato così e devi renderti conto che il tuo fidanzato è ora con te e lui ti ama per quello che sei.
Mettiti nei panni degli altri
Mentre ti stai paragonando agli altri, potresti voler scivolare nei loro panni.
È probabile che la loro vita non sia così perfetta come credi che sia. Tutti hanno problemi e alcuni sono più bravi a nasconderli rispetto ad altri.
Una volta che ti metti nei loro panni, potresti scoprire che non c'è niente di cui essere geloso. Invece, sii felice per quello che hai piuttosto che essere geloso degli altri.
La gelosia non aiuta a niente
altri modi come non essere gelosi in una relazione è rendersi conto che questa caratteristica non aiuta a nulla.
In effetti, di solito peggiora le cose poiché cambierai il modo in cui sei intorno al tuo fidanzato.
La gelosia romantica nelle relazioni non è abbastanza per nessuno e alla fine potresti trovarti a rovinare una cosa davvero buona. Cerca di agire in modo positivo e scaccia ogni pensiero negativo dalla tua testa. Potrebbe volerci del tempo, ma alla fine smetterai di essere geloso.
Spero che tu impari i modi per smettere di essere geloso e insicuro. Per sbarazzarsi della gelosia, è molto importante combattere la gelosia. E spero che tu possa ottenere un grande aiuto leggendo questo articolo.