Contenuto
- Prendi una decisione gradualmente senza farti pressione
- 1. Iscriviti a una palestra
- 2. Inizia a fare yoga
- 3. Connettiti con gli amici
- 4. Entra in qualche hobby
- 5. Evita le droghe
- 6. Abbi una forte fede
- 7. Non tagliare con il mondo
- 8. Segui la tua passione
- 9. Aspettati il meglio dalla tua vita
I mariti che lasciano le loro mogli è un problema molto traumatizzante. Spesso sentiamo dalle donne che i loro mariti li hanno lasciati per qualche altra ragazza o donna o si sono stancati delle responsabilità.
Certo, non è facile riparare così facilmente quel tipo di ferita.
Prendi una decisione gradualmente senza farti pressione
Piuttosto che agire come psicopatici in tali fasi o situazioni della vita, bisogna rimanere calmi e prendere una decisione gradualmente senza esercitare pressioni. Il dolore può essere così intenso a volte da sembrare insopportabile e, soprattutto, le donne si avvicinano ai tentativi di suicidio. Ma quella persona non è degna di toglierti la vita.
Quindi questo non è un tale diavolo che potrebbe portarti a seri tentativi di suicidio. Sì, la persona con cui hai vissuto una volta aveva un legame di cuore con te e avete riso e vi siete presi cura insieme per un periodo di tempo.
Ma questo non implica che tu debba suicidarti o peggiorare la tua vita rispetto a prima che ti lasciasse.
Bisogna tener conto che le persone vanno e vengono, e anche che niente vale più di te.
Per superare la sensazione traumatizzante di una situazione del genere, ecco una lista di cose da fare:
1. Iscriviti a una palestra
Iscriviti a una palestra. Gli allenamenti e gli esercizi quotidiani ti aiuteranno a ridurre lo stress. Cardio e allenamento con i pesi ti aiuteranno a rilasciare endorfine e ti daranno altri benefici mentali.
2. Inizia a fare yoga
Lo yoga è un tipo di esercizio che ti insegnerà le tecniche di respirazione e ti darà pace interiore e tranquillità che ti aiuteranno a ridurre lo stress e a dare alla tua mente una certa sicurezza per pensare in modo positivo.
3. Connettiti con gli amici
Gli amici aiutano sempre.
Cercano sempre di trovare le soluzioni ai tuoi problemi. Quindi, devi unirti alla compagnia dei tuoi amici il più possibile. Ridete insieme e giocate insieme. Fai un po' di shopping. Canta canzoni e divertiti con loro.
4. Entra in qualche hobby
L'hobby è un lavoro di tuo interesse che svolgi principalmente nel tuo tempo libero. Se stai attraversando queste fasi della vita, devi trovare un hobby.
Un hobby ti aiuterà ad attirare meno attenzione sulla situazione che hai attraversato. Meno pensi a quello che ti è successo, più ti sentirai equilibrato. Quindi, cerca di trovare qualsiasi hobby il prima possibile.
Leggere, scrivere, fare giardinaggio, guardare le vetrine, decorare la casa o qualsiasi altra cosa ti piaccia, dedicagli un po' di tempo e attenzione. Ti sentirai bene alla fine.
5. Evita le droghe
Sì, questo è qualcosa di necessario.
Se sei mai stato tradito da qualcuno, ciò non significa che devi distruggerti, iniziare a drogarti o bere alcolici. Smettila di ripetere a te stesso le parole "marito mi ha lasciato" e di cercare scuse per affogarti nella droga.
No, questo non è un modo per ridurre lo stress o il carico che stai vivendo. I farmaci non sono mai stati una medicina per ridurre lo stress. Aumentano sempre il tuo livello di stress e rendono anche il tuo corpo e il tuo cervello malsani, quindi cerca di evitare la tossicodipendenza. Dovresti vivere una vita sana.
Se hai figli, pensa a loro prima di fare dei passi seri. Se non hai figli, pensa di esserti sbarazzato di una persona malata che non ti meritava mai.
6. Abbi una forte fede
Significativamente, questo non significa che corri semplicemente alla moschea o alla chiesa; ma devi avere una forte fede in Dio da qualche parte dentro di te.
Come si dice; “Dio vive nel cuore dell'uomo”. Parla con Dio e raccontagli tutto; Ti sta ascoltando fino in fondo. Sei più speciale per Lui ora perché sei quello che ha sofferto.
Parla con Lui e senti la pace interiore.
7. Non tagliare con il mondo
Le persone che esistono in questo mondo hanno anime diverse. Non tutte le anime sono uguali. Se vieni tradito da qualcuno non significa che tutti a questo mondo siano pazzi, come lui. Sii fiducioso.
Abbi fiducia nel mondo che ti circonda. Non sanno mai cosa ti è successo finché non glielo mostri o gli esponi.
Quindi, sii coraggioso con le persone e in particolare con gli uomini. Affrontali e mostra loro quanto sei forte in realtà.
8. Segui la tua passione
Segui la tua passione.
Quando conosci la tua passione, trovi qualcosa da fissare come tuo obiettivo e fai di più con questo, cioè, in altre parole, trovi qualcosa nella vita per cui devi vivere. Ora non hai più una vita senza scopo. Lavora duro per rendere la tua passione una professione.
9. Aspettati il meglio dalla tua vita
Una volta che sei passato attraverso questa situazione traumatizzante di tuo marito che ti lascia, lascia che il tuo passato non rovini il tuo futuro. Dimentica il passato e sii fiducioso per la vita a venire. Aspettati il bene dal futuro e abbi fede in Dio perché ti ama di più.
Beh, certo, sembra davvero difficile dimenticare le parole; "mio marito mi ha lasciato" ma dipende totalmente da te che quanto presto affronti quella perdita. Impara ad amare te stesso. Abbi cura di te, sentiti e guardati bene. Abbi cura di te per i tuoi figli e per te stesso.