Contenuto
- La grande domanda
- 1.Attento alle loro parole
- 2. Presta attenzione alle tue emozioni
- Il sentimento troppo bello per essere vero?
- Quella sensazione di stupidità e inadeguatezza
- Ti senti come se ti stessero risucchiando l'aria
- 3. Presta attenzione al loro comportamento
- Obiettivi di colpa
- I narcisisti sono dolorosi per essere in giro
Ultimamente, c'è stata una mania da parte degli scienziati sociali nel definire i millennial, ed è affascinante dato che i millennial sono la prima generazione a crescere con i social media. E ci sono alcuni che, oggi, etichettano quasi tutti i millennial che incontrano come narcisisti, guardando all'ossessione che i millennial hanno con i selfie e i tweet.
Tuttavia, non c'è mai stato uno studio che supporti pienamente questa affermazione, il che ci lascia con una domanda fondamentale; come si può identificare un narcisista?
Oggi non puoi prevedere dove potresti incontrare un narcisista. Può essere ovunque, dal fare nuove amicizie, ottenere nuovi appuntamenti, cercare un lavoro, entrare in un nuovo club o assumere nuovi dipendenti per entrare a far parte della tua azienda. Di conseguenza, diventa imperativo comprendere le bandiere rosse a cui prestare attenzione quando si affrontano persone con disturbi narcisistici di personalità o con forti tratti narcisistici.
I narcisisti di solito pensano a se stessi come superiori a chiunque frequentano, richiedono ammirazione costante e, a volte, forse ti umiliano in pubblico per migliorare la loro immagine.
È probabile che ti sminuiscano e ti insultino, non riescano a ricambiare l'attenzione o addirittura perdano interesse per te.
In altri casi, è probabile che i narcisisti sul posto di lavoro trascorrano più tempo a chiacchierare con i colleghi nel tentativo di impressionarli, prendersi il merito del lavoro per il lavoro degli altri e fare promesse che non manterranno mai.
Quando è il supervisore, è probabile che ti faccia il prepotente di fronte agli altri o anche mentre è da solo con loro.
La grande domanda
Con tutte queste fastidiose abitudini dei narcisisti, come distinguerli se li incontrano?
Di seguito sono riportati 3 passaggi per identificare un narcisista e come prevalere su di esso, come suggerito da Bill Eddy LCSW, JD, un avvocato, mediatore, terapeuta e co-fondatore e direttore della formazione dell'High Conflict Institute.
Bill ha proposto un metodo in 3 fasi chiamato metodo WEB per identificare i narcisisti: PAROLE, EMOZIONI e COMPORTAMENTO.
1.Attento alle loro parole
In questi tre passaggi per identificare una guida narcisista, le parole sono in cima alla lista. Se sospetti che uno sia un narcisista, fai attenzione alle sue parole, sia positive che negative, che si tratti di te o di altri.
Il modo più sicuro per parlare delle loro parole è classificarle in quattro gruppi, vale a dire:
Parole estremamente positive (seducenti) – La maggior parte sono parole comparative che dovrebbero essere un avvertimento per te che sarai confrontato negativamente con gli altri in seguito.
Esempio: "Nessuno ti ha trattato meglio di me" oppure "Non ho mai incontrato una persona bella come te".
Parole estremamente negative (denigratorie) – Qui noterai un grande brivido di superiorità e una mancanza di empatia, anche alla minima delle situazioni. Diranno: "Quella persona laggiù è un vero perdente", oppure "Questi ragazzi non riescono a notare lo splendore anche quando li guarda in faccia".
Parole che chiaramente non mostrano alcuna empatia o interesse – Questo è molto comune con un narcisista. Generalmente non mostreranno alcun riconoscimento della tua preoccupazione o esistenza, specialmente quando parli loro di una brutta esperienza o vulnerabilità su di te. È probabile che perdano interesse rapidamente non appena pensano di averti preso.
Parole di vittima - Noterai che i narcisisti si considerano perennemente superiori e, allo stesso tempo, perpetuamente come vittime. Soffrono di un fenomeno chiamato danno narcisistico - un caso in cui un narcisista viene esposto come non essere superiore, dopo tutto. Sono il tipo che va avanti a lungo e cercherà persino di mettersi alla prova quando viene negata una posizione a favore di un altro collega.
2. Presta attenzione alle tue emozioni
La seconda fase di questi 3 passaggi per identificare una guida narcisista sono le tue emozioni.
Presta molta attenzione ai tuoi sentimenti mentre interagisci con una possibile persona narcisista. I narcisisti generalmente ti sottoporranno a tre possibili stati emotivi come spiegato di seguito.
Il sentimento troppo bello per essere vero?
Questo tipo ti farà sempre impazzire prima ancora che te ne accorga.
Senti che sono così gentili con te, ti senti incredibilmente lusingato e amato. Provi quella sensazione di euforia e all'improvviso ti rendi conto che sono troppo belli per essere veri.
Un grande segnale di avvertimento.
Quel fascino è un segnale di avvertimento perché le persone che sono intensamente e infinitamente lusinghiere non sono sempre quello che sembrano essere.Potrebbe essere che a volte sono solo affascinanti. Ma, a volte, potresti essere sedotto in modo affascinante da un narcisista che a breve si dirigerà verso la prossima persona per lusingarli e costruire il loro ego per vincere.
Quella sensazione di stupidità e inadeguatezza
Se non ti stanno facendo sentire "troppo bello per essere vero", alcuni narcisisti saranno così impegnati a gonfiarsi senza rendersi conto che stanno mettendo giù qualcuno nel processo.
Questo è così naturale per loro.
A volte, non te ne renderai conto nei primi casi, solo per tornare in te più tardi mentre sviluppi il dubbio su te stesso. Inizi a chiederti cosa pensano di te, inizi a mettere in dubbio la tua illeggibilità nella loro lega.
Ti senti come se ti stessero risucchiando l'aria
Se non ne hai ancora incontrato uno, incontrerai presto quella persona che "succhia sempre l'ossigeno dalla stanza".
È tipico di tutti i narcisisti.
Guideranno sempre la conversazione verso di loro, indipendentemente da ciò che gli altri hanno da dire o pensare.
3. Presta attenzione al loro comportamento
Infine, in questi 3 passaggi per identificare una guida narcisista, fai attenzione al suo comportamento. Presta più attenzione a quello che fanno più di quello che dicono.
I narcisisti sono così intelligenti che creeranno molte parole per distrarti e cercare di compensare il loro comportamento impervio. Se hai intenzione di affrontare un narcisista, puoi essere sicuro di finire frustrato ed esausto.
Non riflettono mai sul loro cattivo comportamento e tutto ciò che fanno è difenderlo ferocemente e criticarti per aver messo in discussione il loro carattere passato.
Faresti meglio a ignorare le loro parole.
Obiettivi di colpa
Un altro modello di comportamento a cui prestare attenzione è la frequenza con cui i narcisisti trovano un bersaglio di colpa ogni volta che non riescono a ottenere qualcosa, o qualcosa va storto per loro.
Sposteranno la colpa su di te e ti incolperanno intensamente anche per qualcosa di inesistente o fatto da qualcun altro (o da loro stessi). Troveranno sempre qualcuno da incolpare vicino ogni volta che incasinano le cose.
Questo accade in genere, specialmente con i narcisisti con personalità ad alto conflitto.
I narcisisti sono dolorosi per essere in giro
È vero, i narcisisti sono davvero dolorosi da essere in giro e possono rendere la tua vita stressante se non sai come identificarne uno e superarli.
Questa guida su tre passaggi per identificare un narcisista è particolarmente utile per le persone che cercano nuove relazioni, intendono cambiare ambiente o sospettano che qualcuno vicino a loro sia un narcisista.
Fai attenzione a ciò che dicono i narcisisti (parole che usano), alle emozioni che evocano in te e, infine, presta molta attenzione a come si comportano con le persone.