Contenuto
- 1. L'amore porta la felicità
- 2. Il sesso rafforza il tuo sistema immunitario
- 3. Maggiore sicurezza finanziaria
- 4. L'amore genera rispetto
- 5. Dormi meglio con la persona che ami
- 6. Il sesso riduce lo stress
- 7. L'amore ti fa vivere più a lungo
- 8. Il sesso ti connette
Di tutte le qualità che contribuiscono a un matrimonio sano e felice, l'amore è prima di tutto nella lista di quasi tutte le persone. Questo la dice lunga sul potere dell'amore e su cosa può fare per aiutare a mantenere una relazione. È ciò che trasforma una buona partnership in una fantastica, è ciò che trasforma gli amanti in migliori amici.
L'importanza dell'amore nel matrimonio è quasi infinita. Dopotutto, il matrimonio non è sempre un accordo facile e senza amore non saresti mai in grado di avere la spinta, l'attenzione, l'altruismo e la pazienza necessarie per rendere la tua relazione un successo duraturo.
1. L'amore porta la felicità
L'amore promuove la felicità. Dì quello che vuoi sull'essere libero e indipendente, semplicemente non c'è niente come il comfort e la sicurezza di sapere che sei curato.
Quando sei innamorato, il tuo corpo rilascia dopamina, una sostanza chimica che viene rilasciata nel "Centro di ricompensa" del cervello. Non sorprende quindi che la dopamina ti faccia sentire apprezzato, felice, ricompensato e promuova emozioni positive.
L'amore promuove anche il picco dell'ormone cortisolo. Mentre questo è normalmente associato all'essere un "ormone dello stress", nel caso dell'innamoramento, il cortisolo non ti fa sentire ansioso ma è responsabile di quelle farfalle nello stomaco, eccitazione e passione travolgente che provi quando sei in gli spasimi del nuovo amore.
Alcuni studi suggeriscono persino che quando si esce dall'amore per i cuccioli e si passa all'amore maturo, i livelli di dopamina possono rimanere elevati.
2. Il sesso rafforza il tuo sistema immunitario
L'attività sessuale regolare con il tuo partner amorevole può giovare al tuo sistema immunitario. Le coppie sposate hanno tassi più bassi di depressione, abuso di sostanze e pressione sanguigna più bassa rispetto alle loro controparti non sposate. Le malattie cardiache sono anche più comuni per coloro che vivono da soli rispetto a coloro che sono sposati.
3. Maggiore sicurezza finanziaria
Due sono meglio di uno, soprattutto nel caso del tuo conto in banca! I partner sposati hanno maggiori probabilità di avere sicurezza finanziaria e accumulare più ricchezza nel tempo rispetto a quelli che sono single o divorziati.
Avere due redditi dà stabilità finanziaria alle coppie, che può ridurre lo stress, ridurre il debito e consentire flessibilità nel matrimonio nel caso in cui un partner possa lavorare solo part-time o desideri rimanere a casa per prendersi cura dei figli o altre responsabilità.
4. L'amore genera rispetto
Il rispetto è la pietra angolare di ogni relazione sana. Senza rispetto, amore e fiducia non possono crescere. Quando ti senti rispettato, sai che le tue parole, pensieri e sentimenti sono apprezzati. Puoi fidarti liberamente quando viene mostrato rispetto.
L'importanza del rispetto e dell'amore nel matrimonio ha anche a che fare con il supporto emotivo. Quando hai un partner, che apprezza le tue opinioni e ti tratta bene, sei più capace di essere vulnerabile e di confidarti con lui. Il supporto emotivo ha un effetto positivo sulla salute mentale e sulla relazione generale e sull'autofelicità.
5. Dormi meglio con la persona che ami
Un altro aspetto dell'importanza dell'amore nel matrimonio? A parte i cani da compagnia e i cani russatori, dormirai meglio quando accarezzerai l'amore della tua vita. Gli studi dimostrano che le coppie che dormivano l'una accanto all'altra avevano livelli più bassi di cortisolo, dormivano più profondamente e si addormentavano più velocemente di quelle che dormono da sole.
6. Il sesso riduce lo stress
L'importanza dell'amore nel matrimonio può anche giovare alla tua salute mentale. Gli studi suggeriscono che la solitudine può avere un effetto dannoso sulla salute e può persino attivare i centri del dolore nel cervello. Questo fa aumentare i livelli di ansia.
L'amore e il sesso sono straordinari per allontanare lo stress e l'ansia. Ciò è fatto in parte dal rilascio dell'ormone legante ossitocina. Questa "droga dell'amore" è responsabile dell'attaccamento provato dopo aver toccato qualcuno che ami, che sia qualcosa di intimo come fare sesso o dolce come tenersi per mano.
L'ossitocina riduce anche i livelli di stress e bilancia le sostanze neurochimiche, facendo sciogliere l'ansia e lo stress.
7. L'amore ti fa vivere più a lungo
Le coppie invecchiano con più grazia dei single, o almeno così dice uno studio dell'Università del Missouri. La ricerca, condotta dal Dipartimento per lo sviluppo umano e gli studi sulla famiglia, ha rilevato che, indipendentemente dall'età, le persone in matrimoni felici valutavano la loro salute come superiore rispetto alle loro controparti non sposate.
Un altro vantaggio di essere felicemente sposati? Non solo statisticamente è più probabile che tu viva più a lungo dei single infelici, ma essere single, come rivelato in questo studio, era il più grande predittore di mortalità prematura.
Si pensa che la lunga durata della vita della coppia sposata sia influenzata dal sostegno emotivo, sociale e finanziario ricevuto dall'essere parte di una "coppia". Ad esempio, anche i coniugi sposati hanno maggiori probabilità di avere accesso alle cure mediche.
Uno studio di Harvard ha rivelato che gli uomini sposati vivono più a lungo degli uomini divorziati o che non sono mai stati sposati. Si pensa che questo sia dovuto al fatto che gli uomini sposati attenuano il loro stile di vita (come bere, litigare e correre rischi inutili) una volta che sono impegnati in una relazione.
8. Il sesso ti connette
Una sana connessione sessuale fa parte dell'amore nel matrimonio non solo perché è bello essere vicini al proprio partner in questo modo, ma perché ti lega chimicamente insieme.
A volte indicata come la "droga dell'amore", l'ossitocina è un ormone responsabile del legame che viene rilasciato quando si tocca il partner che migliora naturalmente l'amore, l'autostima, i sentimenti di fiducia e l'ottimismo.
L'importanza dell'amore nel matrimonio è infinita. Porta con sé benefici per la salute, un legame più stretto, una vita sessuale migliorata e riduce lo stress quotidiano e le ansie della vita. Senza amore, tu e il tuo partner non potreste essere in grado di godere di una relazione felice e sana.