Contenuto
- 1. Andate a letto insieme ogni sera
- 2. Torna a fare le cose insieme
- 3. Loda tuo marito
- 4. Non rifuggire dalle conversazioni difficili
Come costruire l'intimità con tuo marito? Prima di andare avanti, fai un passo indietro e rifletti su cosa significa "intimità" nel tuo matrimonio? Il primo pensiero che potrebbe venire in mente è "sesso", giusto? E questa è davvero una forma importante di intimità e che dà grande profondità e piacere alla tua relazione coniugale. Ma andiamo un po' oltre con l'idea di intimità, esaminando una seconda forma: l'intimità affettiva.
Probabilmente hai già una grande quantità di questo nel tuo matrimonio: il sentimento di fiducia, amore, sicurezza e vicinanza che si sviluppa quando due persone sono legate dal matrimonio. Ma proprio come puoi lavorare per aumentare la tua intimità sessuale e il piacere che ne deriva, puoi anche lavorare per aumentare il tuo livello di intimità emotiva con tuo marito. E la cosa migliore di questo? Non è proprio “lavoro”, ma ti ripagherà in grandi benefici che danno una maggiore profondità e forza alla tua relazione. Diamo un'occhiata a quattro modi in cui puoi creare intimità con tuo marito.
1. Andate a letto insieme ogni sera
Entrambi avete una vita frenetica e le vostre serate sono frenetiche quanto le giornate trascorse in ufficio. Preparare la cena in tavola, aiutare i bambini con i compiti, i bagni e i rituali della buonanotte può lasciarti con la voglia di rilassarti davanti al tuo pc o alla televisione una volta che tutti questi obblighi non coniugali sono stati completati. Sempre di più, ti ritrovi a dire "buonanotte" a tuo marito mentre si dirige verso il letto, poi torni alla tua lettura online o guardi le tue serie, unendoti a tuo marito solo quando i tuoi occhi non possono più concentrarsi sullo schermo. Questo non aiuta a costruire l'intimità con tuo marito.
Prova ad andare a letto alla stessa ora di tuo marito. Impegnati a farlo per un mese e guarda cosa sboccia nella tua relazione. Non devi andare a letto con lui con l'intenzione di fare sesso (anche se se succede, tanto meglio!) ma solo per essere in contatto fisico l'uno con l'altro alla fine della serata. Tanta magia può accadere quando ti dedichi a un'ora di andare a letto comune: la tua comunicazione fluirà mentre entrambi vi rilasserete sui cuscini, la vostra felicità aumenterà quando avrete quel contatto pelle a pelle e vi aprite a più sesso perché siete entrambi lì, presente e intrecciato. Non lo otterrai se uno di voi è a letto per la sera e l'altro è seduto sulla propria sedia a recuperare e-mail o scorrere il proprio feed di Facebook.
2. Torna a fare le cose insieme
Ricordi quando uscivi per la prima volta e organizzavi le serate e i fine settimana per stare con il tuo ragazzo? Quando ti innamori, cercavi attività che ti permettessero di trascorrere del tempo insieme: fare escursioni, ballare, allenarti, seguire un corso di cucina. Poi è successo il matrimonio e, poiché ora vivevi sotto lo stesso tetto, non sembrava più così importante pianificare attività quotidiane o settimanali dedicate che avresti fatto insieme.
Per creare intimità con tuo marito, torna a quella mentalità da "appuntamento" e coinvolgiti in qualcosa che puoi fare entrambi insieme, sia ogni giorno che nei fine settimana. Volontario per essere quella coppia che organizza la festa di quartiere ogni anno. Offrite di essere i genitori accompagnatori al ballo della scuola dei vostri figli.
Gli appuntamenti giornalieri potrebbero incontrarsi ogni sera in palestra per allenarsi insieme o fare una nuotata insieme. Le idee per il tempo insieme settimanale potrebbero includere l'iscrizione a un corso di salsa, un corso di lingua straniera o un corso di pasticceria francese. Guarda il tuo livello di intimità crescere mentre entrambi impari una nuova abilità e parli di ciò che stai realizzando insieme.
3. Loda tuo marito
Spesso dimentichiamo di mostrare la nostra gratitudine al nostro coniuge quando siamo insieme da anni. Le faccende che svolge in casa, o come contribuisce all'educazione dei bambini. Questi atti diventano normali e ci dimentichiamo di riconoscerlo. Impegnati a lodare tuo marito almeno una volta al giorno. In questo modo, non solo si sentirà convalidato e inondato di piacere e orgoglio, ma ricorderai a te stesso che grande uomo hai sposato. E questo aumenterà il tuo livello di intimità mentre fai un passo indietro e dici "Sì, quest'uomo è davvero la mia metà migliore!"
4. Non rifuggire dalle conversazioni difficili
Sembra controintuitivo pensare che avere una conversazione difficile con tuo marito aumenterebbe i tuoi sentimenti di intimità nei suoi confronti, ma è vero. Non affrontare qualcosa, tenendolo imbottigliato dentro di te, creerà solo risentimento, e il risentimento è l'opposto dell'intimità.
Quindi apritevi a parlare delle cose difficili, che si tratti di famiglia, sesso, bisogni emotivi, qualunque cosa sia, trovate un buon momento per sedervi e iniziare la conversazione. Vedrai che mentre ti fai strada attraverso le cose difficili, sentirete entrambi un livello di vicinanza perché vi siete resi vulnerabili e aperti ai sentimenti più veri dell'altro.
L'amore è un verbo d'azione
L'intimità nel nostro matrimonio non si basa su qualche grande vacanza che ci prendiamo o su una notte di appuntamenti costosi che abbiamo. L'intimità si costruisce sulle scelte che facciamo ogni giorno. Quindi prova alcuni di questi suggerimenti e vedi che tipo di intimità puoi creare con tuo marito.