Contenuto
- Definire le relazioni interpersonali
- Diversi gradi di vicinanza nelle relazioni interpersonali
- I benefici che migliorano la vita delle relazioni interpersonali
- Alcuni esempi di diversi tipi di relazioni interpersonali
- 1. Famiglia
- 2. Amici
- 3. Partner romantici
- 4. Colleghi di lavoro
Hai sentito spesso il termine "relazioni interpersonali" ultimamente e ti sei chiesto esattamente cosa siano le relazioni interpersonali?
Non sono tutte le relazioni tra gli esseri umani interpersonali? Ebbene, sì, lo sono, ma ci sono vari gradi di quanto siano interpersonali.
Esaminiamo la definizione delle relazioni interpersonali, dal momento che sta ricevendo molta stampa in questo momento.
Definire le relazioni interpersonali
Sciences Daily descrive le relazioni interpersonali in questo modo: “Le relazioni interpersonali sono associazioni sociali, connessioni o affiliazioni tra due o più persone. Variano nei diversi livelli di intimità e condivisione, implicando la scoperta o la creazione di un terreno comune, e possono essere incentrati su qualcosa (s) condiviso in comune”.
Le relazioni interpersonali sono una delle parti più ricche e benefiche della vita.
Solo gli eremiti che vivono appartati in zone remote preferiscono la solitudine al piacere delle relazioni interpersonali.
Gli esseri umani sono una specie sociale e cercano di connettersi con gli altri e di provare un senso di interdipendenza.
La famiglia, gli amici, i colleghi, le persone che incontriamo durante la nostra giornata, l'inserviente di Starbucks o il custode sul posto di lavoro, ci sentiamo tutti bene quando ci connettiamo e ci riconosciamo.
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Diversi gradi di vicinanza nelle relazioni interpersonali
Potresti sentire una connessione, ad esempio, con la cassiera del tuo negozio di alimentari preferito. In effetti, provi specificamente a entrare nella sua linea quando fai acquisti lì perché ti piacciono così tanto le tue conversazioni.
Ma questa è una connessione sociale leggera, che non rappresenta una stretta amicizia o una storia d'amore. Sebbene sia una relazione interpersonale, non porta il grado di intimità che ha un'amicizia o una relazione d'amore.
Puoi leggere gli esempi di relazioni interpersonali per una migliore comprensione di questa terminologia. Una relazione interpersonale più profonda e più intima conterrà alcuni dei seguenti tratti:
- Tu e l'altra persona nella relazione vi ascoltate a vicenda.
- Ti sforzi di comunicare apertamente e senza giudizio.
- Entrambi vi fidate e vi rispettate.
- Prendete costantemente del tempo l'uno per l'altro e vi godete la reciproca compagnia.
- Ricordi i dettagli sulle vite degli altri.
- Vi impegnate in attività salutari insieme.
- Ti preoccupi sinceramente del benessere reciproco e
- Vi accettate come siete adesso, colpe comprese.
I benefici che migliorano la vita delle relazioni interpersonali
Le nostre relazioni interpersonali si formano per più ragioni oltre alla natura della nostra specie. Ci impegniamo a trovare e coltivare le nostre relazioni interpersonali per comprendere i vantaggi di tali relazioni?
- Ci aiutano a soddisfare i nostri bisogni emotivi e fisici
- Ci fanno sentire mentalmente equilibrati e sani
- Ci danno punti di contatto, aiutandoci a navigare in tempi difficili poiché sappiamo che queste persone ci danno le spalle
- Servono come rete di supporto
- Ciascuna delle azioni delle persone influenza l'altra persona
- Possono essere specchi delle nostre vite, aiutandoci a vedere più chiaramente quando potremmo seguire un percorso che non è il migliore per noi
- Sono le nostre cheerleader
- Ci collegano a qualcosa di più grande di noi stessi
La teoria dell'attaccamento spiega anche il nostro bisogno naturale di cercare e far crescere le nostre relazioni interpersonali. Questa teoria definisce lo stesso attaccamento come un legame profondo e duraturo che collega le persone a distanza e nel tempo. Creare tali relazioni aiuta a garantire la nostra sopravvivenza, specialmente quando siamo bambini e completamente dipendenti da nostra madre e da altri caregiver.
È questo legame tra madre e figlio che li incoraggia a soddisfare i bisogni dei bambini, il che, naturalmente, fornisce la continuazione della specie. Non superiamo questo comportamento di legame. Infatti, man mano che cresciamo, lo replichiamo e continuiamo a beneficiare per tutta la vita delle nostre relazioni interpersonali.
Alcuni esempi di diversi tipi di relazioni interpersonali
La profondità e la forza delle nostre relazioni interpersonali sono diverse a seconda degli individui con cui ci connettiamo.
Ciò che definisce la relazione sono le diverse aspettative che gli individui hanno e il contesto della connessione.
I quattro tipi fondamentali di relazioni interpersonali
1. Famiglia
Nasciamo in una famiglia, quindi questo è il primo tipo di relazione interpersonale che formiamo.
Nota che all'interno delle nostre relazioni familiari, avremo vari gradi di connessione con nostra madre e nostro padre, i nostri fratelli e la nostra famiglia allargata (cugini, zie e zii).
Anche la profondità delle nostre relazioni interpersonali nella nostra famiglia dipende in qualche modo dal punto di vista culturale e religioso. Potremmo venire da un ambiente in cui la famiglia è la cosa più importante nella vita o, al contrario, la famiglia ha poco significato.
2. Amici
Le nostre amicizie a volte possono fornirci un senso di connessione maggiore di quello che condividiamo con la nostra famiglia. La differenza nel legame di amicizia è quella che cerchiamo intenzionalmente, rispetto alla famiglia che ci viene imposta.
Le amicizie possono essere dello stesso sesso o di sesso diverso, ma l'ingrediente essenziale è fiducia, trasparenza, risate, sostegno incondizionato, valori e interessi comuni e parità di dare e avere.
3. Partner romantici
Le relazioni interpersonali che coinvolgono i partner romantici sono le più intime, sia emotivamente che fisicamente.
Una sana relazione interpersonale con un partner romantico si basa su un legame profondo, passione, fiducia, rispetto e ammirazione.
4. Colleghi di lavoro
Le solide relazioni interpersonali sul posto di lavoro sono vantaggiose per l'azienda nel suo insieme.
Quando i dipendenti avvertono un senso di connettività con gli altri, si formano buone abitudini lavorative e il rendimento viene migliorato. I lavoratori felici danno il meglio di sé e questo rende l'azienda produttiva.
Dal momento che trascorriamo almeno otto ore durante la settimana lavorativa con i nostri colleghi di lavoro, è importante per la nostra salute mentale sentirci parte di una squadra, un gruppo di persone che possono darci feedback positivi e, se necessario, feedback che aiutano lavoriamo al meglio delle nostre capacità.
Alcuni suggerimenti per lo sviluppo di relazioni interpersonali sane sul posto di lavoro includono:
- Non trattare il posto di lavoro come la tua casa. Rimani professionale.
- Non trasmettere pettegolezzi d'ufficio.
- Non condividere tutti i tuoi segreti con i tuoi colleghi.
- Dai spazio ai tuoi collaboratori.
- Stai lontano dalla politica dell'ufficio
- Controlla il tuo ego.
- Non criticare nessun collega di fronte agli altri. Se hai un problema con loro, risolvilo in un ambiente privato.