10 motivi per cui è sbagliato amare troppo qualcuno

Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 2 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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È comprensibile che tutti noi iniziamo nella vita desiderando di sentirci al sicuro, amati e accettati. È nella nostra natura fondamentale cercare sicurezza e voler dare e ricevere amore. Alcuni di noi capiscono che il modo migliore per farlo è mettere da parte ciò che vogliamo o sentiamo e lasciare che i bisogni e i sentimenti di qualcun altro abbiano la precedenza.

Anche se questo potrebbe funzionare per un po', non è sostenibile perché, nel tempo, il risentimento si accumula quando continuiamo a dare amore e non riceviamo amore e cure in cambio.

Ma quanto amore è troppo? Facciamo un esempio.

Ad esempio, Melissa, 43 anni, è rimasta sposata con Steve, 45 anni, per dieci anni e ha continuato a nutrirlo e ha cercato di cambiarlo fino a quando non ha iniziato a sentirsi depressa dopo la nascita del figlio, e i suoi bisogni sono stati costantemente ignorati da Steve.


Melissa l'ha messa così: “Solo quando ho avuto mio figlio mi sono resa conto di quanto i miei bisogni venissero trascurati, e la mia autostima ha toccato il fondo. Steve sarebbe tornato a casa e si sarebbe aspettato che lo aspettassi e gli chiedessi della sua giornata, senza considerare che ho preso il nostro bambino dall'asilo un'ora prima e avevo anche bisogno di amore e sostegno.

Perché le persone amano troppo qualcuno?

È possibile amare troppo qualcuno? Puoi amare troppo qualcuno?

Beh si. Amare qualcuno così tanto da far male è possibile, e ci sono ragioni per cui le persone si abbandonano a questo.

Una delle ragioni principali per cui le persone tendono ad amare troppo in una relazione è che non si sentono degne. Quando ci sentiamo difettosi o non amabili, potremmo non fidarci delle intenzioni degli altri di dare o fare cose per noi – o di ricambiare sentimenti d'amore.

Forse sei cresciuto in una famiglia in cui eri un custode o ti concentravi maggiormente sul rendere felici gli altri. Forse hai persino sentito che dovevi essere di buon umore indipendentemente dai tuoi veri sentimenti, quindi sei diventato un piacere per le persone.


Ad esempio, le ragazze sono spesso educate a mettere a tacere la loro voce interiore e questo può preparare il terreno per relazioni unilaterali perché non si fidano del proprio istinto. Tieni presente che l'intimità emotiva non è dipendenza emotiva.

Molte persone amano troppo perché hanno paura di restare sole o si sentono responsabili della felicità del proprio partner. Inondano costantemente di amore eccessivo mettendo i bisogni del loro partner prima dei propri.

Secondo l'autore Allison Pescosolido, MA,

“Niente erode l'autostima più velocemente di una relazione malsana. Molte donne rimangono in matrimoni malsani perché sono convinte che questo è ciò che si meritano».

In alcuni casi, non è necessario lasciare una relazione perché le relazioni possono guarire se le persone sono disposte a cambiare le dinamiche. Ma per guarire un modello malsano di codipendenza, è utile capire perché non è una buona idea amare troppo.


10 motivi per cui è sbagliato amare troppo qualcuno

Non è salutare amare troppo qualcuno? C'è un pericolo significativo nell'amare troppo qualcuno. Amare troppo può erodere la personalità di una persona e influenzare negativamente la relazione.

1. Potresti accontentarti di meno di quello che meriti

Finisci per accontentarti di meno di quello che meriti e senti che è bene scendere a compromessi piuttosto che aspettare l'incertezza. La tua paura potrebbe impedirti di chiedere amore, anche quando i tuoi bisogni non vengono soddisfatti, perché temi di essere solo e temi di essere single per sempre.

2. Non raggiungerai la vera intimità

Essere vulnerabili e chiedere ciò di cui hai bisogno favorisce l'intimità emotiva. Amando troppo, creerai un'illusione di vicinanza e controllo, ma non ti porterà amore. L'esperta di codipendenza Darlene Lancer scrive:

“Essere vulnerabili permette ad altre persone di vederci e connettersi con noi. Ricevere apre parti di noi stessi che desiderano essere viste e comprese. Ci rende più teneri quando stiamo veramente ricevendo.”

3. Danneggia la tua autostima

Se sei in una relazione emotivamente o fisicamente violenta, questo intaccherà il tuo senso di sé.

Potresti averlo nascosto alla famiglia o agli amici a causa della vergogna o dei problemi di codipendenza, mettendo i bisogni del tuo partner prima dei tuoi. Amare troppo e avere una relazione unilaterale può ridurre la tua autostima nel tempo.

4. Ti trasformerai in qualcun altro e perderai te stesso

Dal momento che il tuo partner non è in grado o non è disposto a darti l'amore che meriti, potresti fonderti in qualcun altro per soddisfare le sue aspettative, bisogni o desideri e sacrificarti troppo. Alla fine, ti sentirai svalutato e perderai il tuo senso di identità.

5. Diventerai un piacere per le persone

Quando ami troppo qualcuno, puoi fare di tutto per rendere felici gli altri. Potresti evitare di confrontarti con il tuo partner su questioni importanti perché ti concentri troppo sui suoi bisogni o ti preoccupi più dei sentimenti del tuo partner che dei tuoi.

6. Definire la propria autostima da parte degli altri porta a giudizi negativi su se stessi

Ti importa troppo di quello che gli altri pensano di te? Se non ti senti amato e rispettato dal tuo partner ma ami troppo qualcuno, potresti diventare autocritico e mettere in dubbio le tue decisioni.

Guarda questo video in cui Niko Everett condivide la sua storia e dà una lezione su come costruire l'autostima e conoscere te stesso.

7. Ignora le bandiere rosse

Le bandiere rosse sono chiari segni che la partnership potrebbe mancare di fiducia e integrità perché il partner con cui hai a che fare potrebbe non essere la persona giusta per te. Quando ami troppo qualcuno, potresti ignorare la disonestà, la possessività o le tendenze gelose di un partner perché ti rifiuti di affrontare la realtà.

8.Potresti persino ignorare la tua cura di te stesso

Quando ami troppo qualcuno, ti senti egoista se ti prendi cura di te stesso. Dirigi tutto il tuo amore e le tue cure verso il tuo partner e inizi a dare loro la priorità su te stesso, e inizi a trovare questo approccio giustificato e genuino.

9. Creerai poveri confini

Questo può significare che hai difficoltà a dire "no" alle richieste degli altri o a consentire agli altri di approfittarsi di te. Quando ami troppo, ti assumi la responsabilità delle azioni e delle emozioni del tuo partner.

Tali confini malsani derivanti da troppo amore possono portare a relazioni abusive.

10. Potresti continuare a desiderare e sperare che il tuo partner cambi

Il tuo bisogno di cambiarli può diventare una dipendenza. Nonostante le prove contrarie, metti la testa sotto la sabbia. Speri che cambieranno rimanendo in una relazione tossica piena di modelli di relazione malsani.

Suggerimenti per una felice collaborazione

Allora, come non amare troppo? Come smettere di amare troppo qualcuno?

Per rompere lo schema dell'amare troppo nelle relazioni, è una buona idea insegnare a te stesso come sono le relazioni sane. A parte osservare i tuoi amici (o colleghi) che li hanno, i segreti per una felice collaborazione sono piuttosto semplici:

  1. Rispetto reciproco, affetto e gesti d'amore
  2. Comunicazione onesta e aperta ed essere vulnerabili
  3. Giocosità e umorismo
  4. Disponibilità emotiva da parte di entrambi i partner e ciascuno che gestisce le proprie cose
  5. Reciprocità che significa sia dare che ricevere amore
  6. Interdipendenza sana: essere in grado di fare affidamento sul proprio partner senza essere troppo dipendenti l'uno dall'altro
  7. Esperienze condivise e una visione per il tuo futuro
  8. Essere affidabili e presentarsi ogni giorno
  9. Non incolpare il tuo partner per ciò che ti affligge
  10. Essere se stessi e non aver paura di essere soli

Se vuoi cambiare il modello di amare troppo un partner, ascolta la tua voce interiore. Quante volte hai detto: “Sapevo che le cose erano orribili? Perché non mi sono fidato di me stesso per chiedere ciò di cui avevo bisogno o per andarmene prima?"

Perché non ascoltiamo quella voce interiore... la nostra intuizione? Perché così facendo potrebbe significare che abbiamo fatto un'altra scelta sbagliata. E questo non si sente bene. Tendiamo a giustificare i nostri comportamenti, razionalizzare e ignorare certe cose perché vogliamo solo avere una relazione.

In quei momenti impulsivi ed emotivi, non vogliamo fermarci ad esaminare le bandiere rosse. Invece, indossiamo i nostri occhiali color rosa e partiamo. Piuttosto, butta via gli occhiali e fidati del tuo istinto.

Porta via

Se la tua relazione ti fa sentire ansioso e spesso metti in dubbio il tuo senso di sé, potrebbe essere unilaterale e malsano. E potresti esserti abituato ad amare troppo il tuo partner e a trascurare i tuoi bisogni.

Impara a fidarti del tuo istinto e ricorda a te stesso che meriti di essere felice e che puoi stare in piedi da solo. Cambiare i comportamenti che ti hanno portato in una relazione malsana richiede tempo. Ma è tempo ben speso.

Anche se può essere un processo doloroso, concederti lo spazio di cui hai bisogno per crescere e trovare chiarezza ti aiuterà alla fine a chiedere l'amore che desideri e a trovare l'amore che stavi aspettando. Ne vali la pena!