Contenuto
- 1. Lascia che l'amore guidi la tua relazione, non la tua malattia mentale
- 2. Comprendi il modello dell'altro e osserva cosa innesca
- 3. Non lasciare che la comunicazione tra di voi muoia
- 4. Consulta un esperto e conosci i tuoi difetti
- 5. Accettare apertamente la malattia dell'altro come solo un'altra sfida
- 6. Ammirate e sostenetevi a vicenda
- 7. Rendi la cura di sé una pratica regolare, qualunque cosa accada
- 8. Lascia perdere il gioco della colpa
Le coppie che hanno entrambe una malattia mentale possono avere una relazione di successo?
Potrebbe sembrare quasi impossibile, ma può essere possibile. Il mondo non si ferma mai per le persone che soffrono di malattie mentali. Sono ancora umani. Hanno emozioni e vogliono stare insieme a qualcuno.
L'ideologia di una coppia perfetta sembra buona nei romanzi e nelle storie. In realtà, due individui diversi con i propri difetti possono formare una coppia perfetta se vogliono stare insieme. Quindi, se speri di entrare in una relazione con qualcuno con una malattia mentale, questo post è per te.
Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti e trucchi su come entrambi potete avere una vita perfetta, come le altre coppie, nonostante la vostra malattia mentale.
1. Lascia che l'amore guidi la tua relazione, non la tua malattia mentale
Elimina l'idea dalla tua mente che entrambi soffrite di malattie mentali e non potete avere una relazione.
L'amore guida una relazione e non la tua malattia mentale. Quindi, soprattutto, devi uscire dall'idea che entrambi soffrite di una malattia mentale. Guardalo come due individui che sono follemente innamorati l'uno dell'altro e sono disposti a provare le cose per stare insieme.
Se sei determinato a farlo funzionare, funzionerà. C'è bisogno della tua dedizione e disponibilità, tutto il resto andrà a posto al riguardo.
2. Comprendi il modello dell'altro e osserva cosa innesca
Quando entrambi avete deciso di stare insieme, è meglio che parli delle vostre situazioni in modo chiaro e aperto l'uno con l'altro. Dedica abbastanza tempo e comprendi lo schema o osserva cosa innesca.
Prima lo capisci, migliore sarà la situazione. Oltre a capirlo, dovresti parlare di cosa si può fare se uno di voi ha un esaurimento. Parlane e cerca una possibile soluzione.
Ricorda, c'è sempre una via d'uscita.
3. Non lasciare che la comunicazione tra di voi muoia
Una malattia mentale diversa ha tratti diversi.
Perdere la comunicazione può creare un divario tra voi due. È importante che, qualunque cosa accada, non perdi la comunicazione. Puoi sempre decidere su qualche tipo di segno e gesto che comunicherà se stai bene o no.
Questo darà all'altra persona una sorta di certezza che sei ancora lì per loro anche nei loro momenti difficili.
4. Consulta un esperto e conosci i tuoi difetti
È sempre meglio consultare un esperto che ti comprende entrambi ed è a conoscenza della tua malattia mentale. Se entrambi avete terapisti diversi, incontrateli entrambi.
I terapisti oi medici informeranno il tuo partner della tua condizione e lo guideranno su cosa deve essere fatto e cosa dovrebbe essere evitato. Inoltre, il tuo partner saprebbe a chi rivolgersi in caso di emergenza di assistenza. Fidati di noi, tutti sono pronti ad aiutarti, non devi far altro che chiedere l'aiuto.
5. Accettare apertamente la malattia dell'altro come solo un'altra sfida
Le coppie che hanno entrambe una malattia mentale possono comunque vivere una vita di coppia felice se accettano apertamente la malattia dell'altro come solo un'altra sfida.
Vero!
Nel momento in cui smetti di considerarla una malattia mentale e la accetti come una sfida, vedresti il cambiamento nel tuo punto di vista.
Il modo in cui percepisci ti guida anche su come gestisci la situazione. Un difetto, potrebbe, respingerti o vederlo come qualcosa di impossibile da superare. Tuttavia, quando lo consideri una sfida, potresti essere pronto a prendere provvedimenti per non lasciare che ciò influisca sulla tua relazione.
6. Ammirate e sostenetevi a vicenda
Una delle cose peggiori che può capitare a entrambi è che smetti di essere di supporto e improvvisamente la malattia mentale dell'altro ti rende un peso.
Questo sicuramente spinge la fiorente relazione verso la brutta fine.
Non vuoi semplicemente rovinare la cosa migliore che ti sta accadendo. Quindi, ammiratevi l'un l'altro. Guarda come l'altra persona si sta sforzando di stare con te. Se vuoi davvero stare con loro, supportali in ogni fase.
Aiutali a essere la versione migliore di se stessi. Questo è ciò che fanno i partner.
7. Rendi la cura di sé una pratica regolare, qualunque cosa accada
Guarda il tuo compagno.
Stanno facendo del loro meglio per renderti la versione migliore di te. In questa fase l'unico modo per deluderli è non praticare la cura di sé. È essenziale che tu ti assuma determinate responsabilità e pratichi la cura di te stesso. Sicuramente non ti aspetti che il tuo partner metta il suo 100% mentre sei solo meno preoccupato di te stesso.
Praticando la cura di sé stai anche dimostrando che sei con loro. Stai approvando i loro sforzi e stai dicendo loro che vuoi anche che le cose funzionino tra di voi.
8. Lascia perdere il gioco della colpa
Potrebbero esserci situazioni in cui le cose vanno in disordine. Va tutto bene e succede con tutta la coppia. Tuttavia, dovresti evitare di incolpare il tuo partner citando la sua malattia mentale. Le coppie che hanno entrambe una malattia mentale devono prestare particolare attenzione in una situazione del genere.
Incolparli indica che non li hai supportati e che stai facilmente cercando di fuggire dalla situazione.
Le cose potrebbero essere difficili e difficili se entrambi i partner hanno una malattia mentale. Tuttavia, se vuoi davvero che le cose funzionino, segui questi suggerimenti. Siamo sicuri che le cose andranno bene tra voi due.