Contenuto
- Disturbo narcisistico della personalità
- Non giocare con il fuoco e aspettarti di non scottarti
- Non smascherare il falso sé
- Corri per le colline e vai "senza contatto" se puoi
- Sii lusingato. Sorpreso? Esatto, lusingato
- Fatti coccolare
- sappi questo
Inizia deliziosamente.
Sei certo che l'universo ha messo questa persona su questo pianeta solo per te. Questo è quello. Quello che stavi aspettando da sempre. E poi inizia a far male. Comincia a far male come non puoi credere. Come se non si fermasse mai. E non sei solo tu. Succede a molte, troppe persone – forse 158 milioni di americani – quindi è importante.
Naturalmente, anche le persone buone si fanno cose cattive di tanto in tanto, quindi questi eventi non sono ciò di cui stiamo parlando qui.
Disturbo narcisistico della personalità
Quando parliamo di Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD) stiamo parlando di modelli specifici di comportamenti ripetitivi, distruttivi per il benessere degli altri. La Mayo Clinic definisce NPD in questo modo.
Il disturbo narcisistico di personalità - uno dei diversi tipi di disturbi di personalità - è una condizione mentale in cui le persone hanno un senso esagerato della propria importanza, un profondo bisogno di eccessiva attenzione e ammirazione, relazioni problematiche e mancanza di empatia per gli altri.
Ma dietro questa maschera di estrema fiducia si cela una fragile autostima, vulnerabile alla minima critica.
Con un fascino incredibile, il narcisista attira e atterra il donatore di provviste narcisistiche.
I rifornimenti narcisistici possono includere attenzione, ammirazione, approvazione, adorazione e altre forme di sostentamento essenziali per l'NPD per stabilizzare il sé fragile e riempire il vuoto interiore.
Poiché il narcisismo sembra essere in aumento, ora ci sono molti ottimi articoli su Internet da leggere sull'argomento dell'abuso narcisistico, alcuni dei quali proprio qui su wedding.com.
Ecco cosa voglio che tu sappia, alcune cose da fare e da non fare
Non fare
Non giocare con il fuoco e aspettarti di non scottarti
Non importa quanto tu sia forte, competente e assolutamente straordinario in altre aree della tua vita; non puoi competere con l'NPD, mai. È come lottare con il diavolo e aspettarsi di vincere. Non andare li.
Non smascherare il falso sé
Anche se la maggior parte di noi vuole essere amata e apprezzata per gli esseri imperfetti che siamo, potrebbe non esserci niente di peggio che esporre le debolezze sotto la maschera dell'NPD.
Non aspettarti di essere ringraziato per amare la NPD, le verruche e tutto il resto. La punizione, forse una punizione severa, è più probabile.
cosa fare
Corri per le colline e vai "senza contatto" se puoi
Non tutti possono, in particolare quando sono coinvolti bambini. In ogni caso, con la consapevolezza e la pratica educative, chiunque può imparare a disimpegnarsi emotivamente.
Non importa quale ridicolo ti venga lanciato, da te all'NPD: "Accetto che ti senta in quel modo". Periodo. Fatto.
Accetta qualsiasi sentimento sgradito possa emergere dentro di te lungo la via della tua guarigione. Stessa cosa. Da te a te: "Accetto che ti senta così". Ciò a cui resistiamo persiste. Lascia che venga. Lasciarlo andare. Come nuvole nel cielo. Pratica, pratica, pratica finché non viene più.
Sii lusingato. Sorpreso? Esatto, lusingato
L'affascinante NPD non prende di mira chiunque.
In genere, devi essere abbastanza sorprendente in qualche modo che l'NPD non lo sia. Anche i più abbaglianti tra loro si vergognano interiormente di se stessi, quindi serve loro essere ed essere visti con qualcuno come te.
Non significa che potresti non avere del lavoro da fare per te sul motivo per cui potresti essere entrato così in profondità, forse sei rimasto troppo a lungo. Bene, fai quel lavoro. Ricorda solo, buone probabilità, quando ti ha scelto, ti ha scelto per tutto ciò che sei!
Fatti coccolare
Trascorri del tempo in buona compagnia e coccola te stesso (ad esempio, massaggiandoti) quanto puoi permetterti mentre stai guarendo, incluso ma non limitato a chiedere aiuto a un praticante esperto di NPD per spostare le cose.
A differenza delle lesioni fisiche, le lesioni da abuso narcisistico sono invisibili alle persone che non ne sanno molto o abbastanza.
Concedetevi di lavorare con qualcuno che lo fa.
sappi questo
L'abuso narcisistico diventa una dipendenza fisiologica da peptidi, una dipendenza che deve essere spezzata. Fai quello. Rompi la dipendenza in qualunque modo funzioni meglio per te. Il tuo sollievo e la tua felicità ti stanno aspettando dall'altra parte.