Contenuto
- Le coppie che vengono a trovarmi vogliono stare insieme
- Modi per riaccendere il fuoco sessuale nella tua relazione
- Concentrati sull'esercizio delle sensazioni
- Mentre ti muovi nella tua giornata, sii curioso di ciò che si svolge
Tu o il tuo coniuge avete perso interesse per il sesso? Quando uno di voi inizia il contatto fisico, l'altro è troppo impegnato o non è dell'umore giusto? Hai paura che la deliziosa sensazione di calore e di eccitazione che vi ha uniti sia svanita, per non tornare mai più? Ti manca l'intimità che il sesso portava?
Quando il desiderio sessuale inizia a scemare in un matrimonio, alcune coppie reindirizzano la loro energia sessuale nel lavoro e nell'educazione dei figli. Forse uno o entrambi iniziano segretamente a cercare al di fuori del loro matrimonio qualcuno che riaccenda il loro turno. Altri iniziano a chiedersi se stanno per divorziare.
Le coppie che vengono a trovarmi vogliono stare insieme
L'intimità può essere ripristinata?
Anche se disperano che una parte della loro relazione sia morta, desiderano riportare l'intimità sessuale nel loro matrimonio, anche se non hanno la più pallida idea di come farlo accadere.
Sperano di trovare modi per riaccendere l'intimità nella tua relazione: nuove posizioni, giocattoli sessuali, guardare porno insieme, l'elenco potrebbe continuare. Spesso uno di loro pensa che qualcosa non va in loro - o nel loro partner - e che debbano essere aggiustati.
Può un matrimonio sopravvivere senza intimità emotiva? O l'intimità fisica per quella materia?
No, non può. Può sopravvivere senza sesso se ci sono ragioni mediche per questo. Ma non senza intimità fisica ed emotiva. Senza il matrimonio, le coppie non sarebbero altro che coinquilini glorificati. È importante impegnarsi per riaccendere l'intimità nella vostra relazione.
Riesci a riportare l'attrazione in una relazione senza sesso?
Sì, è possibile se lavori per risolvere i problemi di intimità in un matrimonio.
Come si risolvono i problemi di intimità in un matrimonio?
Propongo loro che
- Non c'è niente di sbagliato in nessuno di voi. Quando ti sintonizzi profondamente nel tuo corpo, ti mostrerà esattamente ciò di cui ha bisogno per essere vibrante e integro.
- Per riconnetterti intimamente con il tuo partner devi prima connetterti con te stesso, in particolare con le sensazioni che provi nel tuo stesso corpo.
- Il modo migliore per portare piacere al tuo partner è concentrarsi su ciò che ti dà piacere.
Quindi presento loro The Wellness Sexuality Practice, un metodo che ho sviluppato che annulla tutto ciò che pensi di sapere sul sesso e ti apre a un mondo completamente nuovo di connessione ed erotismo!
Modi per riaccendere il fuoco sessuale nella tua relazione
La pratica della sessualità del benessere Questo programma è progettato per riaccendere l'intimità nella tua relazione in modo che tu senta più piacere in tutto il tuo corpo, più reattivo al tatto e più connesso con il tuo partner.
In altre parole, ripristina la tua naturale vitalità e vitalità. Inizi a provare piacere in qualunque cosa tu faccia, dentro o fuori dalla camera da letto!
Per riaccendere l'intimità nella tua relazione La pratica della sessualità del benessere inizia con un semplice tocco non sessuale e poi, quando il tuo corpo si sveglia, si espande in una gamma completa di espressioni sessuali. Impari che la sessualità è un viaggio senza meta e che ci sono possibilità illimitate per dove potrebbe portarti!
I primi due livelli della pratica, che introducono il tocco sensuale, il movimento sottile e la comunicazione basata sulle sensazioni, possono essere eseguiti da soli o con un partner per riaccendere l'intimità nella vostra relazione.
I livelli più avanzati entrano nel gioco sessuale e nell'erotismo. Alcune di queste pratiche possono essere eseguite da soli e altre con un amante.
Curioso? Vi invito a provare questa versione PG della Pratica della Sessualità Benessere per riaccendere l'intimità nella vostra relazione. Quindi, se vuoi imparare come questa pratica può essere estesa al gioco sessuale, chiamami!
Per riaccendere l'intimità nella tua relazione, puoi farlo da solo o seduto accanto al tuo partner.
Concentrati sull'esercizio delle sensazioni
Imposta un timer per 8 minuti (preferibilmente uno che non ticchetta!)
- Siediti in una posizione in cui puoi stare comodamente per 10 minuti. Tieni le braccia e le gambe non incrociate, a meno che tu non sia seduto su un cuscino da meditazione.
- Avvia il timer.
- Chiudi gli occhi e porta consapevolezza al tuo respiro. Senza cercare di modificare in alcun modo la respirazione, nota la durata dell'inspirazione e dell'espirazione. Diventa curioso.
- Sintonizzati sui movimenti sottili che derivano dalla respirazione, come un alzarsi e abbassarsi nella pancia o una sensazione di espansione/lasciarsi andare nell'area del torace.
- Ora porta la tua attenzione su un punto del tuo corpo, dì il dorso della tua mano. Concentrati su qualsiasi sensazione che senti lì, come tensione, calore, vibrazione, dolore, trazione, persino intorpidimento.
- Per i prossimi minuti porta tutta la tua consapevolezza in quell'area. Nota come ci si sente a dedicargli la tua completa attenzione, senza chiedergli di cambiare, proprio come ameresti un bambino piccolo o un animale che ti si arrampica sulle ginocchia. Se vieni distratto da un pensiero o da un'emozione, notalo e poi riporta delicatamente la tua consapevolezza alla sensazione.
- Quando il timer si spegne, apri lentamente gli occhi. Prenditi un altro minuto per notare cosa è cambiato per te. Ti senti più tranquillo o più rilassato? Com'è quel posto a cui hai dedicato tutta la tua attenzione adesso? È ronzante, caldo, freddo, meno teso, più sveglio?
Mentre ti muovi nella tua giornata, sii curioso di ciò che si svolge
Com'è la tua energia? È più difficile o più facile fare le cose? Riesci a rimanere in contatto con ciò che senti nel tuo corpo e a goderti qualsiasi sensazione si presenti? Soprattutto, nota... ti senti un po' più connesso e aperto con il tuo partner?
Se ti ritrovi ad accelerare o a distrarti, nessun problema! Usa quella consapevolezza come un'opportunità per fermarti, fare un respiro, concentrarti su una sensazione nel tuo corpo e ricominciare! Se segui questa pratica ogni giorno, presto sarai in grado di riaccendere l'intimità nella tua relazione.