Contenuto
Molti di noi possono dare per scontata la routine quotidiana con il nostro partner. Ci svegliamo accanto a loro, condividiamo una tazza di caffè al mattino, discutiamo del nostro piano per la giornata e ci diamo il bacio della buona notte. Ma cosa succede quando il nostro partner a volte è qui, a volte no?
Sebbene questa prospettiva sia certamente applicabile a tutte le relazioni in cui viaggiano uno o entrambi i partner, sto arrivando a questo dalla prospettiva unica di essere un terapeuta e sapere cosa si prova ad amare qualcuno nell'aviazione.
I film romantici sembrano sempre avere una scena di addio emozionante all'aeroporto, con la festa che si sente disperata e disperata, struggendosi disperatamente per il momento in cui la persona amata ritorna. Con certezza, posso dire che questa non è stata la mia esperienza. Spesso aspetto il momento in cui il mio partner sale sull'aereo per andare a lavorare, desiderando disperatamente di tornare alla mia routine da solista. Questo non significa che c'è qualcosa di sbagliato nella relazione o che abbiamo raggiunto la fine delle fasi della relazione
Ci sono vantaggi nelle relazioni che hanno spazio, incluso lo sviluppo della nostra identità e dei nostri interessi al di fuori della relazione, ma ci sono anche svantaggi psicologici.
Il tributo che questo assume su una relazione può aumentare notevolmente il punto di conclusione di qualsiasi relazione, poiché i sentimenti di rabbia, insicurezza e abbandono si manifestano e prendono il sopravvento portando a tali risultati di infedeltà e tradimento della relazione.
Da un punto di vista personale, e certamente non è vero per tutti, ammetterò che i miei sentimenti di abbandono si manifestano almeno un giorno prima della partenza del mio partner. La parte di me che intercede in questo momento diventa critica, giudicante e polemica, che poi porta a una lotta con entrambi che ci separiamo in termini tumultuosi. La parte insicura di me innesca la parte insicura nel mio partner, che in circostanze estreme, può e porterà a volte a "lenire" il dolore nel miglior modo che conoscono.
L'infedeltà è dilagante nel settore dell'aviazione, e con giusta causa. Se continuiamo a mandare i nostri partner a lavorare con rabbia e risentimento, non possiamo rivendicare alcuna colpa per le reazioni basate sulla vergogna che prendono il sopravvento.
Nel corso del mio tempo nel settore dell'aviazione e con i clienti che servo, ho trovato la massima fiducia e vulnerabilità in questo contesto.
Non abbiamo il lusso di dare il buongiorno o la buonanotte al nostro partner ogni giorno, non sappiamo dove potrebbero essere di momento in momento né abbiamo la possibilità di contattarli prontamente e non sappiamo con chi loro stanno associando.
Man mano che queste incertezze diventano una realtà settimanale, dire addio diventa più ponderato.
Per favore, sappi, anche se sì, ci sono fattori di stress, questa non è affatto una situazione senza speranza. Ho scoperto che la migliore linea d'azione è incorporare le seguenti tecniche.
Ecco come gestire una relazione nel settore dell'aviazione:
1. Comunicare paure e insicurezze
Consentire al nostro partner di sentire il motivo per cui si manifestano le nostre insicurezze, nonché ciò che potrebbe innescarle, dà loro l'opportunità di sostenerci. Non solo essendo vulnerabili stiamo rafforzando ulteriormente la fiducia reciproca, ma stiamo anche dando loro la possibilità di avere successo e di essere il supporto di cui abbiamo bisogno. Questo è importante anche per passare a fasi avanzate di una relazione.
2. Sappi che le tue emozioni sono valide
Spesso il senso di colpa e la vergogna si manifestano quando è il momento di dire addio, e questo è perfettamente ok. Il senso di colpa può sorgere quando siamo entusiasti di vederli andare via, perché vogliamo tornare alla nostra routine.
La vergogna si attiva quando ci sentiamo delusi o abbandonati, portando a una maggiore disconnessione e barriere tra di noi.
Provare queste emozioni non dimostra in alcun modo che hai raggiunto le ultime fasi di una relazione.
Per favore, sappi che questi sentimenti sono reali e più accettiamo la nostra umanità, più possiamo diventare vulnerabili, che è l'antidoto alla vergogna e il costruttore di fiducia.
3. Crea un rituale
Considera il ritorno a casa e la partenza come eventi che vale la pena celebrare. Questo non deve assolutamente essere elaborato, ma cerca di incorporare un rituale per preparare il terreno per la prossima durata, insieme o separatamente. Questo è unico per ogni coppia, ma può includere cose come prendere 30 minuti senza dispositivi elettronici per recuperare il ritardo, fare un'attività che porta gioia prima di separarsi o mangiare lo stesso pasto prima di ogni partenza. Con la struttura, ci prepariamo per le cose a venire, e con un partner che va e viene costantemente, la struttura può mancare.
Incorporando solo alcuni suggerimenti, possiamo mantenere la gioia e rafforzare la fiducia necessaria per avere successo in una relazione a lungo termine, a distanza semi-lunga, indipendentemente dalla fase della relazione in cui ti trovi. Dire addio non è mai facile, ma è anche non deve essere così doloroso. Può anche essere utile trovare un terapista di coppia specializzato e che comprenda le esigenze uniche di una famiglia di aviazione. In che modo tu e il tuo partner rendete più facile il saluto?