Contenuto
- Come sapere se hai bisogno di una consulenza matrimoniale
- Cosa puoi aspettarti dalla terapia matrimoniale?
- Qual è il tasso di successo della terapia matrimoniale?
Non è raro per le coppie rimandare la ricerca di aiuto fino a quando non sono in crisi e persino contemplare la separazione.
Questo non è il momento ottimale per cercare aiuto o ricevere una terapia matrimoniale! A quel punto, è molto probabile che ogni coniuge sia stato ferito così tanto dall'altro o abbia accumulato molto risentimento verso il proprio partner.
Tali risentimenti rendono difficile per loro fidarsi del processo abbastanza da iniziare a far entrare nuovi modi di percepire le loro difficoltà relazionali. Significa anche che un partner potrebbe essersi ritirato dalla relazione nel tentativo di proteggersi dal dolore e dal dolore, e questo rende difficile per loro abbattere i propri muri e impegnarsi nuovamente nella relazione. E potrebbe essere, questi sono alcuni segni evidenti che devi visitare un consulente matrimoniale.
Come accennato, è consigliabile cercare aiuto e sottoporsi alla terapia matrimoniale prima, quando ti rendi conto che non stai risolvendo le tue differenze in modo efficace e questo sta portando a modelli di comportamenti negativi l'uno verso l'altro.
Come sapere se hai bisogno di una consulenza matrimoniale
È normale che avremo conflitti o differenze nelle nostre relazioni.
Siamo due individui separati con diversi modi di pensare e percepire, così come diverse preferenze e modi di fare le cose. Questo non rende il tuo partner sbagliato o cattivo.
Ma ci sono alcune controversie matrimoniali che richiedono consulenza e consulenza di esperti. Sottoporsi a una terapia matrimoniale può effettivamente aiutare le coppie a superare questi problemi insignificanti, che altrimenti avrebbero potuto rovinare il loro matrimonio in modo permanente.
Pochi segni importanti nel tuo matrimonio ti diranno che è tempo che devi andare per la terapia matrimoniale.
- Difficilmente trovi il tempo per sederti e fare una conversazione decente
- Finisci per litigare su questioni banali quasi ogni singolo giorno
- Hai dei segreti e anche il tuo partner ti nasconde informazioni
- Sospetti che il tuo partner abbia una relazione al di fuori del matrimonio
- Ti senti attratto da un altro individuo tu stesso
- Entrambi vi siete impegnati nell'infedeltà finanziaria e l'elenco potrebbe continuare
Quindi, quando dovresti andare alla terapia di coppia? Se il tuo matrimonio si sta dirigendo verso una situazione come quella menzionata nei punti precedenti, allora hai sicuramente bisogno di una terapia matrimoniale.
Cosa puoi aspettarti dalla terapia matrimoniale?
Ci sono domande che potrebbero infastidirti mentre decidi se cercare o meno una terapia matrimoniale. Potresti finire per scansionare il World Wide Web alla ricerca di domande come: "Cosa devo aspettarmi dalla terapia matrimoniale?" oppure: "Vale la pena fare una consulenza matrimoniale?"
Le statistiche danno un quadro positivo sulla terapia del matrimonio. Secondo la ricerca condotta dall'American Association of Marriage and Family Therapists, quasi il 97% delle coppie intervistate ha convenuto che Marriage Therapy ha fornito loro tutto l'aiuto di cui avevano bisogno.
E, per tua informazione, la terapia matrimoniale funziona più velocemente e consuma meno tempo rispetto alla consulenza individuale. Ma dipende interamente da quanto sei disposto a incontrare un terapeuta insieme come coppia e da quanto sei ricettivo ai consigli del consulente.
Puoi aspettarti molte domande personali che ti vengono rivolte dal terapista che richiedono risposte accurate. Dovrai riflettere, comunicare e assumerti la responsabilità di completare i compiti insieme come coppia per aspettarti risultati migliori alla fine delle sessioni assegnate.
Qual è il tasso di successo della terapia matrimoniale?
Gli esperti di relazioni concordano sul fatto che non si tratta di un conflitto nel tuo matrimonio che predice un matrimonio di successo, ma di come torni insieme e mantieni la tua connessione.
Una volta che entrambi avete concordato che avete bisogno di un aiuto esterno per cambiare i modelli di comportamento negativo, ed entrambi siete impegnati nel processo, allora è importante che siate aperti a ricevere nuove informazioni sui modelli che il terapeuta sta vedendo.
Ciò che è applicabile in così tante situazioni vale anche qui.
“Se vuoi la stessa relazione che hai ora, continua a fare quello che stai facendo. Se vuoi una relazione diversa, devi fare qualcosa di diverso.”
Non sarà necessariamente facile cambiare i tuoi schemi radicati, ma farlo potrebbe portare a una relazione più soddisfacente e gioiosa.
E, per tua conoscenza, il tasso medio di successo per la terapia incentrata sulle emozioni è del 75% secondo l'American Psychological Association.