Contenuto
- 1. Mira a un rapporto piacevole non ideale
- 2. L'intimità inizia fuori dalla camera da letto
- 3. Sentiti bene prima nel tuo corpo
- 4. Entra in camera da letto come una persona felice
- 5. Usa i tuoi sensi
- 6. Comunicare
- 7. Sii innovativo e giocoso
- 8. Consentire l'astinenza
- 9. Sii pronto ad adattarti ed evolvere
- 10. Investi su te stesso
Il sesso è una parte significativa di una relazione e anche se il buon sesso non significa necessariamente una buona relazione, il sesso cattivo di solito si aggiunge a una cattiva relazione. Quando si verificano problemi in camera da letto, tendono a traboccare in altre aree della relazione e viceversa, quando abbiamo molti problemi nella relazione o ci sentiamo stressati, la nostra vita sessuale può essere profondamente influenzata.
Come probabilmente l'hai sperimentato tu stesso, all'inizio della relazione il sesso è solitamente più acceso e pieno di eccitazione. Gli esseri umani, come tutti gli altri organismi, sono soggetti al processo di assuefazione che ci fa diventare indifferenti dopo un certo periodo di tempo agli stessi stimoli. Nella vita sessuale, ciò significa che la fiamma iniziale inizia a spegnersi se non viene curata.
Pertanto, è fondamentale tenere vicini i "fiammiferi" e riportarli in vita. Continua a leggere per raccogliere consigli dalla psicologia sessuale che possono migliorare la tua vita sessuale.
1. Mira a un rapporto piacevole non ideale
Norman Vincent Peale ha detto: “Spara alla luna. Anche se manchi, atterrerai tra le stelle.”. Anche se questo può essere un ottimo consiglio per la definizione degli obiettivi in molte aree della vita, quando si tratta di vita sessuale può effettivamente metterla a repentaglio.
Come mai?
Sebbene esista un sesso ideale e strabiliante, non tutti i rapporti sono così, specialmente in una relazione a lungo termine. Quando ti poni un obiettivo irraggiungibile, ti prefiggi di fallire.
Quando si tratta di sesso, punta alla soddisfazione e al divertimento, piuttosto che all'ideale.
Scopri cosa ti piace e cerca di divertirti mentre lo fai, invece di ricreare la tua migliore esperienza sessuale.
2. L'intimità inizia fuori dalla camera da letto
Il sesso è buono quanto tutto ciò che lo precede. In ogni caso, il sesso e i preliminari sono importanti, ma lo sono anche le esperienze fuori dalla camera da letto. La vicinanza inizia condividendo emozioni, avventure e creando ricordi e il sesso è un'estensione diretta di quelle esperienze.
Più si investe nella costruzione della relazione, migliore diventa anche la comunicazione sessuale.
3. Sentiti bene prima nel tuo corpo
Spesso, crediamo che il problema sia nell'altro, o nella nostra relazione, forse non siamo solo una buona coppia. Questo potrebbe essere vero, ma prima di trarre conclusioni del genere, guarda prima a te stesso.
Sei felice con il tuo corpo, ti piace e ti piace?
Per avere una vita sessuale appagante, devi prima sentirti bene nel tuo corpo.
Il modo in cui ti senti riguardo a te stesso influenzerà anche il modo in cui ti senti riguardo al sesso. A volte i piccoli cambiamenti possono fare la differenza, come un cambiamento nella dieta o un programma di allenamento regolare.
4. Entra in camera da letto come una persona felice
L'atmosfera in cui entri nella tua camera da letto migliora o abbassa la libido e il piacere.
Troppo bagaglio può appesantirti. A volte ci accontentiamo del nostro aspetto, tuttavia, siamo sopraffatti e stressati. Pertanto, sia il benessere fisico che quello psicologico sono importanti poiché possono influenzare l'esperienza sessuale.
Quando le cose iniziano a peggiorare, idealmente prima che ciò accada, dai un'occhiata a quali fattori esterni possono contribuire alla tua vita sessuale.
5. Usa i tuoi sensi
La credenza convenzionale è che gli uomini siano più eccitati dalle sensazioni visive, tuttavia, questo non è vero per ogni uomo. Pertanto, la generalizzazione di questo tipo potrebbe non essere di grande aiuto.
Coinvolgi tutti i tuoi sensi e quelli del tuo partner per un maggiore piacere.
Un ulteriore vantaggio può essere la novità che porta se non lo fai spesso.
6. Comunicare
Sappiamo tutti quanto sia importante una corretta comunicazione quando si tratta di relazioni, ma spesso temiamo o ci sentiamo a disagio nel parlare di sesso. Tuttavia, è di fondamentale importanza comunicare simpatie e antipatie poiché aumenterà l'intimità e la soddisfazione. Sii consapevole che la comunicazione può essere sia verbale che non verbale.
Se osservi attentamente quando proponi nuovi sforzi sessuali, potresti non dover mai chiedere "ti piace"?
7. Sii innovativo e giocoso
I professionisti della psicologia sessuale rivelano che non esiste un modo per essere sessuali. Considerando l'enorme varietà di iniziative che le persone trovano eccitanti, hai la capacità di indagare continuamente su nuovi modi per compiacere il tuo partner e anche per goderti il sesso. Grazie ai contenuti online, possiamo trovare gratuitamente interessanti consigli sulla prossima idea per la camera da letto.
8. Consentire l'astinenza
Potresti chiederti cosa c'è di sbagliato nella tua relazione se non fai sesso da un po'. C'è qualcun altro a cui il mio partner è interessato? Prima di percorrere quella strada, parla con loro e capisci se c'è, in effetti, un problema. Consenti a te stesso e al tuo partner di avere una bassa libido e desiderio sessuale a volte. Questo non è sorprendente e potrebbe andare via come è venuto.
Supponendo che tu voglia rimediare a questo, prima piuttosto che dopo, rivolgiti a uno degli altri consigli che abbiamo annotato qui e provalo. Potresti essere sorpreso dai risultati!
9. Sii pronto ad adattarti ed evolvere
Quanto sei cambiato negli ultimi 5 o 10 anni? Ti piacciono ancora le stesse cose di allora? Molto probabilmente sei cambiato in una certa misura e con esso i tuoi gusti e appetiti sessuali.
È ovvio che tu e il tuo partner avrete bisogno di cambiare in determinati periodi della vita, e questo influenzerà anche la vostra vita sessuale.
In tempi di grande stress, durante e dopo la gravidanza, quando hai bambini piccoli, potresti scoprire che il tuo desiderio sessuale si modifica. Le coppie felici sono in grado di comunicare e adattarsi.
10. Investi su te stesso
Questo è forse il più grande consiglio di psicologia sessuale là fuori. Pensa agli inizi della tua relazione. Quanto hai investito nel tuo aspetto, nelle discussioni con il tuo partner, nel trovare storie interessanti da condividere e nuovi modi per divertirti.
Quando investi in te stesso non solo sei più felice, ma sei anche sempre più attraente per il tuo partner.
Quando investi in te stesso o in qualcosa che ti appassiona, ti riempie di energia e alimenta anche i tuoi serbatoi sessuali.