Che cos'è esattamente la gelosia sessuale e come la affrontano le coppie sane?

Autore: Louise Ward
Data Della Creazione: 3 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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Che cos'è esattamente la gelosia sessuale e come la affrontano le coppie sane? - Psicologia
Che cos'è esattamente la gelosia sessuale e come la affrontano le coppie sane? - Psicologia

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Sappiamo tutti cos'è la gelosia e come può rovinare una relazione. Sappiamo anche che la gelosia può cambiare drasticamente una persona e se lasciata incontrollata può causare paranoia e ansia. D'altra parte, con la giusta dose di gelosia può farci sentire importanti e può anche aiutare una relazione a rafforzarsi.

Tuttavia, prima di affrontare l'idea di utilizzare la gelosia nella nostra relazione, dovremmo affrontare alcune domande: quanto conosci il termine di gelosia sessuale? Ci sentiamo tutti allo stesso modo su come funziona la gelosia? e come ci assicuriamo di essere in grado di gestirlo correttamente?

1. Che cos'è la gelosia sessuale?

Che cos'è per noi la gelosia sessuale e in che modo gioca un ruolo nelle nostre relazioni?

Per definizione, la gelosia sessuale è un tipo di gelosia in termini sessuali. La gelosia sessuale è ancora collegata alla nostra biologia. Anche in natura, una specie maschio farebbe del suo meglio per assicurarsi che il suo compagno sia suo – da solo. Saremmo in grado di vedere e testimoniare l'aggressività nei confronti di qualsiasi maschio che si sente minacciato soprattutto nei confronti del suo partner che si accoppia con un altro maschio.


È lo stesso con noi umani. Se sei in una relazione, hai sicuramente la guardia alta nel timore che il tuo partner commetta infedeltà. La gelosia sessuale verso il partner per ognuno di noi è perfettamente normale ma può essere dannosa se sfugge di mano.

Sapevi che gli uomini sperimentano la gelosia sessuale più delle donne? La ragione di questo è perché la biologia degli uomini è quella di produrre bambini e dovrebbe proteggere il suo compagno da altri potenziali compagni.Gli uomini proveranno sempre gelosia sessuale nei confronti degli altri uomini, specialmente quando si sentono minacciati.

2. Proviamo tutti gelosia sessuale?

Sia gli uomini che le donne provano gelosia. Tuttavia, la gelosia sessuale nei maschi è incline ad essere più alta delle donne. La gelosia sessuale nelle donne molto probabilmente porta alla gelosia emotiva di.

Un uomo si assicurerà che il suo partner gli rimanga fedele e leale. Potrebbe avere diversi modi di mostrare come diventa geloso, ma sarà sempre lì. Una donna invece sente la stessa intensità di gelosia ma a livello emotivo.


Anche se la gelosia emotiva e quella sessuale sono diverse, il dolore di un cuore spezzato dal tradimento sembra e sembra lo stesso perché la gelosia emotiva e sessuale sono collegate.

Come donna, se vedi il tuo coniuge flirtare o impegnarsi in un atto sessuale con un'altra donna, il dolore che sentirai è perché l'hai visto fare qualcosa che non dovrebbe fare perché è tuo. Questo danneggerà le tue emozioni e porterebbe alla gelosia emotiva.

D'altra parte, un uomo che vede il suo partner flirtare o impegnarsi sessualmente con un altro uomo scatenerà la gelosia sessuale negli uomini.

3. Effetti dell'estrema gelosia sessuale

Sappiamo tutti come la gelosia possa rovinare le relazioni. Non importa quanto vi amiate, troppa gelosia ucciderà la fiducia, l'amore e il rispetto che avete l'uno per l'altro.

Troppa gelosia sessuale o emotiva può danneggiare la tua relazione nei seguenti modi:

  1. Troppa gelosia, soprattutto sessuale, può rendere tossica qualsiasi relazione. In pochissimo tempo, invece di essere felice ti sentiresti svuotato quando sei con il tuo partner.
  2. Se ritieni che ogni volta che stai insieme, devi solo affrontare accuse infondate, allora questo può causare la separazione della tua relazione.
  3. Può indurre il tuo partner a dire bugie solo per evitare conflitti inutili.
  4. Può anche far perdere a chiunque la fiducia, l'amore e il rispetto nei confronti dei propri partner.
  5. L'estrema gelosia sessuale lascerà il posto anche ad altri problemi come accuse, odio e persino paranoia.

Nessuno vuole avere una relazione in cui sei accusato di flirtare con altri uomini: questo può portare alla distruzione del tuo matrimonio o della tua relazione.


4. Come superare la gelosia sessuale

Se hai una relazione in cui sai che il tuo ragazzo o il tuo partner soffre di un'estrema gelosia sessuale, allora forse è il momento di pensare a come affrontare la gelosia sessuale prima che sfugga di mano.

Come puoi aiutare il tuo partner a superare la gelosia sessuale e come estendere la tua pazienza? Ecco alcuni suggerimenti su come superare la gelosia sessuale:

  1. Fagli sapere che lo ami e, se necessario, dagli la sicurezza di cui ha bisogno da te. A volte, questo può pacificare la sua gelosia sessuale.
  2. Evita le situazioni in cui pensi che il tuo coniuge o partner sarebbe geloso. Se hai un amico ragazzo che continua a chiamarti o sarebbe anche abbastanza audace da abbracciarti, allora dovresti anche capire come ciò potrebbe influenzare il tuo partner.
  3. Se la gelosia sessuale del tuo partner sta diventando prepotente, allora potresti voler cercare un aiuto professionale. Questo non significa che tu o il tuo partner avete problemi mentali o psicologici. In effetti, questo è un ottimo modo per affrontare il problema prima che sfugga di mano.
  4. Se il tuo partner mostra un'intensa gelosia sessuale a causa delle sue relazioni passate, allora forse puoi estendere un po' della tua pazienza finché non impara a superare la sua gelosia sessuale. In questo modo, può essere sollevato dal dolore che la sua relazione passata gli ha dato.
  5. Rivalutate la vostra fiducia e il vostro amore reciproco. A volte, con le nostre vite impegnate, tendiamo ad allontanarci, il che ci rende ansiosi per i nostri partner. La comunicazione può aiutare molto le coppie a risolvere questo problema.

Siamo tutti capaci di provare gelosia sessuale e in effetti, la maggior parte della nostra ragione sarebbe perfettamente comprensibile. Tuttavia, se vogliamo assicurarci di avere una relazione sana, dobbiamo sapere come superare da soli la gelosia sessuale prima che sfugga di mano.

Ricorda che un po' di gelosia in una relazione può rafforzarla, ma se esageri, la gelosia può distruggere la tua relazione.