Contenuto
- La vita dopo l'aggressione sessuale
- Recupero da traumi e abusi sessuali
- Non forzare il problema
- Sentiti a tuo agio nel discutere la questione
- Non lo dire a nessuno
- Assumere un terapista
Lo stupro e il trauma sessuale sono più diffusi di quanto tutti siamo portati a credere.
Secondo il National Sexual Violence Resource Center degli Stati Uniti, una donna su cinque è stata violentata ad un certo punto della propria vita. C'è di peggio, uno studio dell'FBI mostra che vengono segnalati solo quattro casi di stupro su dieci. Questa è una cifra interessante considerando che per estrapolarla, è necessario sapere quanti casi di stupro si verificano effettivamente.
Se non viene riportato, tale cifra non esiste.
Dovrebbe essere un classico caso in cui non sai cosa non sai, ma numeri magici dell'FBI a parte, quello che sappiamo è che succede a molte persone e la stragrande maggioranza delle vittime sono donne.
La vita dopo l'aggressione sessuale
Le vittime di traumi sessuali e aggressioni hanno effetti psicologici di lunga durata.
È particolarmente vero se l'autore è qualcuno di cui la vittima si fida. Sviluppano problemi di fiducia, genofobia, erotofobia e in alcuni casi disprezzo per il proprio corpo. Tutto quanto sopra è un ostacolo a una relazione sana e intima.
Il trauma dell'abuso sessuale può durare una vita, può impedire alle vittime di avere relazioni significative o distruggere quelle che hanno. La loro paura del sesso, dell'intimità e dei problemi di fiducia li renderà freddi e distanti dai loro partner, interrompendo la relazione.
Non ci vorrà molto perché i loro partner notino i sintomi del trauma sessuale come la mancanza di interesse per il sesso e le difficoltà di fiducia. Solo una piccola minoranza li concluderà come manifestazioni di traumi e abusi sessuali passati. La maggior parte delle persone lo interpreterà come un'evidente mancanza di interesse per la loro relazione. Se la vittima di un trauma sessuale non è disposta a discutere del proprio passato per vari motivi, la relazione è senza speranza.
Se l'altra parte è in grado di capirlo nel tempo o la vittima ha detto loro il motivo per cui hanno problemi di fiducia e di intimità, allora la coppia può lavorarci insieme e superare gli effetti negativi del trauma sessuale.
Recupero da traumi e abusi sessuali
Se la coppia è allo stesso livello del trauma sessuale passato, allora sarebbe più facile per il partner simpatizzare con le azioni della vittima.
Tuttavia, guarire da traumi o abusi sessuali non è un compito facile. Se la coppia vuole provare a farlo da sola prima di rivolgersi a un professionista, ecco alcune cose che possono fare per alleviare la situazione.
Non forzare il problema
No è no. Se la vittima si rifiuta di entrare in intimità, fermati. Soffrono di traumi sessuali perché qualcuno ha forzato il problema in primo luogo. Se vuoi che un giorno lo superino, assicurati di non fargli rivivere la stessa esperienza con te.
Parole dolci, matrimonio e altre giustificazioni peggioreranno solo le cose. La maggior parte dei pazienti con traumi sessuali sono stati vittime di persone di cui si fidano. Continuare la tua linea d'azione dopo un rifiuto dimostrerà solo che sei uguale all'autore originale.
Ciò impedirebbe loro di avere una relazione significativa con te, per sempre. Quindi non commettere questo errore, nemmeno una volta.
Sentiti a tuo agio nel discutere la questione
Uno dei sentimenti più dominanti che le vittime di traumi sessuali e abusi provano è la vergogna. Si sentono sporchi, contaminati e usati. Mostrare disprezzo per la loro situazione, anche indirettamente, li farebbe rinchiudere ulteriormente nel loro guscio.
Parlarne aiuta il processo di guarigione. La vittima può discuterne volontariamente a un certo punto, ma se non lo fa, aspetta finché non è pronta. È possibile superare l'intero calvario senza condividere la propria esperienza. Parlarne con qualcuno di cui si fida ne condivide l'onere. Ma ci sono persone, e non si sa mai chi sono queste persone, che possono sfondare da sole.
Se hanno finito per discuterne, non riservare il giudizio e schierati sempre con il tuo partner. Devono sapere che non è colpa loro ed è tutto nel passato. Devi rassicurarli che ora sono al sicuro, protetti e non permetterai mai più che succeda una cosa del genere.reserv
Non lo dire a nessuno
La riservatezza è importante. Le circostanze non contano, ma non far mai sapere a nessuno dell'incidente. Non usarlo come leva in nessuna forma, anche se alla fine rompi con la persona.
Percorrerlo insieme in coppia rafforzerà la tua fiducia e i tuoi legami, anche se i dettagli non sono mai stati rivelati.
Non lasciare che l'ignoto divori il tuo subconscio, ogni persona ha un passato oscuro, ma è nel passato. Ma se influisce direttamente anche sul futuro, allora è quello che voi come coppia potete lavorare insieme nel presente.
Senza dubbio metterà a dura prova la relazione e la maggior parte delle coppie avrà difficoltà a far fronte sia all'incidente passato che alle difficoltà che comporta nel presente. Il trauma sessuale non è una cosa da poco, se le cose si fanno troppo difficili, puoi sempre cercare un aiuto professionale.
Assumere un terapista
Passare attraverso il processo di guarigione del trauma e dell'abuso sessuale in coppia è una scelta giusta.
Dovrebbe essere un viaggio per due. Abbandonare la vittima rafforzerà solo i suoi problemi di fiducia. Avere un professionista che ti guidi nel tuo viaggio aumenta le possibilità di successo e mitiga i danni alla relazione attuale.
La terapia del trauma sessuale condotta da professionisti si basa su studi di altri pazienti affetti dallo stesso problema negli ultimi decenni. La coppia non brancolerà nel buio e capirà le cose mentre vanno. Un professionista avrà un piano chiaro supportato da casi di studio di successo.
Il trauma sessuale per definizione è una forma di disturbo da stress post-traumatico. Si manifesta con sentimenti di colpa, vergogna, impotenza, bassa autostima e perdita di fede. Anche se il danno fisico guarisce, le ansie mentali ed emotive persistono. La cosa buona è che l'intero disturbo è curabile con il trattamento giusto e tanto amore.
Sostieni il tuo partner vittima con tutto il cuore e se sono disposti ad andare avanti con il loro viaggio di guarigione con te, allora è già una relazione significativa. Una volta che la coppia sarà in grado di superare insieme il trauma sessuale, sarà più significativo che mai.