Contenuto
- Una relazione malsana - 7 segni che mostrano che sei in uno
- 1. Esaurimento costante
- 2. Isolamento
- 3. Necessita del permesso
- 4. Guardando sempre i tuoi passi
- 5. Insulti sottili
- 6. Incertezza
- 7. Comportamento passivo aggressivo
Molto di ciò che cresciamo pensando all'amore e alle relazioni raramente si rivela vero. I cartoni Disney, i film, le commedie romantiche e gli spettacoli per adolescenti hanno distorto la nostra percezione di cosa siano l'amore e una relazione sana.
Abbiamo nozioni preconcette su come dovrebbe essere una relazione, senza averne mai avuto una. E, naturalmente, con Internet HughesNet accessibile, i contenuti Internet loschi aggiungono il proprio sapore al mix.
Una relazione malsana - 7 segni che mostrano che sei in uno
Le relazioni umane hanno dinamiche diverse ma hanno una dinamica centrale, il supporto emotivo e la realizzazione. Le persone per lo più entrano in relazioni serie con i loro partner perché formano una connessione emotiva. La strada a doppio senso delle emozioni diventa piena di traffico e ti senti felice. Ti senti come se avessi qualcuno che ti capisca e ti coprirà le spalle nei giorni brutti. Fin qui tutto bene.
Sfortunatamente, con la maggior parte delle relazioni, la connessione inizia a indebolirsi dopo un po'. Questo perché due persone che trascorrono più tempo insieme, devono fare più sforzi per mantenere le apparenze. Una persona potrebbe non essere sempre la stessa poche settimane o mesi lungo la strada. Ci sono migliaia di relazioni che sono iniziate felici ma si sono trasformate in disastri.
Potresti anche chiederti perché è così difficile lasciare una relazione malsana? Ci possono essere molte ragioni per cui le coppie trovano difficile uscire da una relazione malsana e queste possono spesso essere associate a insicurezze personali.
Le relazioni malsane hanno la brutta abitudine di bruciare lentamente. Le relazioni sono difficili, senza dubbio. Ma una relazione stressante inizia a riversarsi in altri aspetti della tua vita come il lavoro, gli amici e la famiglia. Le relazioni stressanti possono anche portare ad un aumento del rischio di malattie fisiche o mentali. Cerca indizi che ti trovi in una relazione malsana per evitare il mal di cuore.
Ci sono alcuni segnali di allarme di relazioni malsane che non possono essere ignorate. Se assisti a questi sette segni nella tua relazione, potrebbe essere il momento di rivalutare:
- Esaurimento costante
- Isolamento
- Bisogno di permesso
- Guardando sempre i tuoi passi
- Insulti sottili
- Incertezza
- Comportamento passivo aggressivo
Esaminiamo ciascuno di questi segni, in modo da poter giudicare oggettivamente la tua relazione.
1. Esaurimento costante
Uno dei maggiori indicatori che sei in una relazione tossica è l'esaurimento quasi costante. Nella maggior parte dei casi, un partner cerca di prevedere costantemente l'umore o il comportamento dell'altro per evitare conflitti. Questo può essere estremamente faticoso e stressante. Soprattutto per un periodo di mesi o anni.
Mentre le relazioni sane hanno i loro alti e bassi, per la maggior parte, entrambi i partner si sentono felici e rilassati. In uno tossico, i buoni sentimenti iniziano a ridursi mentre i cattivi sentimenti aumentano di frequenza. Se la tua relazione è pesantemente drenante ed estenuante, forse è il momento di prendere in considerazione un'uscita.
2. Isolamento
L'isolamento è un altro indicatore enorme e ovvio che non sei in una relazione sana. Ci sono due tipi di isolamento che potrebbero verificarsi. Innanzitutto, il tuo partner ti proibisce di incontrare amici e familiari a te vicini. Lui o lei non ti permette di incontrare i colleghi dopo il lavoro. Questa è un'enorme bandiera rossa e dovresti considerare di lasciare quella persona.
Il secondo tipo di isolamento è il risultato del costante esaurimento di cui abbiamo discusso sopra. L'esaurimento toglie la tua motivazione per uscire e incontrare le persone che ami. Dopo un certo punto, potresti smettere di fare qualsiasi sforzo per vedere le persone a te vicine.Ricorda, incontrare persone online tramite i tuoi piani Internet non aiuterà, e non è nemmeno un sostituto per una vera connessione umana.
3. Necessita del permesso
Nella maggior parte delle relazioni, questo vale per un partner che ha bisogno del permesso dell'altro per incontrare persone con cui vuole uscire. Una relazione adulta comprende due adulti, il che significa che entrambi sono il capo di se stessi. Naturalmente, le decisioni importanti della vita devono essere prese insieme.
Ma se il tuo partner ha bisogno che tu chieda il permesso prima di uscire e incontrare gli amici, allora è un problema. Se hai bisogno di chiedere al tuo partner se ti è permesso indossare determinati vestiti o andare in determinati posti, questo è un problema.
4. Guardando sempre i tuoi passi
Le relazioni malsane ti fanno sentire come se stessi camminando sempre sulle uova. Cerchi costantemente di prevedere il comportamento, gli stati d'animo e la reazione del tuo partner alle cose.
Inizi a nascondere le cose perché hai paura di come reagiranno. Se ti trovi spesso in questa situazione, potresti aver bisogno di una relazione più aperta e comunicativa.
5. Insulti sottili
Le relazioni malsane sono spesso caratterizzate da abusi e una delle forme di abuso è un sottile insulto mascherato da scherzo.
I partner violenti spesso fanno commenti sminuenti su di te e li chiamano barzellette quando reagisci a loro. Ti accuseranno di reagire in modo eccessivo. Non commettere errori, se il loro "scherzo" ti fa sentire impotente, arrabbiato o piccolo, allora è un abuso.
6. Incertezza
Le relazioni malsane sono molto volatili, invece di essere stabili. Hanno alti e bassi estremi, il cui tempismo è molto difficile da prevedere. Non sai mai se la bella sensazione durerà un altro giorno o se i giorni brutti finiranno la prossima settimana.
Questa incertezza aumenta i livelli di ormone dello stress, il che è un risultato estremamente malsano se accade continuamente. I conflitti si verificano anche nelle relazioni sane, ma non sempre e non in modo così acuto.
7. Comportamento passivo aggressivo
Uno dei primi segnali di allarme in una relazione malsana è il comportamento aggressivo passivo. Lascia pochissimo spazio per la risoluzione dei conflitti.
Senti che qualcosa non va. Chiedi al tuo partner ma ti dicono che non c'è niente che non va. Eppure ti danno ancora il trattamento del silenzio come se avessi fatto qualcosa di sbagliato. Spesso accompagnato da gaslighting e interrompendo i tuoi sforzi. Potrebbe essere necessario accettare la possibilità che la tua relazione sia tossica.
Le relazioni non sono sempre facili. Possono essere impegnativi e richiedono il lavoro di entrambe le persone coinvolte. Tuttavia, se ti senti più a tuo agio a parlare al numero del servizio clienti HughesNet che al tuo altro significativo, potresti avere una relazione tossica. Abbi cura di te, stai attento e se hai bisogno di aiuto emotivo, non esitare a chiederlo.