Contenuto
- 1.Deve essere benvoluto
- 2. Non aperto a relazioni intime
- 3. A disagio negli ambienti sociali
- 4. Evita le attività lavorative
- 5. Evita i conflitti a tutti i costi
I disturbi di personalità riflettono un modello duraturo di esperienza e comportamento che si manifesta in una varietà di modi.
Il coniuge con Disturbo Evitante di Personalità può essere caratterizzato da essere socialmente inibito, sentirsi inadeguato e ipersensibile alle valutazioni negative.
Possono essere così sensibili da soffrire di una forte ansia al pensiero di dire o fare la cosa sbagliata.
Alcuni piacciono alle persone che sono così preoccupati di essere apprezzati da evitare le situazioni sociali a meno che non siano certi di essere accettati o possano dare, e dare e dare finché non hanno più nulla da dare.
Qualcuno che teme il ridicolo, soffre di una paura di non essere accettato socialmente e si sente inadeguato nelle relazioni intime, può sperimentare una crisi nella mezza età.
Inoltre, ecco un test del disturbo evitante di personalità.
Questo quiz è indicativo di un potenziale disturbo evitante di personalità, tuttavia è meglio cercare l'intervento di un esperto per una diagnosi formale.
Di seguito sono riportate cinque possibili manifestazioni del Disturbo Evitante di Personalità e un esempio di ciascun comportamento.
1.Deve essere benvoluto
Questa persona non si lascia coinvolgere dagli altri a meno che non sappia di essere tenuta in grande considerazione a causa della loro paura del rifiuto.
Un esempio, Jane è una cuoca fantastica. Prende lezioni di cucina e consegna i pasti alle persone bisognose.
Il problema, se non ha a che fare con la cucina, Jane non viene coinvolto.
Si mette solo in condizione di stare con gli altri che la lodano e sa che quando si tratta di cucinare riceverà sempre elogi. Jane trascorre molto tempo da sola nella sua cucina.
2. Non aperto a relazioni intime
Questa persona teme di essere snobbata o ridicolizzata da qualcuno con cui ha avuto una relazione sentimentale.
Qual è il modo migliore per assicurarti di non subire mai un rifiuto? Non farti mai coinvolgere!
Un esempio, Frank dà ottimi consigli sulle relazioni. Tutti vanno da Frank quando hanno problemi con la loro vita amorosa.
L'unico problema è che Frank non sembra mai avere una relazione.
Vive indirettamente attraverso i suoi amici e le loro relazioni, il che lo tiene lontano dal dover affrontare la paura di essere coinvolto intimamente.
3. A disagio negli ambienti sociali
Raramente vedrai qualcuno con il disturbo evitante di personalità alla festa di Natale dell'ufficio. Se c'è un matrimonio di famiglia, invieranno un regalo ma i cavalli selvaggi non possono trascinarli al matrimonio.
Sono così presi dal pensiero di ciò che gli altri penseranno di loro, che trovano più facile rimanere a casa invece di affrontare la loro ansia.
Un esempio, Kathy vive con suo marito in una comunità di pensionati. Le donne della comunità si riuniscono per giocare a carte e per varie altre attività.
Vanno in giro a presidiare le cabine elettorali durante il periodo elettorale. Fanno aerobica in acqua presso la piscina comunitaria.
Kathy critica queste donne, dicendo che "ha di meglio da fare con il suo tempo". Quello che Kathy fa con il suo tempo è sedersi e guardare soap opera, pulire la casa e guardare dall'alto in basso le donne che vorrebbe essere più simile.
Per ammetterlo, però, Kathy dovrebbe ammettere di avere paura e non è questo il posto in cui vuole andare.
4. Evita le attività lavorative
Questa persona pattina al lavoro per evitare di interagire con gli altri.
Temono di assumersi maggiori responsabilità sul lavoro perché temono il fallimento. Mantengono un basso profilo sul lavoro.
Un esempio, John scricchiola i numeri per vivere. Questo è tutto quello che fa, non cerca promozioni.
Va nel suo ufficio, chiude la porta e lavora su qualunque incarico abbia per la giornata.Potrebbe fregarsene di meno se ottiene un aumento o una promozione, purché non debba interagire con gli altri o correre il rischio di fallire.
John pranza da solo.
Non sta intorno al distributore dell'acqua la mattina a parlare con gli altri dipendenti.
Non esce mai dopo il lavoro per una birra con i suoi coetanei.
Gioca sul sicuro perché finché sta giocando sul sicuro non deve preoccuparsi che gli altri possano disapprovare qualcosa che dice o fa.
5. Evita i conflitti a tutti i costi
Cosa succede quando entri in conflitto con gli altri?
Potrebbe essere necessario ascoltare le critiche, potresti avere un pensiero o un'idea respinta.
Il conflitto è scomodo per la persona con Disturbo Evitante di Personalità, o eviteranno tutte le situazioni in cui il conflitto è possibile o si piegheranno all'indietro per rendere gli altri felici di tenere a freno il conflitto.
Un esempio, Justin ha fatto tutto ciò che sua moglie gli ha chiesto. Aveva paura che lei avrebbe trovato da ridire su di lui, quindi era a sua disposizione e nella sua mente, era "la sua strada o l'autostrada".
Justin si è risentito del fatto che sua moglie non si fosse resa conto che non voleva fare tutto.
Nella sua mente, lei dovrebbe essere in grado di leggere la sua mente.
Sapere senza alcun input da parte sua cosa lo rendeva felice e cosa no.
Aveva paura di esprimere i suoi bisogni ed era arrabbiato con lei perché non riusciva a indovinare i suoi bisogni.
Justin è un pretendente.
Per mantenere basso il suo livello di ansia, fingerà di amare e desiderare le stesse cose che fa sua moglie.
L'unico problema, Justin sta preparando se stesso, sua moglie e il suo matrimonio al fallimento.
Spesso qualcuno come Justin se ne va dopo 25 anni di matrimonio puntando il dito contro sua moglie e accusandola di essere una maniaca del controllo.
Un'ultima parola sul comportamento di evitamento
Le persone con disturbo evitante di personalità soffrono di scarsa autostima e altre questioni relative alle relazioni intime, alle attività legate al lavoro e alle interazioni sociali.
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Se vedi te stesso o il tuo coniuge nella descrizione sopra, ti esorto a cercare una terapia in modo che tu possa imparare a diventare più assertivo nell'ottenere ciò di cui hai bisogno e desideri dalla vita.
Inoltre, riceverai consigli credibili sul trattamento del disturbo evitante di personalità.
Sarebbe utile leggere questa guida essenziale per aiutare a superare il Disturbo Evitante di Personalità. Il libro fa luce sui modelli pervasivi associati ai sintomi del disturbo evitante di personalità e sulle sfide di vivere con un coniuge con un disturbo di personalità.
Oltre a parlare degli stili di attaccamento degli adulti e dello stress, non c'è nulla di male nel cercare i sintomi del disturbo di personalità ansioso, o anche il disturbo di personalità ansioso evitante per capire e riparare gli altri atteggiamenti disfunzionali che portano a dinamiche relazionali sbilenche, caos mentale e sfide relazionali.
Inoltre, dovresti sostenere il tuo coniuge in modo che possa vivere in un'atmosfera amichevole e alleviare la sua sofferenza, sapendo che vive nell'amore.