Contenuto
- Che cos'è la consulenza di coppia online?
- Pro di fare terapia relazionale online invece che di persona
- Contro di fare consulenza relazionale online invece che di persona
Tom e Kathy stavano avendo problemi nel loro matrimonio e avevano davvero bisogno di consigli sulla relazione. Erano sposati da poco tempo e sapevano che la consulenza probabilmente li avrebbe aiutati. Mentre le cose erano difficili, si amavano davvero e volevano provare qualsiasi cosa potesse aiutare.
Ma dove potrebbero girare?
Gli elenchi online offrivano i nomi dei consulenti di relazioni locali, ma Tom e Kathy non sapevano chi scegliere o chi sarebbe stato più adatto ad aiutarli. Volevano chiedere referenze ad altri, ma non volevano offendere nessuno o far preoccupare i loro amici e familiari per loro.
Oltre a ciò, Tom ha viaggiato molto e Kathy ha lavorato durante l'orario di ufficio della maggior parte dei consulenti. Cercare di andare da un terapeuta insieme o anche separatamente non sarebbe un compito facile.
Come potrebbero risolvere le cose? Poi un giorno, Kathy si è imbattuta nell'idea di una consulenza relazionale online.
La consulenza di coppia online sembrava un'opzione più conveniente per entrambi e poteva facilmente adattarsi al loro programma.
Che cos'è la consulenza di coppia online?
È molto simile alla consulenza tradizionale faccia a faccia, ma viene svolta a distanza tramite mezzi online.
I terapisti possono comunicare con i loro pazienti su un sito Web o un'app sicuri progettati specificamente per fornire privacy ai loro clienti. I loro programmi possono seguire un determinato curriculum con esperti che offrono feedback a domande o dubbi e consigli sulle relazioni online.
Analizziamo i pro e i contro della terapia online per aiutarti a prendere una decisione più informata.
Pro di fare terapia relazionale online invece che di persona
- È facile per il tuo stile di vita frenetico: Con l'esempio di Tom e Kathy, incontrare di persona un consulente potrebbe non essere nemmeno possibile, ma vogliono comunque beneficiare di quella risorsa e dei consigli di relazione online. Quindi andare online significa che possono rimanere a casa e scegliere i tempi che sono migliori per loro e sono al di fuori della maggior parte degli orari di ufficio del terapista di persona tradizionale.
- Non importa dove ti trovi: Un altro vantaggio è che la coppia può partecipare mentre si trova a casa propria, il che può aumentare la sensazione di comfort piuttosto che la sensazione di estraneità dell'ufficio di un terapeuta sconosciuto. È anche una grande caratteristica per quelle coppie che potrebbero vivere lontano da un consulente matrimoniale.
- Fissare appuntamenti al di fuori del normale orario d'ufficio: L'utilizzo della consulenza di coppia online può anche essere più immediato con meno tempo di attesa tra le sessioni e i tempi delle sessioni possono essere più variabili per consentire alle coppie di entrare quando possono. Come Tom e Kathy, probabilmente siete entrambi molto impegnati e farlo online può adattarsi meglio al vostro programma.
- Senza spese generali o personale di supporto aggiuntivo, i costi sono generalmente inferiori: A seconda del programma, la consulenza online può essere un'opzione meno costosa. Per alcune coppie, questo potrebbe significare la differenza nell'utilizzare la consulenza o non farlo affatto.
- I siti di terapia online aggiungono valore: Molti programmi di consulenza relazionale online offrono strumenti di studio di facile accesso e completano l'offerta di consulenza online.
- Puoi concentrarti sul problema con maggiore riservatezza: Andare in terapia non è sempre un processo divertente. Alcune coppie potrebbero avere paura di incontrare un consulente di persona; il componente online aggiunge uno strato di anonimato al processo e può aiutare alcuni a sentirsi più a proprio agio. Inoltre, molte persone sono più propense ad essere aperte e oneste quando parlano con qualcuno che non vedono faccia a faccia.
- Non c'è bisogno di etichettare la tua relazione: Quando le persone vanno da un consulente, possono sentire che qualcosa non va in loro. Possono anche sentirsi come se le persone potessero giudicarli. Solo andare in ufficio e andare in sala d'attesa sembra un fallimento per alcune persone. Farlo a casa attraverso una fonte online toglie molto di quello stigma.
Contro di fare consulenza relazionale online invece che di persona
- Vedere per credere: La coppia o il terapeuta potrebbero perdere parte del linguaggio del corpo o cose "non dette" della coppia che potrebbero essere osservate meglio in un ambiente "di persona".
- Entrare in un ufficio lo rende più ufficiale: Un altro svantaggio potrebbe essere che la comodità di farlo online fa sì che la coppia lo dia per scontato di più.
- Senza una "scadenza" fisica o un appuntamento, potrebbero essere più inclini a non dare la priorità agli appuntamenti e finire soggetti a cancellazioni dell'ultimo minuto che alla fine potrebbero finire per farli pagare per le sessioni perse. Con un appuntamento di persona, le coppie potrebbero avere maggiori probabilità di presentarsi e partecipare perché la data è fissata e hanno organizzato i loro programmi per adattarsi alla sessione.
- Alcuni potrebbero non prenderlo sul serio: Poiché è più casuale, alcuni potrebbero obiettare sull'efficacia della consulenza relazionale online, chiedendosi se sia sufficiente per aiutare a cambiare le coppie.
- Metti in discussione le credenziali dei terapisti online: Poiché sono online, può essere più facile per terapisti o "esperti" essere fuorvianti.
- Sebbene alcune persone possano travisare la loro esperienza, sono disponibili molti esperti di matrimonio e famiglia qualificati, accreditati e autorizzati che forniscono servizi online. È molto importante ricontrollare la formazione e il background di un terapeuta per assicurarsi che sia qualificato per aiutarti.
- I computer o Internet o i siti Web non sono sempre affidabili: A volte si verificano problemi tecnici; se le cose sono davvero difficili nella tua relazione, quei problemi tecnici potrebbero ritardare la tua capacità di ottenere aiuto. Tuttavia, i consulenti che lavorano online si dedicano a trovare soluzioni creative per queste difficoltà tecnologiche e daranno sempre la priorità a fornirti l'aiuto di cui hai bisogno nel modo più sicuro e privato possibile.
Dopo aver esaminato i pro ei contro, Tom e Kathy hanno deciso di saltare con due piedi e cercare consigli sulle relazioni attraverso la consulenza online.
La consulenza relazionale online è stata un'esperienza nuova per loro, ma alla fine sapevano che sarebbe valsa la pena provare. Dopo aver preso in considerazione i pro ei contro della consulenza matrimoniale online, sono andati avanti.
Hanno scelto un programma ed entrambi si sono messi al lavoro. Non è stato facile - affrontare i problemi in una relazione non è mai una cosa divertente da fare - ma attraverso il processo, entrambi hanno imparato a comunicare meglio i propri sentimenti, a superare vecchie ferite e ad andare avanti insieme come coppia.
Se la tua relazione sta attraversando delle difficoltà e, nonostante i tuoi sforzi, hai raggiunto una situazione di stallo nel tuo matrimonio, è tempo di prendere in considerazione la consulenza per migliorare il tuo matrimonio.
Dopo aver valutato i pro ei contro della terapia di coppia, è necessario valutare se la consulenza relazionale locale può aiutarti a risolvere i problemi di relazione e se è qualcosa su cui sei d'accordo all'unanimità.
Se a causa di vincoli di tempo o finanziari questa non è un'opzione praticabile per te, allora seguire un corso di matrimonio online credibile o una consulenza relazionale online con terapisti esperti può essere il tuo biglietto da visita per migliorare il tuo matrimonio.