Contenuto
- Perché le persone continuano ad aggrapparsi a una relazione morta?
- 1. Non sei felice
- 2. Hai la sensazione che qualcosa non vada bene
- 3. I momenti brutti superano quelli belli
- 4. La relazione è “cambiata” e non in meglio
- Suggerimenti su come porre fine a una relazione senza uscita
- 1. Sii onesto prima con te stesso
- 2. Discutere le cose faccia a faccia
- 3. Considera il tempo e il luogo
- 4. Sii disponibile al 100% e onesto sui tuoi sentimenti
- 5. Interrompere la comunicazione (temporaneamente) dopo la rottura
- 6. Abbi cura di te
Vicoli ciechi: quella fine di una strada dalla quale non puoi andare oltre.
Ci sono molti vicoli ciechi nella vita. strade senza uscita, lavori senza uscita e, forse il più doloroso di tutti, relazioni senza uscita.
Mentre tutte le relazioni sono vulnerabili ai vicoli ciechi, le relazioni a lungo termine hanno la tendenza a correre il rischio di continuare a lungo anche quando dovrebbero finire.
Anzi, secondo alcuni, i rapporti senza uscita sono più numerosi dei rapporti di lavoro effettivi.
Il tema del perché le persone rimangono in relazioni a lungo termine, anche se la relazione non funziona più, è stato spesso discusso, ma si pensa che una delle ragioni sia dovuta all'attaccamento che si è formato negli anni trascorsi insieme.
Perché le persone continuano ad aggrapparsi a una relazione morta?
In molti casi, ci piace la stabilità che offre una relazione – e abbiamo paura di essere soli, anche se significa trascinare una relazione senza uscita.
Anche, le persone continuano a mantenere una relazione senza uscita, poiché considerano il loro partner un "work in progress" e continuano a sistemare il loro partner.
Mentre ogni relazione cresce e diminuisce nel tempo, se sospetti di essere in una relazione senza uscita, è una bandiera rossa che non dovresti ignorare.
Prima di approfondire come uscire da un matrimonio senza uscita o come porre fine a una relazione che ha fatto il suo corso, tuffiamoci a capofitto nei segni di un matrimonio morto o sappiamo quando è il momento di porre fine a una relazione.
Segni di una relazione senza uscita
Ci sono molti segni rivelatori che sei in una relazione senza uscita. Queste vistose bandiere rosse indicano quando è il momento di porre fine a una relazione.
Se anche solo alcuni di questi segnali si applicano a te, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e valutare la tua relazione.
Anche se sarà difficile, ogni persona dovrebbe valutare il proprio tempo e rendersi conto che non vale la pena far parte di una relazione che non apporta valore alla tua vita. Perdere il tuo valore o avere la tua autostima diminuita significa la fine di una relazione. Detto questo, porre fine a un matrimonio o a una relazione senza prospettive può essere la decisione più difficile della tua vita adulta.
1. Non sei felice
Questo è grande. Ti accorgi di non essere felice?
Ancora più importante, pensi che saresti più felice al di fuori di questa relazione?
Potresti anche essere più che semplicemente infelice; potresti anche sentirti triste e potresti ritrovarti a crollare in vari punti. Questo risponde a come sapere quando terminare una relazione.
2. Hai la sensazione che qualcosa non vada bene
Hai la sensazione che qualcosa non vada bene nella tua relazione? Che potrebbe essere il momento per la fine della relazione ma non vuoi accettare l'idea? Se questa è stata una sensazione persistente, non è qualcosa da ignorare.
3. I momenti brutti superano quelli belli
Ti ritrovi a chiedere "dovrei porre fine alla mia relazione?"
- Passi più tempo a discutere che a goderti la reciproca compagnia?
- Discuti sul futuro?
- Parli del futuro?
Tutti questi problemi sono segni che potresti essere in una relazione senza uscita. Inoltre, cerchi di aggiustare il tuo partner o il tuo partner cerca di aggiustarti?
Se discuti più volte sugli stessi problemi, è improbabile che le cose cambino in futuro. Sei disposto ad accettarlo? In caso contrario, è il momento di andare avanti.
Un altro segno correlato di una relazione senza uscita è quello in cui ti ritrovi ad arrabbiarti per tutto ciò che fa il tuo partner - forse anche irragionevolmente arrabbiato - quando in passato avresti lasciato che le cose andassero facilmente.
4. La relazione è “cambiata” e non in meglio
Oltre a un aumento dei litigi, anche altre dinamiche nella tua relazione potrebbero essere cambiate.
Forse c'è più distanza, che potrebbe manifestarsi in una mancanza di intimità fisica. Ti ritrovi spesso a rigirarti nel letto o a fissare il soffitto chiedendoti se la mia relazione è morta.
Potresti anche semplicemente passare meno tempo l'uno con l'altro e potresti anche preferire trascorrere del tempo con i tuoi amici.
Se riconosci molti di questi segni nella tua relazione, potrebbe essere il momento di accettare che sei in una relazione senza uscita e prendere provvedimenti per andare avanti.
Vuoi separarti in buoni rapporti, scegliere il modo migliore per porre fine a una relazione e creare solide basi in modo che entrambi possiate andare avanti in modo sano.
Suggerimenti su come porre fine a una relazione senza uscita
1. Sii onesto prima con te stesso
Non c'è una risposta facile alla domanda, come porre fine a una relazione a lungo termine.
Dopo aver trascorso molto tempo insieme, può essere difficile fare il primo passo verso la fine di una relazione.
Se stai lottando con la relazione da un po' di tempo, o il tuo partner non è stato in grado di soddisfare le tue esigenze, sii onesto con te stesso e sappi che è nel tuo interesse andare avanti.
Una volta che ti impegni internamente, non metterti in discussione. Non rivalutare la tua decisione.
2. Discutere le cose faccia a faccia
Innanzitutto, non dovresti mai terminare una relazione via e-mail, SMS o altri mezzi elettronici. Sebbene il 33% delle persone sia stato rotto con la tecnologia, secondo un sondaggio di Lab24, questo non crea solide basi e può portare a problemi lungo la strada.
3. Considera il tempo e il luogo
Sebbene tu possa essere tentato di precipitarti in una conversazione per farla finita, dovresti avere il controllo su tutte le possibili variabili che potrebbero potenzialmente interrompere il tuo discorso. In breve, pensa alla scelta di un luogo che consenta un lungo periodo di tempo, senza interruzioni.
4. Sii disponibile al 100% e onesto sui tuoi sentimenti
La ricerca ha suggerito che adottare l'approccio del confronto aperto alla rottura, in cui il partner è disponibile e onesto sui propri sentimenti, ha causato la minima quantità di stress.
Questo approccio era più efficace che dare la colpa a te stesso o cercare di porre fine alle cose gradualmente.
Una volta che ti sei impegnato ad andare avanti, impegnati al 100% e portalo a termine.
Naturalmente, solo perché è meglio essere diretti e onesti, non significa che dovresti essere duro o dare la colpa all'altra persona. C'è un equilibrio per il quale dovresti lottare. Allo stesso tempo, non fare promesse che non puoi mantenere solo per far sentire meglio il tuo ex. È importante essere fermi e restare attaccati al proprio terreno.
5. Interrompere la comunicazione (temporaneamente) dopo la rottura
Sebbene possa essere allettante continuare a stare insieme come "amici", questo crea solo confusione per entrambe le persone all'indomani di una rottura. Il dubbio potrebbe iniziare a insinuarsi. Se vivi insieme, prendi accordi per andartene.
Dopo esserti impegnato ad andare avanti, interrompi tutte le comunicazioni per circa un mese, inclusa la sorveglianza di Facebook per avere il tempo di elaborare tutto.
6. Abbi cura di te
Gli studi suggeriscono che possono essere necessari fino a 3 mesi per le persone in una relazione per andare avanti e 18 mesi per i partner divorziati per ricominciare da capo.
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Il punto è che ci vorrà del tempo perché entrambi i partner vadano avanti: concediti il tempo di guarire dalla tua relazione.
Dopotutto, questo è l'unico modo in cui alla fine sarai in grado di andare avanti e ritrovarti coinvolto in altre cose. Se ti senti in colpa per la fine di una relazione, non farlo. È nel migliore interesse di entrambe le parti.
Abbi cura di te e assicurati di avere un sistema di supporto in atto.
Dopo che ti sei dato il tempo di guarire da una relazione senza uscita, questa volta potresti provare un servizio di matchmaking.