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Molte persone si innamorano e pensano che l'amore conquisterà tutto e ti accompagnerà negli anni. Mentre l'amore sarebbe l'ingrediente principale in una relazione, non dobbiamo dimenticare che gli altri ingredienti per rendere una relazione di successo sono la comunicazione, la fiducia e il rispetto.
Se ci pensi, come può sopravvivere una relazione senza che manchi nessuno di questi ingredienti?
Ho lavorato con molte coppie che sebbene abbiano il nucleo di ciò che può sostenere una relazione, una di queste manca o perché l'hanno persa, o perché non l'hanno mai avuta.
Voglio dire, pensaci, quanto può durare una relazione senza comunicazione, fiducia o rispetto.
Se stai leggendo questo, è probabile che stai lavorando per rendere migliore la tua relazione, e ti elogio per questo perché molte persone sentono che dopo aver avuto un partner, è lì che finisce, quando in tutta onestà, questo è quando inizia perché lavorare sulla tua relazione dovrebbe essere un impegno per tutta la vita.
Gli individui non dovrebbero mai smettere di provarci, la tua relazione è l'aspetto più importante della tua vita e sì, può essere sorprendente.
Comunicazione
La comunicazione è la parte fondamentale e più integrante di una relazione, diciamocelo se non ce l'hai, cosa hai?
È importante avere una comunicazione con il tuo partner e deve essere aperta e onesta. Molte coppie hanno difficoltà ad essere aperte e oneste. In ogni caso, non sono mai fedeli a se stessi o al proprio partner.
Gli individui non dovrebbero avere inibizioni che impediscano loro di condividere con i loro partner. Molte volte, gli individui si sposano o si uniscono, e hanno diversi background culturali, o sono stati cresciuti con norme e valori diversi.
Pertanto, gli individui hanno bisogno di tempo per conoscersi, all'inizio della relazione. Trascorri del tempo per conoscerti, fai domande, trascorri del tempo di qualità insieme, sentiti a tuo agio con conversazioni difficili o discutendo di argomenti difficili.
Suggerimenti per una comunicazione sana
- Sii onesto e aperto, se qualcosa ti mette a disagio fallo sapere al tuo partner, condividi perché ti fa sentire in questo modo, esplora le opzioni e i modi pratici in cui ti sentiresti meglio nel discutere determinati problemi o argomenti.
- Fai domande e chiarisci.
- Scegli un momento della giornata che dedicherai a praticare una comunicazione efficace, rendilo il tuo tempo, che sia la mattina presto mentre prendi il caffè mattutino o la sera tardi.
- Non avere conversazioni negative prima di andare a letto e non andare a dormire arrabbiato con il tuo partner.
- Va bene, per accettare di non essere d'accordo, non devi sempre terminare la conversazione con entrambi d'accordo su un problema specifico, puoi sempre tornare su di esso.
- Se qualcuno si sente a disagio, non forzare il problema, riprendi la conversazione in un altro giorno e ora, se possibile.
- Parla in modo basso e rispettoso; non devi urlare per ottenere il punto.
Rispetto
Mi chiedo spesso perché le persone si fermino o non trattino mai la loro altra metà con il massimo rispetto.Mentre vedo spesso le persone rispettose verso gli estranei, spesso non rispettano la persona con cui condividono la vita.
Sono sicuro che non sarebbe male provare, un po' di cortesia comune con i loro partner. Affrontiamolo; alcuni individui non si danno nemmeno il buongiorno. Non dicono grazie, e non tengono nemmeno le porte o tirano fuori una sedia quando cenano, tuttavia, lo faranno per compagni di lavoro o sconosciuti.
Molte volte, pur avendo disaccordi, gli individui usano un linguaggio offensivo e irrispettoso, un linguaggio che non userebbero mai in pubblico o di fronte ad altri, perché lo usano con la persona che amano?
Fiducia
La fiducia è uno dei fattori più importanti in ogni relazione. Senza fiducia, la tua relazione è debole e avrà bisogno di lavoro.
La fiducia è una di quelle cose che quando la perdi, sarà molto difficile riconquistarla.
La fiducia può essere persa attraverso azioni diverse e, nel tempo, un modo per perdere la fiducia di una persona è attraverso la disonestà ripetuta, voglio dire come puoi fidarti di una persona che mente più e più volte.
L'altro modo la fiducia è completamente rotta quando c'è infedeltà in una relazione. Molte volte, questo modo di infrangere la fiducia non può essere riparato. Se c'è fiducia in una relazione, la cosa migliore sarebbe non perderla, si può migliorare la comunicazione, si può guadagnare il rispetto, ma la fiducia va guadagnata.
Mentre ho lavorato con persone che hanno imparato a fidarsi di nuovo, è una delle cose più difficili da recuperare dopo che è stato rotto.
Porta via
Rispetto, fiducia e comunicazione vanno di pari passo. In qualsiasi relazione, l'assenza di questi finirà per diventare causa di sgretolamento. Ed è per questo che richiede uno sforzo continuo. Quindi, assicurati di avere intatti questi elementi di base della relazione per mantenerla sana, appagante e a lungo termine.