Contenuto
- Cardiomiopatia di Takotsubo o sindrome del cuore spezzato
- Perché lo stress coniugale sembra che il tuo cuore stia per spezzarsi?
- Come proteggersi da un crepacuore
La maggior parte di noi, se non tutti, conosce molto bene il dolore di un cuore spezzato. È sicuro dire che probabilmente non esiste persona vivente che non abbia mai sofferto una delusione, un tradimento o un abbandono. Non necessariamente da un partner romantico, ma ciò nonostante, per lo più soffriamo così tanto proprio a causa dell'amore. Quando il tuo cuore è spezzato da qualcuno che ami, ti senti come se stessi per morire. Ricerche recenti rivelano che questa potrebbe non essere solo una semplice metafora. C'è una cosa come un cuore spezzato.
Cardiomiopatia di Takotsubo o sindrome del cuore spezzato
C'è un tipo relativamente nuovo di una condizione cardiaca osservata dai professionisti medici, chiamata cardiomiopatia di Takotsubo.
La cardiomiopatia di Takotsubo è una condizione causata da uno stress emotivo grave e solitamente improvviso.
Gli individui che ne soffrono hanno un ventricolo sinistro indebolito, che è la principale camera di pompaggio del cuore. E, curiosamente, sembra essere una malattia delle donne, anche se gli uomini non sono resistenti ad essa.
Questa forma di cardiomiopatia ha una prognosi abbastanza buona, sebbene si verifichi un'insufficienza cardiaca in circa il 20% dei pazienti. La sindrome è caratterizzata da frequente esaurimento, che porta a una mancanza di attività fisica e, di conseguenza, a ulteriori danni al cuore.
Un attacco acuto del Takotsubo è difficile da distinguere da un attacco di cuore fino a quando non vengono condotti ulteriori test. La maggior parte dei pazienti guarisce entro due mesi. Tuttavia, recenti scoperte indicano che esiste anche il pericolo di danni permanenti all'organo. Pertanto, la sindrome di Takotsubo non è affatto da sottovalutare.
Ciò che rende interessante questa sindrome è il fatto che è strettamente associata a un forte stress emotivo, senza la consueta ostruzione dell'arteria coronaria. Pertanto, il cuore sembra improvvisamente "spezzato". E non è raro che i pazienti vengano ricoverati dopo aver sperimentato una sorta di stress nel matrimonio, un litigio grave, un tradimento, un abbandono...
Perché lo stress coniugale sembra che il tuo cuore stia per spezzarsi?
Il matrimonio dovrebbe essere il tuo posto sicuro, da qualche parte dove ti senti a casa e protetto dal mondo esterno. Sposando qualcuno, prendi la decisione di impegnarti con quella persona per il resto della tua vita e ti aspetti lo stesso dal tuo coniuge. Qualunque cosa accada, il matrimonio dovrebbe essere il luogo in cui ottieni conforto e sostegno.
Pertanto, quando inizi una discussione che va fuori controllo con il tuo coniuge, o sei stato tradito da qualcuno di cui ti fidi di più, può sembrare che il tuo cuore si stia spezzando.
Non importa quanto possano essere realistici, la maggior parte delle persone tende a vedere i propri matrimoni come qualcosa che dovrebbe formare un pilastro della loro vita. Quando questo pilastro vacilla, tutto il loro mondo sente tremare.
La pratica psicologica rivela che una delle esperienze più devastanti che si possono avere è lo stress coniugale. Ci sono innumerevoli modi in cui i coniugi possono ferirsi a vicenda, purtroppo. Dipendenze, relazioni e aggressioni formano la triade delle trasgressioni più devastanti. E sebbene anche il disagio cronico svolga un ruolo nello sviluppo delle malattie cardiache, la sindrome di Takotsubo sembra essere maggiormente associata allo stress acuto.
Come proteggersi da un crepacuore
È impossibile controllare tutto ciò che accade nella tua vita. Puoi comunque controllare il tuo ruolo negli eventi che ti capitano. Ancora più importante, hai il potere su come percepisci le cose che ti circondano. In altre parole, se qualcun altro, incluso il tuo coniuge, ti farà del male non è nelle tue mani, ma è come reagisci ad esso.
Non c'è mai un caso del genere in cui il coniuge che commette una trasgressione di qualsiasi tipo non crede di non dover sopportare l'intera colpa. La vittima, ovviamente, non è da biasimare. Tutti possono scegliere la strada giusta in ogni momento, ma a volte finiscono per scegliere quella sbagliata. Ma ciò che diventa evidente qui è la differenza di prospettiva.
È proprio questo potere di una mente umana che tu, come vittima di una trasgressione commessa dal tuo coniuge, dovresti usare a tuo vantaggio. Puoi proteggerti da un cuore spezzato praticando alcune tecniche semplici ma efficaci. La mente umana ha un immenso potere di plasmare la realtà e dovresti usarlo.
Quindi, la prossima volta che sei angosciato da qualcosa che fa il tuo coniuge, prova ad analizzare l'esatta scia della tua reazione.
Avvicinati come se fosse qualche altro compito che devi risolvere. Cos'è successo prima di litigare, per esempio? Cosa hai fatto per poter fare diversamente la prossima volta? Cosa ti è venuto in mente? Che emozioni hai provato? Hai considerato come si sente il tuo coniuge e perché reagisce in quel modo? Come interpretare diversamente la situazione? Pratica il cambio di prospettiva e proteggerai sia il tuo matrimonio che te stesso da un dolore non necessario.