Contenuto
- 1. L'amore è forte come la morte
- 2. Non concentrarti sull'altra persona
- 3. Avrai bisogno di perdonare
- 4. Non sei solo
- 5. Fai affidamento sul tuo matrimonio più che sui tuoi sentimenti
Recuperare dall'infedeltà e guarire dall'infedeltà comporta molte sfide per il coniuge tradito e la ricerca di modi per riprendersi da una relazione.
Se c'è una cosa che nessuna persona sposata vorrebbe mai provare, sarebbe proprio quella. Eppure, secondo molti studi pubblicati, si prevede che fino al 60% degli individui parteciperà ad almeno una relazione all'interno del loro matrimonio. Non solo, ma anche il 2-3 percento dei bambini è il risultato di una relazione.
Sì, queste sono statistiche piuttosto cupe; tuttavia, ciò non significa che la tua relazione debba essere una di queste. Quando si tratta di mettere a prova il tuo matrimonio, libri come His Needs, Her Needs di Willard F. Harley, Jr. possono fornirti una grande quantità di informazioni su come mantenere sana e forte la tua connessione con il tuo coniuge.
È anche una buona idea vedere un consulente matrimoniale, almeno un paio di volte all'anno, anche se non senti di avere problemi matrimoniali "reali". È un approccio proattivo per proteggere il tuo matrimonio. Inoltre, fai in modo che l'intimità (sia fisica che emotiva) all'interno della tua relazione sia una priorità.
Poiché il 15-20 percento delle coppie sposate fa sesso meno di 10 volte all'anno, i matrimoni senza sesso sono considerati una delle principali cause di infedeltà.
Ma cosa succede se ti capita di essere qualcuno che ha già avuto infedeltà nella tua relazione? Sì, può essere difficile (anche brutale). Sì, potrebbe sembrare che il tuo matrimonio stia arrivando a una fine inevitabile. Tuttavia, è durante i periodi più bui che devi ricordare che il recupero dall'infedeltà è davvero possibile.
Detto questo, è importante tenere a mente le seguenti cinque cose quando stai cercando dei modi per superare una relazione e guarire dopo un'infedeltà.
1. L'amore è forte come la morte
C'è un versetto nella Bibbia che dice "l'amore è forte come la morte" (Cantico dei Cantici 8:6).
Quando ti stai riprendendo dall'infedeltà, è una grande cosa da tenere vicino perché ti ricorda che, qualunque cosa accada in un matrimonio, l'amore che hai l'uno per l'altro ha la capacità di portarti a termine.
Una relazione potrebbe inizialmente sembrare la morte della tua relazione, ma l'amore ha la capacità di riportarla in vita.
2. Non concentrarti sull'altra persona
Se non hai mai visto il film di Tyler Perry Perché mi sono sposato?, è buono da controllare. In esso viene menzionata una cosa chiamata regola 80/20. Fondamentalmente la teoria è che quando una persona tradisce, tende ad essere attratta dal 20 percento in un'altra persona che manca al coniuge.
Tuttavia, di solito finiscono per rendersi conto che stavano molto meglio con l'80% che già avevano. Ecco perché non è mai una buona idea concentrarsi sull'“altra persona”. Questo è davvero uno dei modi efficaci e pratici per andare avanti dopo essere stati traditi.
Non sono il problema; sono ciò che è stato utilizzato per cercare di affrontare i problemi reali. Se sei tu quello che ha avuto la relazione, non guardare alla persona con cui hai tradito come il tuo biglietto per la felicità.
Ricorda, in realtà ti hanno aiutato a essere infedele; questo è già un problema di integrità da parte loro. E se sei la vittima della relazione, non passare molto tempo a chiederti cosa ha reso l'altra persona "molto migliore" di te. Non sono "migliori", solo diversi.
Non solo, ma le relazioni sono egoiste perché non richiedono il lavoro e l'impegno che richiedono i matrimoni. L'altra persona non fa parte del tuo matrimonio. Non dare loro più energia di quella che meritano. Che è nessuno.
3. Avrai bisogno di perdonare
Una relazione può tornare alla normalità dopo un tradimento? La risposta è, dipende.
Alcune coppie non riescono bene a riprendersi dall'infedeltà perché tirano fuori continuamente la relazione, nel contesto e fuori dal contesto. Anche se ci vuole un po' di tempo per guarire e anche se "superare una relazione" potrebbe non accadere al 100%, affinché il tuo matrimonio sopravviva, il perdono dovrà accadere.
Uno dei consigli per ricostruire la fiducia dopo aver tradito è ricordare che la vittima dovrà perdonare l'imbroglione e l'imbroglione dovrà perdonare se stesso.
È anche importante condividere che il perdono è un processo.
Sebbene il dolore dell'infedeltà non scompaia mai, ogni giorno, entrambi dovrete decidere "Farò un altro passo per liberarlo in modo che il mio matrimonio possa diventare più forte".
4. Non sei solo
Una parte del motivo per cui le statistiche sono state condivise è stata quella di ricordarti che mentre potresti sentirti come se il tuo matrimonio fosse l'unico sul pianeta che ha sperimentato l'infedeltà, non è assolutamente così. Non è per prendere alla leggera la tua situazione o minare l'importanza della domanda, come guarire dopo essere stato tradito.
È semplicemente per incoraggiarti a contattare alcune delle persone di cui ti puoi fidare
- Mantieni le cose in totale sicurezza
- Sostenerti e incoraggiarti
- Forse anche condividere alcune delle loro esperienze come un modo per darti speranza
- Aiutarti a guarire dopo una relazione
Se non sei pronto a fare questo passo, considera almeno di guardare il documentario 51 Birch Street. Affronta l'infedeltà. Vedrai sicuramente il matrimonio sotto una nuova luce.
5. Fai affidamento sul tuo matrimonio più che sui tuoi sentimenti
Se tutti coloro che hanno vissuto una relazione si affidassero esclusivamente ai propri sentimenti quando si trattava di determinare se avrebbero lavorato su di essa, probabilmente nessun matrimonio sopravvivrebbe.
Inoltre, per coloro che cercano consigli per riconquistare la fiducia dopo un tradimento, è importante dare al coniuge la risposta soddisfacente di cui ha bisogno essendo sincero su dove ti trovi, dettagli di messaggi e chiamate, piani futuri, cose al lavoro, persone con cui interagisci su un base quotidiana, eventuali cambiamenti nella routine. Fai tutto il possibile per aiutarli a stabilire la fiducia in te.
Se ti ritrovi non attrezzato per trovare risposte a domande come "come recuperare dall'infedeltà" e "come ricostruire una relazione dopo un tradimento", è consigliabile contattare un esperto verificato che ti aiuterà a elaborare l'infedeltà e faciliterà il processo di recupero dall'infedeltà.
Sono professionisti preparati che possono anche aiutarti su come affrontare l'infedeltà e terminare la relazione in modo amichevole per ricominciare da capo, se dovessi scegliere di interromperla.
Più che concentrarti su quanto tempo ci vuole per superare l'infedeltà, è importante tenere a mente che mentre ti riprendi dall'infedeltà, devi concentrarti di più sul tuo matrimonio e su ciò che desideri da esso piuttosto che su come ti senti effettivamente riguardo alla relazione stessa.
Una relazione è un errore che viene commesso nel matrimonio, ma il tuo matrimonio è una relazione progettata per durare tutta la vita. Se questo è ancora ciò che desideri, mettici il cuore e l'anima. Non nella cosa che ha cercato di distruggerlo.