Contenuto
- 1. crepacuore
- 2. Regolazioneverso una nuova realtà
- 3. Sviluppare un senso di auto-essere
- 4. Fare le cose da soli
- 5. Trattare con i tuoi figli
- 6. Fare nuove amicizie
- 7. Difficoltà finanziarie
- 8. Rompere i legami con i suoceri
- 9. Vedere il tuo ex andare avanti
- 10. Trovare un nuovo scopo
- 11. Evita di incolpare
- 12. Stabilisci aspettative chiare
- 13. Affronta i problemi alla radice
- 14. Perdono
- 15. Guarda al futuro
- 16. Rispetta il tuo partner
- 17. Comunicazione efficace
Separazione: un periodo tipicamente intenso per entrambi i coniugi in un matrimonio. Bisogna aspettarsi sentimenti di ansia, frustrazione, rimpianto e solitudine. Mentre per alcuni la separazione può servire come un prezioso campanello d'allarme, in genere, un simile momento serve come transizione che porta a sentimenti intensi. Così spesso vengono prese decisioni impulsive. Queste decisioni sono note per essere spesso dannose per la possibilità di salvare il matrimonio. I problemi nel matrimonio dopo la separazione e la possibile riconciliazione sono due aspetti importanti quando si affronta una situazione del genere.
17 Problemi comuni nel matrimonio dopo la separazione sono:
1. crepacuore
Quando i tuoi sogni si trasformano nei tuoi peggiori incubi, arriva il momento in cui potresti iniziare a piangere il tuo matrimonio e iniziare a sentirti depresso. Perdi il tuo potere motivazionale e trovi tutte le relazioni future pronte a deludere anche te. È importante rendersi conto che questi sentimenti ti sorpasseranno. Devi solo essere paziente.
2. Regolazioneverso una nuova realtà
Se la separazione ha interrotto tutti i legami con la tua famiglia, potresti aver bisogno di un po' di tempo per renderti conto che ora avrai una vita diversa, lontano dal tuo coniuge e in alcuni casi anche dai tuoi figli.
3. Sviluppare un senso di auto-essere
Inconsciamente, il matrimonio ti rende parte di una squadra. Ma la separazione ti rende single. Potresti sentirti perso e non essere ancora in grado di identificarti come individuo. Tuttavia, è necessario trovare la propria strada e sentirsi a proprio agio e fiduciosi nella propria pelle.
4. Fare le cose da soli
Le cose che qualcun altro ha fatto per te ora dovrai farle da solo, da solo. Se lo trovi troppo difficile per te, chiedi aiuto alla tua famiglia o ai tuoi amici. Saranno più che felici di dare una mano.
5. Trattare con i tuoi figli
Non è facile essere un genitore single. Quindi, non essere timido nel chiedere aiuto ad amici, familiari, insegnanti o persino a uno psicologo.
6. Fare nuove amicizie
Gli amici in comune, dopo la separazione, potrebbero metterti a disagio o schierarti con il tuo coniuge. Quindi, devi provare ad andare in posti nuovi, fare cose nuove e fare nuove amicizie.
7. Difficoltà finanziarie
Passare attraverso una separazione ti farà ripensare alle tue abitudini di spesa e alla tua situazione finanziaria. Controlla le tue spese e cerca aiuto da familiari e amici in tempi così difficili. La stabilità arriverà lungo la strada. Devi solo essere paziente.
8. Rompere i legami con i suoceri
A volte, quando i tuoi suoceri iniziano a schierarsi dalla parte del tuo coniuge, devi accettare questo fatto e mantenere le distanze da loro, indipendentemente da quanto forti fossero i tuoi legami in passato. Devi interagire con le persone che ti supportano.
9. Vedere il tuo ex andare avanti
Può essere doloroso guardare il tuo ex andare avanti nella vita, ma è fondamentale capire che una volta che la separazione è definitiva, la scelta salutare per entrambi è andare avanti per il meglio.
10. Trovare un nuovo scopo
La separazione ti costringe a cambiare e a cercare la tua prospettiva. Dovrai trovare i tuoi sogni per vivere una vita decisa e significativa, cercando di trovare la tua voce come individuo indipendente.
Le strategie per affrontare i problemi del matrimonio dopo una separazione sono:
11. Evita di incolpare
La negatività genera negatività. È facile incolparsi a vicenda. Dovrai iniziare ad assumerti la responsabilità delle tue azioni e del tuo atteggiamento. Guardate dentro di voi e poi al vostro matrimonio.
12. Stabilisci aspettative chiare
Sii chiaro su ciò che il tuo coniuge e ti aspetti l'uno dall'altro durante la separazione. I problemi del matrimonio dopo la separazione possono essere risolti attraverso una comunicazione chiara e precisa in materia di finanze, figli e attività sociali.
13. Affronta i problemi alla radice
A volte la separazione può essere una preziosa opportunità nel matrimonio per valutare cosa funzionava e cosa no. Aiuta ad analizzare i temi comuni e le paure di entrambi i partner. Spesso emergono diverse cause alla radice, che non sono state adeguatamente affrontate in precedenza.
14. Perdono
I problemi nel matrimonio dopo la separazione possono essere risolti se entrambi i partner perdonano e lasciano andare il passato e decidono di creare una nuova relazione.
15. Guarda al futuro
La separazione è un incrocio su cui starai da solo a decidere il destino della tua vita futura. Continuerai da solo ad andare avanti, accettando tutte le sfide e ancora una volta vivrai da single? O metterai alle spalle tutta la tua rabbia, i rimpianti, le colpe e i fallimenti, per iniziare una nuova vita con il tuo coniuge? Queste sono domande che solo tu puoi rispondere.
16. Rispetta il tuo partner
La separazione non significa che dovresti perdere il rispetto reciproco. Con la perdita del rispetto, tutte le altre negatività possono facilmente insinuarsi nella relazione portando così a più problemi. Quindi, sii rispettoso anche se sai che la tua relazione sta andando verso il divorzio.
17. Comunicazione efficace
La separazione è un momento per riflettere molto e riflettere su se stessi. Qualunque sia la decisione finale, una comunicazione efficace tra i coniugi aiuterà a rendere quella decisione finale la "decisione giusta" per entrambi.
I problemi nel matrimonio dopo la separazione sono una cosa reale. Tuttavia, se sei disposto a sistemare le cose, questi problemi possono essere superati sia che tu stia andando verso il divorzio o lavorando per tornare di nuovo insieme.