Affrontare la paura di essere traditi di nuovo

Autore: Louise Ward
Data Della Creazione: 4 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 28 Giugno 2024
Anonim
Come superare la paura di essere traditi
Video: Come superare la paura di essere traditi

Contenuto

Probabilmente tutti abbiamo sentito la frase "una volta imbroglione, sempre un imbroglione". Se questo è vero, allora se si sceglie di stare con un coniuge che è stato infedele, ci si sentirebbe giustificati nell'aspettarsi che tradiscano di nuovo. Ma sembra che la maggior parte dei partner che non lo interrompono dopo che c'è stata infedeltà non accettano che la mancanza di monogamia continui; piuttosto si aspettano e sperano che il loro coniuge si astenga da affari futuri. Nonostante i loro migliori auguri, è abbastanza comune per il coniuge tradito avere forti dubbi che il tradimento riprenderà.

Molto spesso queste paure saranno pesantemente influenzate dal comportamento del traditore. Se i comportamenti sono tali da suggerire che non stanno cambiando o non prendono sul serio la violazione della fiducia, allora l'insicurezza potrebbe essere più valida. Il resto di questo articolo si concentrerà sulle circostanze in cui sembra esserci motivo di pensare che il matrimonio possa sopravvivere e forse alla fine diventare più forte. In alcune situazioni, non sarebbe consigliabile che il coniuge rimanga, ad esempio il traditore si rifiuta di porre fine alla relazione/si impegna nella monogamia.


Si corre un rischio ogni volta che si entra in una relazione intima, poiché non si può mai sapere con certezza che l'altro sarà o rimarrà degno di fiducia. Questo rischio è maggiore quando la fiducia è stata rotta in modo così devastante come accade con una relazione. Nonostante ci siano alcuni segni promettenti che il tradimento è finito, non si può mai sapere con certezza, e stare con il traditore può produrre una varietà di emozioni. Per rendere le cose più complicate, il tradito potrebbe non avere il sostegno di familiari e amici, poiché questi individui potrebbero aver consigliato al tradito di lasciare la relazione. Questo crea molta pressione interna ed esterna per far funzionare il matrimonio ed evitare il possibile scrutinio degli altri.

Ci sono alcune cose che il tradito potrebbe tentare di calmare le paure (di essere tradito di nuovo) che sperimentano.

1. Cerca i segni che il traditore stia lavorando per prevenire l'imbroglio e il comportamento associato

Un fattore importante è la sincerità con cui il traditore è disposto a riconoscere il dolore e la distruzione causati dal loro comportamento. Può essere un buon segno quando dimostrano la volontà di prendersi il tempo per capire come le loro azioni sono state sbagliate e non tentare di evitare l'argomento o nasconderlo sotto il tappeto e andare avanti facilmente. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte piuttosto che incolpare il tradito è in genere salutare.


2. Riponi la fiducia dove è meritata

Questo va oltre il permettere di ricostruire la fiducia nel traditore e include anche la capacità di fidarsi di se stessi e ascoltare il proprio istinto. È probabile che ci siano state bandiere rosse che il tradito ha scelto di ignorare. A questo punto è meglio perdonarsi per aver giudicato male la situazione. Avere fiducia è una buona qualità; può essere utile lavorare per trovare il giusto equilibrio di fiducia negli altri senza avere paraocchi su ciò che sta realmente accadendo.

3. Cerca aiuto

Si può essere tentati di esagerare nell'assicurarsi di non perdere i segnali di pericolo e diventare eccessivamente sospettosi, leggendo troppo nelle cose. Rivolgersi a un professionista che può essere obiettivo e indicare conclusioni irragionevoli può essere il più vantaggioso, in particolare se la famiglia e gli amici sono troppo coinvolti o supponenti sulla situazione.

Il coniuge tradito ha diritto a dubbi e paure; è importante determinare se i loro pensieri stanno diventando problematici e provocano sofferenze evitabili. Si raccomanda di lavorare e affrontare queste paure nella consulenza individuale o di coppia piuttosto che sperare che migliorino con il tempo.