Contenuto
- Il conflitto è sempre ovvio
- Ottieni una "A" per lo sforzo
- La vita è un mistero
- Impara nuovi trucchi
- Trovare il terapeuta giusto
Le coppie di solito non cercano consulenza di coppia o terapia relazionale fino a quando la loro situazione non è catastrofica. La consulenza di coppia è spesso l'ultima risorsa per una coppia in crisi.
Lo stigma associato alla necessità di una terapia per le relazioni può impedire a un gran numero di coppie di andare alla terapia di coppia proprio quando iniziano i problemi, o anche prima che inizino i problemi.
Inoltre, quando andare alla consulenza di coppia? E come trovare un terapista di coppia? Sono alcune domande a cui le coppie possono trovare difficile rispondere.
Tuttavia, ogni tanto, le coppie coraggiose si rivolgono alla consulenza di coppia anche quando non c'è niente che non va. Queste coppie cercano di prevenire piuttosto che curare i problemi di relazione precoci.
Il matrimonio richiede una pianificazione meticolosa affinché una coppia abbia un futuro dignitoso. E non importa quanto affetto o amore provi l'uno per l'altro, sei destinato ad avere disaccordi e differenze.
Sebbene molti problemi nel matrimonio di solito non siano abbastanza sostanziali per cercare una consulenza di coppia, alcuni di questi problemi possono trasformarsi in problemi comuni di relazione a lungo termine.
Quindi sia attraverso la consulenza di coppia online, la consulenza matrimoniale prima del matrimonio o semplicemente la terapia per problemi di relazione, è sempre meglio avvalersi del benefici della consulenza di coppia per problemi di relazione prima che le cose sfuggano di mano.
Per convalidare ulteriormente l'argomento, ecco alcuni motivi per cui cercare i benefici della terapia di coppia quando non c'è niente di sbagliato può essere meglio che iniziare una volta che i problemi sono già iniziati o quando è troppo tardi per la consulenza matrimoniale:
Il conflitto è sempre ovvio
Il conflitto è spesso molto più ovvio per uno spettatore che per le parti coinvolte.
I problemi mascherati da una scarsa comunicazione in un matrimonio o in una relazione possono rendere molto difficile la risoluzione dei problemi poiché la coppia non riesce ad affrontare le proprie preoccupazioni, per non parlare di comprendere le aspettative del proprio partner.
Di conseguenza, man mano che il problema inizia a svilupparsi, l'incapacità di una coppia di comunicare correttamente inizia a influenzare altri ambiti e aspetti della loro relazione.
D'altra parte, le coppie che cercano professionisti che li aiutino a determinare potenziali problemi nel matrimonio di cui potrebbero non essere nemmeno consapevoli sono meglio attrezzate per gestire i conflitti nella loro relazione o matrimonio.
Certo, non tutte le coppie hanno bisogno di un terapeuta per gestire i loro problemi, ma avere una terza persona obiettiva nella stanza probabilmente non fa male.
Ottieni una "A" per lo sforzo
Lo sforzo, da solo, richiesto per raggiungere regolarmente la consulenza di coppia può significare che le coppie stanno mettendo più energia e impegno nel matrimonio e nella risoluzione dei problemi rispetto alle coppie che non lo fanno.
L'idea di partecipare consulenza di coppia per la manutenzione preventiva piuttosto che il controllo delle crisi può essere di enorme valore. Fare della consulenza di coppia una priorità può portare a sentimenti di lavoro di squadra e solidarietà.
La vita è un mistero
Con la costante imprevedibilità della vita, nessuna coppia può essere veramente al sicuro da incidenti o disgrazie: più le fondamenta di una coppia sono solide fin dall'inizio, meglio è.
La coppia che si prende il tempo per avere un check-in strutturato tra loro, settimanale o su base regolare, potrebbe avere un vantaggio nell'affrontare la vita insieme e stabilire sentimenti di sicurezza e coesione.
Per sempre è un tempo lungo, e tutto può succedere, quindi è molto probabile che sia qualcosa da preparare in anticipo.
Ricorda che la consulenza non è solo per le coppie in difficoltà, ma anche per le coppie che sono felici delle loro relazioni.
Impara nuovi trucchi
Un altro vantaggio della consulenza per le prime coppie è che impari nuovi trucchi, stranezze e manierismi.
Oltre all'ovvio vantaggio di una migliore comunicazione e dell'apprendimento della risoluzione dei conflitti, la consulenza di coppia premeditata può migliorare altre sezioni della tua vita personale. Alcuni di loro sono stati elencati di seguito:
- Un consulente di coppia o un terapeuta può aiutarti ad analizzare i tuoi schemi comportamentali e identificare cosa scatena tali comportamenti. Una volta che tali comportamenti sono stati identificati, ora puoi imparare a controllarli.
- Ti aiuta a stabilire aspettative realistiche non solo con il tuo partner ma anche con te stesso. Consulenza di coppia può aiutarti a guardarti dentro e affrontare i tuoi demoni e le incompletezze della vita.
- Impari a essere responsabile delle tue azioni e a creare un'immagine più realistica della tua relazione.
- Approfondisce l'intimità che condividi con il tuo partner. Puoi imparare nuovi modi per conquistare l'affetto del tuo partner e loro possono imparare a fare lo stesso per te.
Trovare il terapeuta giusto
Come coppia, se sei aperto all'idea di cercare una consulenza di coppia prima di affrontare una crisi esistenziale, ciò ti aiuterebbe sicuramente a rafforzare il tuo matrimonio.
Ma una delle maggiori cause di preoccupazione per una coppia perseguire la consulenza di coppia è trovare il consulente o il terapeuta giusto. Lascia che ti aiuti a superare questo enigma.
Segui questi passaggi come guida per trovare il consulente più appropriato e adatto:
Passaggio 1 – Iniziare la ricerca
Questo è un passo fondamentale per trovare un buon consulente di coppia. Puoi iniziare chiedendo consigli ai tuoi amici e familiari; questo sarebbe il modo più ricercato per ottenere il feedback da qualcuno di cui ti puoi fidare.
Se chiedere una raccomandazione non è favorevole per te, puoi consultare directory specializzate e credibili come:
National Registry of Marriage-Friendly Therapists, The International Center for Excellence in Emotionally-Focused Therapy (ICEEFT) e The American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).
Puoi anche ricorrere alla ricerca di aiuto attraverso Internet. Tuttavia, questa dovrebbe essere la tua ultima risorsa.
Step 2- Cerca la giusta qualifica ed esperienza
Se non è già fornito, chiedi il titolo di studio del consulente per valutare quanto può essere attrezzato per affrontare le tue preoccupazioni.
Oltre alla formazione professionale, chiedi informazioni sull'esperienza professionale. Anche la scelta di un consulente con una notevole esperienza può essere essenziale.
Passaggio 3: attributi essenziali del consulente
Questo passaggio ti aiuterebbe a comprendere meglio quali qualità e caratteristiche devi cercare quando scegliere un consulente di coppia.
Inizia facendo domande indagatrici, quali sono i loro sistemi di credenze, se sono sposati o no, se sono stati divorziati, se hanno figli, ecc.
Tali domande ti aiuterebbero a identificare quanto saresti compatibile con il tuo consulente.