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L'abuso emotivo a volte è difficile da riconoscere. Ancora di più quando sono coinvolte tante cose, come nel matrimonio quando c'è il mutuo, i figli, i progetti condivisi, la storia, l'abitudine e tutto il resto. E se qualcuno ti dicesse che tuo marito potrebbe essere emotivamente violento, probabilmente diresti due cose: "Non è vero, non lo conosci, in realtà è un ragazzo molto dolce e sensibile" e "È proprio così ci parliamo, è stato così dall'inizio”. E probabilmente avresti almeno in parte ragione. È vero che una persona emotivamente violenta di solito è piuttosto sensibile, ma soprattutto a ciò che percepisce come una ferita a se stessa. E sanno essere molto dolci e gentili quando vogliono. Inoltre, le dinamiche tra voi due sono state molto probabilmente impostate fin dall'inizio. Potresti anche esserti scelto l'un l'altro in base a questo, consapevolmente o meno. Tutto ciò rende molto difficile per una persona ammettere a se stessa che sì, potrebbe essere in un matrimonio abusivo. Aggiungi a questo il fatto che tuo marito non ti sta aggredendo fisicamente e potresti non guardare mai la verità negli occhi.
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I motivi per cui
Ci sono due serie principali di ragioni per cui le persone rimangono in matrimoni abusivi: pratiche e psicologiche. Tuttavia, molti psicologi ritengono che il primo gruppo di ragioni presenti anche solo uno sforzo inconscio per non affrontare ciò che ci spaventa. Questo non vuol dire che alcuni (se non tutti) di questi motivi siano argomenti validi. Molte donne sposate vittime di abusi, ad esempio, si trovano spesso in una situazione di mamme casalinghe disoccupate che dovrebbero affrontare seri ostacoli se dovessero lasciare il marito violento: sia loro che i loro figli dipendono da lui per le finanze, il posto dove vivere, ecc. E questo è un pensiero molto ragionevole. Eppure, molte donne sono molto più indipendenti e più forti di così. Anche se probabilmente avrebbero difficoltà a prendersi cura di tutto, inconsciamente usano questo come una scusa per non entrare nel vortice del divorzio da un aggressore. Allo stesso modo, molti si sentono spinti dalle loro convinzioni religiose o culturali a rimanere sposati indipendentemente da tutto. Così fanno, anche quando danneggia loro e i loro figli. E restare sposati per il bene dei figli è anche una ragione “pratica” comune per non allontanarsi da un abusante. Tuttavia, in molti casi gli psicoterapeuti sostengono che l'ambiente tossico di un matrimonio emotivamente violento può essere un male molto più grande di un divorzio civile. Pertanto, tutti questi sono spesso validi motivi per indovinare se si dovrebbe stare con un coniuge che è emotivamente violento, ma spesso servono anche come scudo da una prospettiva spaventosa di lasciare l'arena dolorosa ma ben nota di amore e dolore.
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Accattivante ciclo di abusi
Il secondo, più apparente ma anche più difficile da affrontare, serie di ragioni per rimanere in un matrimonio pieno di abusi emotivi è il ciclo accattivante dell'abuso. Lo stesso schema si riscontra in qualsiasi forma di relazione abusiva, e di solito non va mai via da solo perché spesso, sfortunatamente, presenta il nucleo stesso della relazione. Il ciclo, in poche parole, oscilla tra gli abusi e i periodi di "luna di miele", e spesso si rivela un ostacolo su cui non è possibile prevalere. Il trucco sta nell'insicurezza della vittima ma anche nell'attaccamento all'aggressore. Le persone emotivamente violente rendono molto difficile per le loro vittime separarsi dai messaggi umilianti e umilianti che sentono continuamente, dal senso di colpa e dall'auto-colpa. Lo stesso principio si applica anche all'abuso fisico, ma lì è molto più facile essere sicuri che l'abuso stia accadendo. Nell'abuso emotivo, la vittima in genere crede di essere la colpa dell'abuso che sta attraversando e lo sopporta sperando nel periodo della luna di miele in cui l'aggressore sarà di nuovo gentile e gentile. E quando arriva quel periodo, la vittima spera che duri per sempre (non lo fa mai) e respinge ogni dubbio che potrebbe aver avuto durante la fase di abuso. E il ciclo può ricominciare da capo, con la sua convinzione nel marito "dolce e sensibile" ancora più rafforzata.
Pensieri finali
Non stiamo sostenendo il divorzio al primo segno di guai. I matrimoni possono essere riparati e molte coppie sono riuscite a rompere la routine delle dinamiche emotivamente violente, per cambiare insieme. Tuttavia, se stai vivendo in questo tipo di matrimonio, potresti aver bisogno dell'aiuto di un terapeuta che sarebbe in grado di guidare te e la tua famiglia attraverso il processo di guarigione. O, forse, un terapeuta potrebbe aiutarti a mettere in discussione le tue ragioni per rimanere in un simile matrimonio e aiutarti a raggiungere una decisione autonoma se vuoi continuare a provare o è più salutare per tutti smetterla.
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