Contenuto
- Argomenti sani promuovono la fiducia
- Imparare dai disaccordi
- Allevia la tensione
- Promuove l'umiltà
- Genera apprezzamento e rispetto
- Impedisce alle emozioni di inasprirsi
- Incoraggia la comunicazione
- Come discutere in modo efficace nel tuo matrimonio
- 1. Tempismo
- 2. Usa le affermazioni "Mi sento"
- 3. Fai domande
- 4. Sii rispettoso
Le coppie che litigano sono più felici di quelle che non lo fanno? Ogni coppia avrà i suoi alti e bassi durante il matrimonio, dai litigi in cucina alle liti profonde. La verità è che le discussioni possono avvicinare una coppia sposata e favorire una conversazione produttiva. Quando si tratta di coppie felici, un piccolo conflitto qua e là può effettivamente essere una buona cosa. Se sono necessarie argomentazioni sane per far funzionare un matrimonio, è importante che entrambe le parti conoscano il modo corretto di comunicare i propri sentimenti e come risolvere i conflitti. Ecco i vantaggi di discussioni sane in un matrimonio:
Argomenti sani promuovono la fiducia
Se fatti correttamente, i sani disaccordi possono effettivamente avvicinare te e il tuo coniuge. Gli argomenti costruttivi creano fiducia quando offri al tuo partner rispetto e dignità. Nel corso del tempo, le tue discussioni potrebbero sembrare meno "combattimenti" e più una discussione positiva. Costruendo questa fiducia vi sentirete entrambi più a vostro agio nell'esprimere le vostre lamentele in futuro, con la consapevolezza che non andare d'accordo non significa che vi separerete.
Imparare dai disaccordi
Come coppia sposata, litigare in realtà ti aiuta a imparare gli uni dagli altri. Impegnandoti in discussioni regolari sui problemi che hai, inizi a imparare come il tuo partner risponde ai disaccordi e cosa potrebbe scatenarli. Questo ti aiuterà a comunicare meglio in futuro evitando argomenti delicati e usando metodi per tirarli fuori ed essere aperto e onesto sul problema in questione.
Allevia la tensione
Avrai notato che dopo aver avuto un sano disaccordo con il tuo partner ti senti come se un peso ti fosse stato tolto dalle spalle. Gli argomenti sono pensati per risolvere i problemi e quindi si prova un inconfondibile sollievo quando sono finiti e i tuoi problemi sono stati risolti. Togliere le cose dal petto può aiutare ad alleviare la tensione, la paura e l'ansia nella vostra relazione.
Promuove l'umiltà
Per quanto tu voglia crederci, non hai sempre ragione. La ricerca suggerisce che esiste una forte correlazione tra umiltà e matrimoni duraturi. Quando litighi con il tuo partner, inizi a conoscere la sua prospettiva, i suoi pensieri e le sue opinioni. Se hai torto, questo ti dà la possibilità di umiliarti e chiedere scusa. Questo aiuta entrambe le parti a evitare comportamenti egoistici o arroganti e fa sentire entrambi al sicuro e protetti nel matrimonio.
Genera apprezzamento e rispetto
Le coppie che litigano possono essere cresciute con strutture e archetipi del modo di comunicare completamente diversi. Imparando ad avere sani disaccordi tra loro, le coppie sposate possono effettivamente sviluppare un apprezzamento per il modo in cui il loro partner pensa e risponde a determinate situazioni. Ad esempio, è più probabile che tu sia aggressivo o sulla difensiva durante un litigio mentre il tuo partner è rispettoso e calmo. Nel tempo, discutere con il tuo partner può effettivamente aiutarti a sviluppare apprezzamento e rispetto per il modo in cui si gestiscono e incoraggiarti a comunicare meglio nella tua relazione.
Impedisce alle emozioni di inasprirsi
Sono necessarie argomentazioni sane per far funzionare un matrimonio al fine di avere una comunicazione aperta e onesta. Alcune persone hanno l'abitudine di reprimere le proprie emozioni, solo per esplodere di rabbia quando sorge il conflitto. Ignorare un problema nella tua relazione non è salutare, soprattutto se il problema è di natura grave. Comunicando con il tuo coniuge eviterai che i problemi si inaspriscano e non ci sarà spazio per il risentimento.
Incoraggia la comunicazione
Sentirsi a proprio agio nel discutere qualsiasi lamentela che ti dà fastidio significa che sei in una relazione sicura e amorevole. Cosa potrebbe esserci di meglio? Quando sai che puoi discutere di qualsiasi cosa sotto il sole, buona o cattiva, con il tuo partner, questo è un vero segno d'amore.
Come discutere in modo efficace nel tuo matrimonio
Se fatto bene, litigare può effettivamente essere salutare per la tua relazione. Devi semplicemente sapere come argomentare correttamente. Questo significa non buttarsi l'un l'altro sotto l'autobus e non usare mai un dubbio come scusa per calpestare i pensieri e i sentimenti del tuo partner. Ecco quattro modi per comunicare i disaccordi e discutere in modo efficace.
1. Tempismo
Decidere di sollevare un problema serio o banale mentre tuo marito sta andando al lavoro è ingiusto per entrambi. Non solo non avrai abbastanza tempo per occuparti del problema in questione, ma ti sentirai entrambi malissimo per il resto della giornata finché non avrai la possibilità di risolvere il tuo problema.
2. Usa le affermazioni "Mi sento"
Le discussioni possono diventare accese, ma non lasciare che la tua frustrazione ti faccia dire qualcosa di cui ti pentirai. Lo scopo della tua discussione è parlare e risolvere un problema, non attaccare il carattere dell'altro. Un modo per evitare uno scoppio è usare le dichiarazioni "I Feel". Questa tattica ti fa sentire in un certo modo e renderà meno probabile che il tuo partner si metta sulla difensiva o si senta attaccato.
3. Fai domande
È altamente improbabile che il tuo partner abbia litigato con te senza una buona ragione, quindi affronta una discussione sana facendo domande. Cosa è stato costruito per portare alla lotta che stai avendo? Come puoi ridimensionare la situazione in modo da poter parlare con calma del problema? Sono presenti malintesi che contribuiscono alla discordia coniugale? Fare domande è un ottimo modo per discutere in modo sano.
4. Sii rispettoso
Rispettare tuo marito o tua moglie potrebbe non essere al primo posto nella tua mente quando sei in disaccordo, ma se vuoi risolvere efficacemente i problemi, tieni a mente i sentimenti del tuo partner. Coinvolgi il tuo coniuge rispettosamente arrivando al tuo disaccordo con l'obiettivo di risolverlo, non solo urlandoti l'un l'altro. Spegni il telefono e presta la tua totale attenzione alla situazione e assicurati di esercitarti ad ascoltare le preoccupazioni del tuo partner.