Contenuto
- Tieni il conflitto per te
- Controlla i tuoi bisogni psicologici ed emotivi
- Sii rispettoso del tuo ex coniuge
- Informa i tuoi figli dei dettagli necessari e salta il dramma
- Prendi decisioni enfatiche
- Accogli le controversie ma metti sempre la tua famiglia al primo posto
- Falli sentire sempre amati
- Porta via
Assistere al divorzio dei genitori è un evento doloroso che introduce un cambiamento monumentale nella vita di un ragazzo o una ragazza, indipendentemente dall'età. Vedere l'esaurimento dell'amore tra i genitori, quindi lo scioglimento del matrimonio, l'assenza quotidiana di un genitore mentre si convive con l'altro e poi l'adattamento della vita in due famiglie diverse - tutto ciò crea una circostanza difficile per la famiglia e un trauma emotivo che uno ha bisogno di accettare e affrontare.
Sebbene nulla sia facile e semplice nel divorzio, ci sono alcuni passaggi semplici che i genitori possono fare per aiutare i bambini, compresi gli adolescenti che già affrontano cambiamenti dirompenti quotidiani sulla strada per diventare adulti per far fronte alle ripercussioni emotive del divorzio. Il trauma è curabile affrontando i fattori significativi che affrontano i bambini che sperimentano il divorzio in famiglia e seguendo i passaggi seguenti.
Tieni il conflitto per te
Sei spaventato, arrabbiato e la tua tristezza indugia su di te come un cattivo odore che non se ne andrà. Senti che l'infedeltà del tuo coniuge è stata una forma di abbandono di te e dei tuoi figli. Vuoi che i tuoi figli sappiano cosa ha fatto. Hanno bisogno di conoscere la verità; ragioni a te stesso. Tuttavia, il tuo bisogno di purificazione non aiuta i tuoi figli.
Tutto ciò che i bambini percepiranno è che il loro padre o la loro madre è una persona cattiva e presumeranno di aver fatto qualcosa di sbagliato per costringerlo o lei a volerli lasciare. Stai mettendo un cuneo tra i bambini e il loro padre o la loro madre. È qualcosa che percepiranno quando invecchieranno e potrebbe suscitare un particolare risentimento nei tuoi confronti.
Controlla i tuoi bisogni psicologici ed emotivi
Il tuo dolore, il tuo disagio e i sentimenti di rifiuto sono tutte parti normali del processo di divorzio. Ma, se non li riconosci, continueranno a riemergere anche dopo che il matrimonio sarà finito. Quando sei in uno stato di depressione, è facile coprirti la testa con una coperta e rimanere in posizione fetale piuttosto che alzarti dal letto. Non farlo; devi alzarti.
Consenti a te stesso di cessare l'autoflagellazione invece di passare l'ora di pranzo a rimuginare. Considera di parlare con un terapeuta o qualcuno con una certa esperienza nel trattare con le famiglie in transizione invece di sfogarti con i tuoi colleghi, il che non è una buona idea.
Sii rispettoso del tuo ex coniuge
Non è sufficiente astenersi dal parlare male del tuo ex coniuge di fronte ai tuoi figli. A meno che tu non voglia che tuo figlio subisca le conseguenze quando altre persone ripetono ciò che hai detto ai loro figli e i loro figli lo ripetono a tuo figlio, devi fare uno sforzo cooperativo per parlare bene del tuo ex coniuge a terzi.
I tuoi figli si vedranno come l'estensione di te e del tuo ex coniuge. Quindi, quando parli male del tuo ex coniuge, i bambini probabilmente interiorizzeranno i tuoi insulti.
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Informa i tuoi figli dei dettagli necessari e salta il dramma
Se vuoi ridurre il disagio di tuo figlio, devi creare un fronte unito. Inizia raccontandogli del divorzio insieme. I bambini potrebbero pensare che all'altra parte non importi, ma devi farglielo sapere.
Metti da parte il tuo bisogno di affermare la superiorità nella categoria coniugale. Dai priorità al benessere psicologico dei tuoi figli. Informali che tu e il tuo ex coniuge adempierete comunque ai vostri doveri di genitore insieme.
Prendi decisioni enfatiche
Quando soppesate le decisioni che potrebbero influenzare i bambini, iniziate immaginando di essere nei panni dei destinatari di qualunque decisione prendete.
Pensa a cosa diranno i tuoi figli ai loro terapisti delle loro esperienze nell'infanzia e su come li hai protetti durante il divorzio? Saranno grati per le decisioni che hai preso o si pentiranno di averli usati come strumenti nel tuo conflitto? O ti incrimineranno per la loro incapacità di fidarsi e per il numero illimitato di relazioni fallite?
Accogli le controversie ma metti sempre la tua famiglia al primo posto
È necessario discutere con il proprio avvocato le possibili vie per raggiungere una soluzione armoniosa, come l'organizzazione del tempo e la custodia più adatte a te e ai tuoi figli. È importante avere un processo collaborativo, mediazione, negoziazione, conferenza di risoluzione ospitata giudizialmente, ecc.
Puoi anche parlare con uno specialista dell'infanzia insieme al tuo ex coniuge per aiutarti a quale tipo di programma genitoriale sarebbe meglio per tuo figlio. Tutto dipende dal suo stadio di sviluppo e dall'età, dalla vicinanza a te e dal tuo coniuge, dalla dinamica della tua famiglia e da fattori importanti, inclusa la tua inclinazione a preservare una relazione di qualità con un altro genitore.
Quindi, fai le tue ricerche e scopri quale tipo di accordo è meglio per la tua famiglia - per i tuoi figli invece di sprecare le tue energie in battaglie legali nella speranza di vincere l'accordo di custodia come nipote del cugino del tuo collega, vicino o del tuo migliore amico.
Falli sentire sempre amati
I bambini per natura bramano stabilità, coerenza e sicurezza. Il divorzio disturba l'equilibrio con cui hanno familiarità, anche se instabile.
Vogliono sapere quanto spesso vedranno ogni genitore, se vivranno con i loro fratelli, dove andranno a vivere, se frequenteranno la stessa scuola e se il cane che amano condividerà la loro casa. Potresti non avere ancora le risposte appropriate, ma l'importante è che quando rispondi, lo fai in modo sincero, paziente e amorevole.
Porta via
Il processo di divorzio è molto meno traumatizzante per i bambini quando i genitori dispongono di adeguati sistemi di supporto per l'altro e per i bambini, pur mantenendo confini chiari. Idealmente, entrambi i genitori possono andare avanti con le loro vite. Inoltre, i bambini non dovrebbero avere l'idealismo di non aver perso la loro famiglia, ma solo di essere cambiati e che i loro genitori abbiano i migliori interessi per loro.
Sofia Larosa
Sofia Larosa è una blogger e scrittrice di contenuti per un avvocato divorzista di Houston specializzato in stili di vita e relazioni familiari. Possiede anche un blog che parla prettamente di relazioni e stili di vita tra le coppie. Nel tempo libero, a Sofia piace cucinare e stare a casa.