21 consigli per aiutare le coppie a far rivivere i loro matrimoni

Autore: Monica Porter
Data Della Creazione: 14 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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21 tips to help couples revive their marriages
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Una scintilla morente in un matrimonio non è una cosa divertente da affrontare, ma la maggior parte dei matrimoni può colpire le rocce e la scintilla che c'era una volta può iniziare a svanire - è solo che alla gente non sempre piace parlarne.

È come l'elefante nella stanza: ti innamori, ti fidanzi, ti sposi e, a meno che tu non abbia frequentato la consulenza di preparazione al matrimonio, potresti non avere alcuna inclinazione o desiderio di fermarti a pensare alla probabile realtà che ad un certo punto durante il tuo matrimonio ti starai chiedendo 'come posso far rivivere il mio matrimonio?'.

Un presupposto sorprendente che la maggior parte delle coppie sposate deve affrontare

Il fatto che molte e la maggior parte delle coppie soffrano di questo problema è comunque una buona notizia.

Significa che se molti matrimoni durano, cosa che succede, allora il problema di capire come far rivivere il tuo matrimonio dovrebbe essere una situazione temporanea e relativamente normale da affrontare.


Quindi, se il tuo matrimonio è un po' stagnante e ti stai chiedendo "come posso far rivivere il mio matrimonio" non temere, non sei solo. Il tuo matrimonio potrebbe essere solo uno dei tanti matrimoni sull'orlo di nuovi territori nella tua relazione.

Potresti trovare un modo per te e il tuo coniuge come amanti, così come marito e moglie per trovare una nuova scintilla leggermente più esclusiva.

In altre parole, se ti stai chiedendo "come posso far rivivere il mio matrimonio?" è probabile che tu non stia andando verso una rottura, ma invece, stai entrando in una nuova fase della tua relazione.

È uno di cui molti non riconoscono l'esistenza, ma sarà estremamente gratificante se riuscirai a farcela.

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Come si fa a far rivivere il proprio matrimonio?

Bene, il primo passo è discutere la situazione con il tuo coniuge.

Invece di temere una rottura o aspettarti una situazione da giorno del giudizio universale, perché non discutere dell'idea che la tua relazione si è spostata in un nuovo territorio e che entrambi avete bisogno di capire come affrontarlo.


Dopotutto, non vuoi essere quella coppia che lascia che abbia la meglio su di loro e che gli permetta di far ristagnare il tuo matrimonio.

Se il tuo coniuge risponde di buon grado, allora è il momento di esplorare le opportunità per rallegrare il tuo matrimonio: consideralo come una pulizia di primavera!

Se il tuo coniuge non sembra essere interessato, allora potrebbe valere la pena aspettare un po' e poi forse dopo una settimana o due, considera di tenere una discussione di follow-up. Dì al tuo coniuge che sei infelice nel tuo matrimonio così com'è, pensi che ci sia un'opportunità per rendere le cose di nuovo grandiose, ma hai bisogno che entrambi lo facciano.

Se non c'è motivo, forse devi muoverti più lentamente e mantenere le conversazioni nel tempo. Ma una passeggiata serale, invece di una notte sul divano, potrebbe essere un buon modo per stimolare un investimento da parte del tuo coniuge.

Quanto sopra è un modo eccellente per affrontare l'argomento del rilancio del tuo matrimonio, ma ci sono anche molte altre strategie disponibili come imparare l'approccio Gottman alle relazioni.


A parte la discussione, probabilmente ti starai chiedendo altri modi per far rivivere il tuo matrimonio.

21 modi per rispondere alla tua domanda, "come posso far rivivere il mio matrimonio?"

Ecco alcune idee per iniziare.

  1. Accetta di essere entrato in una nuova fase sconosciuta della relazione e goditela
  2. Cambia la tua routine
  3. Godetevi insieme le passeggiate serali o del fine settimana
  4. Fate insieme qualcosa che di solito non fareste
  5. Non aver paura di discutere della tua vita sessuale e di come puoi crescere insieme intimamente e sessualmente
  6. Fate attenzione a come vi trattate e vi trattate bene
  7. Discutere le cose importanti

A parte la conversazione su come far rivivere il tuo matrimonio, è tempo di fermarti e pensare a tutte le altre cose che potresti non discutere o fare insieme, come...

  1. Fare i complimenti a vicenda
  2. Esprimere gratitudine
  3. Impegnarsi a trascorrere del tempo di qualità insieme
  4. Considerando il modo in cui comunichi tra di loro e cercando consapevolmente di migliorarlo
  5. Essere gentile
  6. Perdonarsi a vicenda
  7. Prestare attenzione alle tue reazioni al tuo coniuge e adattarle per migliorare la tua relazione e presentare la versione migliore di te!
  8. Parlare di argomenti legati al sesso
  9. Pregate insieme
  10. Impara a gestire bene i conflitti
  11. Pianifica insieme i tuoi obiettivi: crea alcuni rituali o anniversari personali che mantieni
  12. Sviluppare interessi comuni
  13. Trova interessi indipendenti
  14. Discutete del vostro matrimonio, della vostra relazione e pianificate insieme come cambiare le cose
  15. Imparare ad ascoltarsi l'un l'altro

È triste pensare che molti matrimoni potenzialmente duraturi e appaganti possano andare a rotoli e non tornarsene mai più.

Questo è semplicemente perché il condizionamento sociale o le ipotesi ci portano a pensare che siamo sul punto di rompere invece di essere ai margini di un nuovo territorio inesplorato e bello nella tua relazione.

Se ti ritrovi a chiederti "come posso far rivivere il mio matrimonio?", cambia mentalità in modo da vedere questa fase del tuo matrimonio come un'opportunità, una sorta di promozione che tu e il tuo coniuge avete bisogno di imparare a navigare.

Fai questo e usa i suggerimenti sopra e guarda come sboccia il tuo matrimonio.