Contenuto
- Cos'è la dieta chetogenica?
- In che modo la cheto influenza il desiderio sessuale?
- 1. Salute ormonale
- 2. Chimica del cervello
- 3. Salute e benessere
- Altri modi in cui keto può aiutare con l'intimità
- Keto è sia una dieta dimagrante che afrodisiaca
C'è una nuova tendenza dietetica che sta prendendo il sopravvento nelle sfere della salute e del benessere e implica mangiare un sacco di grassi. La dieta in questione è la dieta chetogenica, nota anche come cheto. I sostenitori dicono che è la cosa migliore in circolazione per la perdita di peso, la salute del cervello e la prevenzione delle malattie.
Ma lo sapevi che può anche essere un bene per la tua vita sessuale e la felicità coniugale?
Cos'è la dieta chetogenica?
La dieta keto è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi.
Ciò che distingue questa dieta dalle altre diete è che è stata progettata da esperti medici ed è stata scientificamente provata per cambiare il modo in cui funziona il metabolismo. Quando le persone seguono una dieta chetogenica, i loro corpi passano dal bruciare lo zucchero al bruciare i grassi per il carburante.
Questo cambiamento nel metabolismo è chiamato chetosi.
Quando qualcuno è in chetosi, il suo fegato brucia i grassi per produrre molecole acide chiamate chetoni. I chetoni quindi fanno circolare il sangue da dove entrano nel cervello, nel cuore e nelle cellule muscolari da utilizzare per produrre energia. La modalità brucia grassi che si verifica nella chetosi si traduce anche in una significativa perdita di peso.
Tuttavia, la dieta chetogenica e la chetosi forniscono benefici per la salute che vanno ben oltre la semplice combustione dei grassi.
In che modo la cheto influenza il desiderio sessuale?
Un notevole vantaggio della dieta keto è un desiderio sessuale più sano.
Avere un basso desiderio sessuale è legato a stress, problemi di salute, disturbi dell'umore e squilibri ormonali. Sfortunatamente, non essere nella modalità per troppo tempo può causare problemi di intimità e mettere a dura prova il tuo matrimonio.
Affrontare questo problema con il tuo medico è una buona idea, soprattutto se sta influenzando il tuo benessere. Anche prendersi cura della propria salute generale può aiutare. Keto è un modo per iniziare proprio con questo.
I risultati si vedono inevitabilmente in camera da letto ed ecco come -
1. Salute ormonale
I nostri ormoni svolgono un ruolo enorme nella nostra salute e benessere generale, ma anche nel nostro desiderio sessuale. Qualsiasi squilibrio causato da stress o malattia porta inevitabilmente a problemi ormonali.
Un ormone che può causare problemi in caso di squilibrio è l'insulina.
Avere livelli elevati di insulina o essere resistenti all'insulina causa più comunemente altri problemi ormonali, specialmente nelle donne.
Ad esempio, gli studi mostrano che troppa insulina aumenta il testosterone e riduce gli estrogeni nelle donne. La dieta chetogenica aiuta a ridurre l'insulina e migliorare la sensibilità all'insulina, che può migliorare la salute ormonale nelle donne con insulina elevata.
2. Chimica del cervello
Il tuo cervello è il tuo organo sessuale più importante.
Avere disturbi dell'umore come la depressione è noto per influenzare negativamente il desiderio sessuale. Qualsiasi altro problema che colpisce il cervello è destinato a fare lo stesso. Questo perché il cervello è il luogo in cui vengono generati tutti quegli ormoni del benessere e questo organo controlla anche la produzione di ormoni in tutto il tuo corpo.
La dieta chetogenica ha un effetto davvero potente sulla chimica del cervello. È noto che i chetoni aumentano la produzione di energia nelle cellule cerebrali. La ricerca mostra anche che il cheto aumenta la serotonina e la dopamina nel cervello.
I neurotrasmettitori sono necessari per metterti dell'umore giusto.
3. Salute e benessere
La dieta chetogenica è efficace per la perdita di peso, il controllo della glicemia, la resistenza all'insulina, l'infiammazione cronica, la salute cardiovascolare e così via. L'ampio effetto positivo della dieta sulla salute può aiutarti a sentirti meglio fisicamente ed emotivamente.
Con una maggiore salute e benessere, anche il tuo desiderio sessuale è destinato a migliorare.
Altri modi in cui keto può aiutare con l'intimità
Oltre a migliorare la salute e il benessere per un desiderio sessuale più sano, il keto può aiutare le coppie a riconnettersi in molti altri modi. Questa dieta richiede molta pianificazione e cucina casalinga.
Offre alle coppie l'opportunità di trascorrere più tempo nella preparazione dei pasti e nel mangiare insieme. Condividere un obiettivo comune su una dieta keto è un altro modo in cui le coppie possono concentrarsi sul migliorarsi a vicenda e aiutarsi a vicenda lungo la strada.
Keto è sia una dieta dimagrante che afrodisiaca
Sebbene il keto sia principalmente noto come dieta dimagrante, può anche essere considerato una dieta afrodisiaca. Questo è semplicemente perché keto affronta molti problemi che possono influenzare il desiderio sessuale di una persona.
Keto aiuta le persone a connettersi a livello emotivo.
Intraprendere un viaggio a basso contenuto di carboidrati per una salute migliore può sicuramente aiutare le coppie a connettersi e riportare il gusto al loro matrimonio perché le coppie che stanno insieme stanno insieme.