Contenuto
- Elementi essenziali per la preparazione del matrimonio
- Comunicare e risolvere i conflitti
- Definire nuovi ruoli
- Indagare l'intimità
- Parliamo di figli e genitorialità
- Concentrati sulle questioni importanti
La data del tuo matrimonio si avvicina velocemente? Ti spaventa un po'? Anche se sei felice e profondamente innamorato, è del tutto normale sentirsi ansiosi in questa situazione.
Vorresti fare tutto il possibile per prepararti al matrimonio perché vuoi che duri. Nel caos della pianificazione del matrimonio, non hai abbastanza tempo o denaro per partecipare alla consulenza prematrimoniale. E va tutto bene.
Fortunatamente ci sono molti consigli legittimi su come prepararti il più possibile per questa nuova fase della tua vita, e ne evidenzieremo alcuni qui.
Elementi essenziali per la preparazione del matrimonio
Pochi aspetti del matrimonio devono essere discussi ed esercitati prima del matrimonio vero e proprio. Vedi se qualcuno di questi è punti deboli nella tua relazione e presta loro particolare attenzione.
Comunicare e risolvere i conflitti
Una buona comunicazione e capacità di risolvere i problemi interpersonali in modo costruttivo costituisce una solida base di qualsiasi relazione a lungo termine. Devi essere in grado di parlare con il tuo partner di qualsiasi cosa, mostrare compassione, compromesso e perdono.
Le abilità comunicative possono essere sviluppate impegnandosi in una conversazione di cinque minuti sulla tua relazione ogni giorno. Concentrati sui sentimenti e parla dei seguenti temi:
Quale aspetto delle tue relazioni ti è piaciuto di più oggi? Cosa è stato deludente riguardo alla tua relazione oggi? Come potete aiutarvi l'un l'altro a superare queste delusioni?
Fai complimenti sinceri l'uno con l'altro ogni giorno e rimani assertivo. Ciò migliorerà la tua comunicazione e la comprensione reciproca.
Quando si tratta di conflitti, impara a prenderti del tempo. Quando noti che il tuo litigio si sta intensificando e ti stai arrabbiando (il tuo respiro accelera, inizi a piangere, i tuoi pugni e la mascella si stringono), chiedi una pausa dicendo qualcosa come “Sono troppo arrabbiato per parlarne in questo momento. Ho bisogno di un'ora per schiarirmi i pensieri”.
Durante il time-out fai qualcosa di rilassante, guarda la TV, fai una doccia, vai a correre o medita. Quindi, ricorda perché è diventato così difficile parlare con il tuo partner, cosa stavi pensando e provando. Prenditi un momento per guardare la situazione dal punto di vista del tuo coniuge. Ricorda, sei una squadra e puoi vincere solo lavorando insieme.
Quindi, trova il tuo partner e torna alla tua conversazione. Discutere le soluzioni precedenti che non hanno funzionato e pensare a nuove. Scegli la soluzione più adatta a entrambi. Infine, congratulatevi a vicenda per il passo avanti che avete fatto insieme.
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Definire nuovi ruoli
Una volta che ti sposerai, i tuoi ruoli cambieranno. Qualcuno dovrà pagare le bollette, cucinare, prendersi cura dei bambini e organizzare gli amici e le riunioni di famiglia. Se entrambi preferite cucinare invece di occuparvi delle tasse, avrete un problema.
Sedetevi insieme e parlate di chi sarà responsabile di quali compiti. Annotatene cinque per ciascuno di voi. Scegli una settimana in cui cambierai i tuoi ruoli. Imposta compiti specifici che devono essere fatti per quella settimana. Dopo ogni giorno, parla della tua esperienza.
Questo esercizio ti aiuterà a decidere quali compiti dovrebbero essere assegnati a chi. Allo stesso tempo, imparerai ad apprezzare molto di più lo sforzo del tuo partner.
Indagare l'intimità
Probabilmente hai sentito che i livelli di passione e intimità sperimentati tra le coppie sposate diminuiscono lentamente nel tempo. Questo potrebbe essere preoccupante e potrebbe spaventarti. Beh, non dovrebbe, perché dipende da te se questo accadrà al tuo matrimonio.
Per stare sul sicuro, assicurati di programmare un appuntamento con il tuo partner. Una sera alla settimana devi uscire per un appuntamento, rendilo una regola. Usa quel tempo per avvicinarti ancora di più, ridere, essere romantico e goderti la reciproca compagnia.
Un'altra cosa che devi fare è avere una conversazione seria e aperta sul sesso. Come veniva trattato il sesso nella tua famiglia, dove l'hai saputo? Cosa ti fa andare avanti? Hai problemi ad iniziare un rapporto e perché? Quante volte vuoi fare sesso una volta sposati? C'è qualcosa che non ti piace del sesso?
Una volta che conosci le preferenze e le aspettative dell'altro, sarà molto più facile mantenere una vita sessuale attiva e piacevole nel matrimonio.
Parliamo di figli e genitorialità
Questa è una conversazione seria. Devi sederti e parlarne. vuoi figli? Quanti e quando? Cosa vi aspettate l'uno dall'altro riguardo alla genitorialità? Avrai aiuto dai tuoi parenti? Come vuoi crescere i tuoi figli? I tuoi stili genitoriali sono compatibili? Sei d'accordo su come disciplinare i tuoi figli?
Molte domande devono essere affrontate. È bene provare ad avere un animale domestico insieme prima di decidere di mettere su famiglia. Questo ti darà una buona e meno complicata introduzione alla genitorialità.
Concentrati sulle questioni importanti
Naturalmente, ci sono molti altri argomenti che dovresti discutere e mettere in pratica prima di sposarti. Tuttavia, non tutti sono ugualmente importanti e non fallirai se ne perderai alcuni. Per iniziare, concentrati su ciò che è essenziale e costruisci su quello.
Ricordatevi di amarvi e rispettarvi a vicenda ogni singolo giorno e andrà tutto bene.
Vi auguriamo tanti anni felici insieme.