Contenuto
- 1. Sii produttivo
- 2. Chiedi consiglio
- 3. Ascolta di più
- 4. Medita
- 5. Perdona e chiedi scusa
- 6. Parlare invece di limitarsi a parlare
Ci sono momenti in una relazione in cui ti ritroverai a lamentarti della relazione e del tuo partner.
Lamentarsi a intervalli è del tutto normale perché ci sono sicuramente alcune cose che non ti piaceranno, ma lamentarsi diventa un problema in una relazione quando ti ritrovi a lamentarti tutto il tempo e diventa difficile ricordare quando l'ultima volta è stata quando non l'hai fatto lamentarsi della relazione o del proprio partner.
Questo diventa un problema perché significa che non sei più soddisfatto della relazione.
Ci sono alcuni modi per correggere il modo in cui gestisci la relazione in modo che ti ritrovi a lamentarti di meno e ad accettare e goderti di più le cose.
1. Sii produttivo
La prima cosa che devi capire è che non è davvero produttivo lamentarsi così tanto. Invece di lamentarti del problema, cerca di trovare soluzioni ai problemi che devi affrontare.
Potrebbe non sembrare perspicace, ma una volta che ti rendi conto che ti stai lamentando inutilmente, dovresti immediatamente fermarti e pensare a te stesso cosa puoi fare per far sparire il problema.
2. Chiedi consiglio
La differenza tra lamentarsi e chiedere consiglio è piuttosto semplice.
Quando ti lamenti stai solo cercando di sfogare i tuoi sentimenti e far uscire la tua frustrazione. Non stai cercando una soluzione, invece, cerchi qualcuno verso cui indirizzare la tua rabbia.
Quando chiedi un consiglio in realtà apprezzi l'opinione della persona con cui stai parlando e stai sinceramente cercando una risposta.
In questo modo riceverai consigli da persone che sono state nella tua posizione prima e potrebbero avere un'idea di ciò che sta causando tutte le lamentele e quindi potrebbero avere una soluzione a cui non hai ancora pensato.
3. Ascolta di più
Un'abilità chiave in ogni relazione è comunicare.
Devi capire che la comunicazione va in entrambe le direzioni e per essere efficace nel comunicare, devi essere disposto ad ascoltare ciò che l'altra persona ha da dire. Per farlo dovresti cercare di ascoltare di più e parlare di meno.
Potresti essere sorpreso da ciò che viene fuori dall'ascolto di più. Comprendi il punto di vista dell'altra persona e quindi puoi capire come si sente l'altra persona.
4. Medita
Ascoltare più aiuto ma capire di più è ancora meglio.
A volte hai solo bisogno di tempo per te stesso per pensare e giudicare in base a ciò che hai visto e sentito.
Per farlo dovresti provare a meditare ogni giorno per calmarti e raccogliere i tuoi pensieri, questo è particolarmente utile nei momenti di stress o rabbia. Quando senti che stai per esplodere di rabbia, è utile ricordare che non ne deriva nulla di buono e potrebbe essere meglio rinfrescarti e lasciare che anche l'altra metà si raffreddi.
5. Perdona e chiedi scusa
Potrebbe essere difficile essere la persona più grande in una relazione, ma devi ricordare che a volte tocca a te assicurarti che nessuno vada a letto arrabbiato o ferito.
Devi essere in grado di perdonare quando l'altra persona chiede perdono e devi essere in grado di chiedere perdono anche quando non è colpa tua. Questo non significa che ti sbagli, significa solo che apprezzi la relazione più del tuo orgoglio o ego.
6. Parlare invece di limitarsi a parlare
La cosa migliore che puoi fare se hai problemi nella tua relazione è dare aria alle cose.
Per fare questo devi essere in grado di esprimere il tuo punto di vista e comprendere il punto di vista dell'altra persona. Parlare con il tuo partner e fargli sapere cosa ti dà fastidio aiuta più di quanto tu possa pensare.
Non lasciare che cose come l'ego o l'orgoglio interferiscano con la tua relazione e fai sapere all'altra persona che apprezzi la relazione e che vuoi fare qualsiasi cosa in tuo potere per farlo.
Per fare questo hai bisogno del loro aiuto e sarà impossibile essere felici in una relazione se entrambi non ci metti lo stesso impegno.