Contenuto
- 1. Non interrompere
- 2. Concentrarsi
- 3. Presta attenzione
- 4. Usa il linguaggio del corpo con saggezza
- 5. Mostra empatia
- 6. Non metterti sulla difensiva
- 7. Mettiti nei loro panni
Credo che almeno una volta nella vita tu abbia sentito qualcuno dire che la comunicazione è la chiave per una relazione felice e duratura. Potresti averlo notato anche tu. Il fatto è che la comunicazione non consiste solo nel comunicare il tuo messaggio in modo efficace: è solo una parte.
La comunicazione è anche ascoltare e saper ascoltare qualcuno quando sta parlando. L'arte dell'ascolto attivo è la parte più importante dell'intero processo di comunicazione perché qual è il punto di comunicare se l'altra persona non ti ascolta.
Ascoltare significa preoccuparsi di ciò che l'altra persona ha da dire. Ecco perché diventare un ascoltatore attivo è così importante in un matrimonio. Fortunatamente, ti preoccupi e ti ami già, quindi diventare un ascoltatore attivo dovrebbe essere più facile che in altri casi.
Senza ulteriori indugi, impara ad ascoltare attivamente il tuo coniuge
Ecco alcuni suggerimenti utili per diventare un ascoltatore attivo nella tua relazione-
1. Non interrompere
La prima regola nell'arte di ascoltare sinceramente il tuo partner è non interrompere: lascia che il tuo coniuge finisca la sua idea e spieghi il suo punto. Solo allora, dopo aver ascoltato e compreso il loro punto di vista, puoi dire cosa ne pensi.
Interrompere qualcuno, specialmente il tuo partner, è scortese e mostra mancanza di rispetto. Nel matrimonio si tratta di rispettarsi l'un l'altro.
Pertanto, se continui a interrompere il tuo partner ogni due minuti, dimostrerai che si sbaglia e prima o poi la tensione e l'astinenza appariranno quando cercherà di comunicare con te. Non interrompere è uno dei consigli più importanti per migliorare le capacità di ascolto coniugale e per diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.
2. Concentrarsi
Quando il tuo partner vuole condividere qualcosa con te, tutta la tua attenzione dovrebbe essere concentrata su di lui, non sul tuo telefono, TV o laptop. Ancora una volta, concentrarsi su altre cose mentre il coniuge cerca di parlare con te è irrispettoso.
Come ti sentiresti a tornare a casa dalla tua amata dopo che è successo qualcosa di straordinario o brutto a casa e non vedi l'ora di dirlo al tuo coniuge e loro stanno guardando la TV, ascoltandoti a malapena?
Abbastanza offeso, scommetto. A nessuno piace sentirsi così.
Per non parlare del fatto che se provi ad ascoltare il tuo partner e leggere un tweet allo stesso tempo, finirai per non farne nessuno. Allora, qual è il punto per rischiare il rispetto dei tuoi amanti?
Non devi cercare su Google "modi per essere un buon ascoltatore per il tuo coniuge", tutto ciò che devi fare è ascoltare per diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.
3. Presta attenzione
Concentrarsi e prestare attenzione potrebbero sembrare simili a te, ma sono completamente diversi, nonostante vadano di pari passo.
Quindi, dopo aver concentrato la tua attenzione sul tuo partner, devi prestare attenzione ai dettagli. Nessuno usa solo parole quando trasmette un messaggio verbalmente.
Le persone sfruttano il tono della voce, i gesti specifici e le espressioni del viso per trasmettere il messaggio.
Le parole sono solo parole senza emozioni, ecco perché devi prestare attenzione a quali segni non verbali usano quando comunicano con te per essere un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.
Quando presti piena attenzione a ciò che sta dicendo il tuo partner, lo fai sentire importante e apprezzato, il che può creare più intimità nella tua relazione. Sì, hai letto bene, puoi creare intimità nel matrimonio usando l'ascolto attivo.
4. Usa il linguaggio del corpo con saggezza
Dato che stiamo parlando di linguaggio del corpo, devo attirare la tua attenzione sul fatto che quando stai ascoltando sinceramente qualcuno e sei così preso da ciò che l'altro ha da dire, stai usando anche il tuo linguaggio del corpo - espressione del viso e dei gesti.
Ora, questo può essere un bene e un male. Bene perché puoi mostrare la tua empatia e far loro sapere che li capisci.
Male, perché quando hai qualcos'altro in mente e sei stressato per questo, tenderai a fare alcuni gesti, come controllare l'ora e guardare costantemente in altre direzioni. Quei gesti dimostreranno che non ti importa davvero di ciò che il tuo amante ha da dire.
Ecco perché dovresti essere attento al tuo linguaggio del corpo. Per essere un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio devi tenere sotto controllo anche il tuo linguaggio del corpo.
5. Mostra empatia
L'empatia dovrebbe venire naturale nel matrimonio perché è l'amore che unisce voi due – e l'empatia viene da un luogo d'amore.
Pertanto, se vuoi diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio, una delle cose che devi fare mentre ascolti è mostrare la tua empatia.
Poiché non è educato interrompere il tuo partner mentre sta parlando, puoi farlo usando diversi gesti come prenderlo per mano o sorridere calorosamente. In questo modo farai loro capire che sei al loro fianco e che capisci veramente con cosa hanno a che fare.
Devi esprimere empatia per diventare un ascoltatore veramente attivo nel tuo matrimonio.
6. Non metterti sulla difensiva
Un'altra cosa della categoria “cose che non devi fare” è non stare sulla difensiva. Come mai? Perché quando il tuo partner ti parla e tu sei sulla difensiva stai trasformando la conversazione in una discussione o addirittura in una rissa.
Se diventi un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio, puoi effettivamente evitare conflitti tra te e il tuo partner.
Quando il tuo amante sta cercando di parlarti, tutto ciò che devi fare è sederti e ascoltare e cercare di capire il loro punto di vista. Non saltare alle conclusioni mentre non conosci ancora l'intera storia.
Anche se senti che potrebbero essersi sbagliati o che sono stati loro a fare la cosa cattiva, non è una scusa per interromperli in modo difensivo. Quale vantaggio porterà il tuo atteggiamento difensivo alla situazione? NESSUNO.
7. Mettiti nei loro panni
A volte possiamo avere difficoltà a comprendere le azioni o le prospettive del nostro partner. Questo è un motivo in più per diventare un ascoltatore attivo.
Diventare un vero ascoltatore attivo nel tuo matrimonio significa mettersi nei loro panni e cercare di capire il motivo dietro le sue azioni e giudizi.
Stiamo parlando della persona amata, quindi è giusto provare a fare un piccolo sforzo in più per cercare di capirli, così puoi aiutarlo a superare i suoi problemi o a godersi i suoi successi.
Una delle chiavi principali per una comunicazione efficace e felice del matrimonio. Ma la comunicazione non riguarda solo la comunicazione efficace delle nostre idee, pensieri ed emozioni. Riguarda anche quanto sei bravo un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.
Diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio è estremamente importante per la salute del tuo matrimonio.Pertanto, segui semplicemente questi semplici suggerimenti ogni volta che il tuo partner comunica con te.