Contenuto
- 1. Capire qual è stata la causa dell'infedeltà
- 2. Sii onesto su eventuali problemi coniugali che portano a questo
- 3. Considera se la tua vita è migliore con questa persona dentro
- 4. Valuta cosa ci vorrebbe per perdonare e andare avanti insieme
Se sei stato tradito, sai in prima persona quanto possa essere difficile sopravvivere all'infedeltà. Anche se la risposta più semplice è andarsene, devi valutare se il matrimonio può sopravvivere all'infedeltà o se il divorzio è inevitabile.
Questa è una decisione molto individuale e cercare di superare la tempesta dell'infedeltà è una situazione straziante.
Perdonare il tuo coniuge potrebbe non essere necessariamente possibile; ma prima di andare direttamente al divorzio, considera prima le seguenti domande e situazioni.
1. Capire qual è stata la causa dell'infedeltà
Si può presumere che l'opportunità di imbrogliare sia sufficiente perché qualcuno possa imbrogliare. Questo spesso non è vero ed è più probabile per una perdita di intimità nel matrimonio. Può essere che voi due non vi vedeste d'accordo, o forse addirittura vi allontanaste.
Prima di poter decidere se perdonerai l'infedeltà, chiediti prima cosa ti ha portato a questo. Comprendi quali potrebbero essere le cause effettive per avere un'idea della situazione.
Se sembra un compito difficile, ricorda che ci sono terapisti specificamente formati per aiutarti in questo processo di acquisizione di informazioni.
2. Sii onesto su eventuali problemi coniugali che portano a questo
In tutta onestà, lo vedevi arrivare? Eravate entrambi responsabili della caduta del matrimonio o è stato uno shock totale per voi? Per sopravvivere all'infedeltà, devi prima rimettere in carreggiata il tuo matrimonio e devi imparare dagli errori del passato.
Sii onesto con te stesso su come hai contribuito ai problemi del tuo matrimonio. Perdonare e andare avanti richiederà tempo, ma è possibile correggere i problemi nel matrimonio e uscirne ancora più forti.
3. Considera se la tua vita è migliore con questa persona dentro
Mentre cerchi di rispondere se l'infedeltà può essere perdonata, chiediti se puoi immaginare la tua vita senza questa persona. Affrontare l'infedeltà in un matrimonio non è facile, ma si riduce a come sarebbe la tua vita senza questa persona prima di te.
Se puoi dire onestamente che staresti meglio o se vuoi impegnarti per ricostruire la fiducia, allora questo potrebbe darti la tua risposta.
4. Valuta cosa ci vorrebbe per perdonare e andare avanti insieme
Il perdono nel matrimonio non è mai facile, e lo è ancora di più quando si tratta di infedeltà.
Abbi fiducia che un po' di tempo e di riflessione sono due cose che possono aiutarti a decidere cosa è giusto per te e il tuo matrimonio. Concediti lo spazio per pensare a quello che è successo e poi decidi se è possibile perdonare veramente.
Guarda questo video in cui Eileen Fein, una terapista della respirazione, ti guida su come abbracciare il perdono e dire addio alla vergogna e alla rabbia.
Ricostruire il tuo matrimonio dopo l'infedeltà è difficile ed è importante prendersi del tempo per prendere una decisione finale. Tutti sono capaci di perdonare e devi solo fare la scelta. Inoltre, assicurati di considerare i problemi coniugali che portano a questo.
È possibile perdonare il proprio coniuge e superare l'infedeltà se entrambi si impegnano nel processo di guarigione.