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Una relazione emotivamente violenta è in realtà un processo continuo in cui una persona riduce sistematicamente la volontà e gli interessi di un'altra persona per distruggere infine il benessere emotivo di quella persona.
L'abuso può essere mentale, fisico, psicologico o verbale e spesso una combinazione di questi.
Poiché le relazioni di solito si instaurano attraverso una forte attrazione emotiva (l'abuso può applicarsi da genitore a figlio, da bambino a genitore, tra fratelli o anche tra amici), c'è da meravigliarsi perché l'abusante è costretto ad agire in modo così distruttivo e infruttuoso.
Qualsiasi aggressore in una relazione sta effettivamente puntando la pistola su se stesso - per così dire - rovinando lo spirito del loro altro significativo e causando danni indeterminati a se stessi.
L'abuso può certamente essere visto come una componente del comportamento autodistruttivo.
Le vittime sperimentano una moltitudine di sintomi autodistruttivi, sviluppano tendenze suicide con il tempo e gradualmente annegano nel vasto oceano della depressione.
Guarire dall'abuso emotivo o riprendersi dall'abuso emotivo per tali vittime, quindi, diventa un processo estremamente estenuante e doloroso.
Quindi, come riprendersi dall'abuso emotivo da parte di un coniuge o di un partner? E il recupero dall'abuso emotivo è davvero possibile?
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L'abuso emotivo è come un killer silenzioso che attacca i sentimenti e uccide la speranza. Qui ce ne sono alcuni
La persona che sfrutta le emozioni in modo offensivo potrebbe non sentire nemmeno di fare qualcosa di sbagliato.
L'abuso nel caso dell'emozione non è necessariamente limitato alla figura dominante in una relazione - maschio o femmina - e a volte può essere il partner "più debole" che sfrutta l'abuso per ottenere un senso di forza e controllo.
Per riprendersi da una relazione emotivamente violenta, sia l'autore che l'abusato hanno bisogno di cercare aiuto. Risolvere metà dei problemi in una relazione abusiva non è mai veramente una soluzione a meno che la relazione non venga dissolta.
Anche allora, solo le persone abusate troveranno conforto da comportamenti distruttivi.
Aiuto per gli abusati
Molte persone che subiscono abusi domestici si sentono sole e non capiranno né crederanno a ciò che stanno attraversando.
Tuttavia, non sei solo.
Ci sono professionisti disponibili che ti capiranno, che ti credono e che vogliono aiutarti a riprenderti dall'abuso emotivo.
I professionisti sono disponibili ad ascoltarti e supportarti semplicemente, se dovessi fare uno sforzo per cercare una guida amichevole o aiutarti a intraprendere azioni per guarire l'abuso emotivo, o se dovessi decidere di pianificare l'abbandono di una relazione violenta.
La loro esperienza aiuterà le vittime a guarire dagli abusi emotivi e verbali ea tornare gradualmente alla normalità.
Chiunque abbia bisogno di parlare in confidenza in merito agli abusi domestici o stia cercando modi su come guarire dall'abuso emotivo dovrebbe iniziare con la ricerca nei servizi locali.
L'uso di computer e Internet in una biblioteca locale manterrà la navigazione dei dati dai computer personali e di casa che potrebbero apparire inavvertitamente e far arrabbiare l'aggressore.
Se vengono utilizzate apparecchiature domestiche per cercare aiuto, assicurati di cancellare tutti i dati dalle sessioni di navigazione e di conservare i numeri di telefono in modo sicuro.
Gli abusatori possono avere l'abitudine di controllare di nascosto il tuo comportamento, cosa che non sarebbe insolita per la loro mentalità.
Semplici ricerche di frasi come "aiuto in caso di abuso [nome della città]" di solito forniscono le informazioni di cui hai bisogno.
Altri professionisti, come la polizia, i leader religiosi (pastori o sacerdoti), i centri di accoglienza pubblici, i tribunali familiari, le strutture di assistenza psichiatrica e gli operatori sanitari possono essere in grado di offrire consigli su come riprendersi dagli abusi e metterti in contatto con il supporto per gli abusi domestici servizi e quelli specializzati nella fornitura di servizi per gli abusati.
Sebbene la famiglia immediata non sia sempre la migliore risorsa per affrontare gli abusi domestici, combinare l'aiuto di familiari e amici fidati potrebbe essere un'opzione per intraprendere questi primi passi con fiducia.
Soprattutto quando ci si riprende dall'abuso emotivo nel matrimonio, il tuo obiettivo è diventare un sopravvissuto agli abusi e non la più tragica delle vittime.
Prenditi cura della tua pianificazione e proteggi la tua ricerca finché non sei pronto a mettere in atto un piano. Cerca di non agire per paura.
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Aiuto per l'abusante
Riconoscere di essere stato offensivo nei confronti di un partner è qualcosa che molto spesso verrà fuori da conseguenze o scontri drastici.
È una realtà deplorevole che la realizzazione diventi evidente solo quando la situazione è andata troppo oltre. Anche così, un'abitudine o un'agenda abusiva è qualcosa che è difficile, ma non impossibile da cambiare.
Assumersi la responsabilità delle proprie azioni è una componente necessaria per regolare ed eliminare i comportamenti negativi.
Rendendosi conto che le azioni sono tue - e non qualcosa coltivato da stimoli esterni - o anche il tuo partner o bersaglio di abuso - mette l'onere della responsabilità sulle spalle di chi abusa.
Questa ammissione può essere sia spaventosa che difficile da gestire. Tuttavia, l'aggressore non deve farlo da solo.
Proprio come è disponibile un aiuto professionale per il recupero dall'abuso emotivo, ci sono risorse che l'aggressore può consultare nel tentativo di modificare il proprio comportamento e rimodellare la propria vita e le proprie relazioni qualora quest'ultima fosse ancora possibile.
Proprio come con le vittime, la ricerca di risorse locali su Internet può essere un buon primo passo e cercare l'aiuto della gestione della rabbia, dei consulenti per gli abusi o di altre organizzazioni e la terapia individuale può aiutare a educare l'aggressore a venire a patti e gestire i comportamenti.
Confidarsi con il proprio coniuge/altro significativo o il soggetto dell'abuso, anche se sincero prima di intraprendere altri passi, sarà probabilmente visto come un altro gesto manipolativo.
In tutti i casi, sia l'abusato che l'abusante dovrebbero cercare una qualche forma di aiuto su come guarire dall'abuso e non essere ingannati nel pensare che spazzare via la minaccia immediata rettificherà i comportamenti o il danno emotivo causato dall'abuso.
Anche quelle situazioni marginali rispetto a quelle di abuso come i bambini possono trarre beneficio dalla consulenza. Sono ugualmente sfruttati, se non direttamente, e hanno bisogno di aiuto per guarire da circostanze emotivamente violente.
Guarire dopo un abuso emotivo o riprendersi dall'essere un abusante può essere un percorso difficile da seguire, ma con la giusta guida e aiuto, puoi sicuramente trovare conforto nella tua relazione e nella tua vita.
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