Contenuto
- Imparare ad amare te stesso: l'amore più grande di tutti
- Concediti una pausa
- 1. Perdona te stesso
- 2. Persegui i tuoi interessi
- 3. Impara a dire di no
- 4. Tieni un diario dei tuoi successi quotidiani
- 5. Concediti il dovuto credito
Molte persone credono che amare se stessi sia equivalente all'egoismo.
Siamo orgogliosi del fatto che siamo altruisti, che mettiamo gli altri prima di noi, che non pensiamo di danneggiare le opportunità o le opportunità degli altri o la vita che non facciamo o non possiamo ferire gli altri, sia emotivamente che fisicamente.
Per quanto eroico possa sembrare, può arrivare a morderli nella schiena molto presto. C'è una linea sottile tra l'essere altruisti e l'essere più del necessario critico con se stessi.
Essere critici e sforzarsi di essere migliori di ieri è importante; tuttavia, il lavoro del mondo intero, a volte, è giudicarci e abbatterci ogni giorno.
Non è perfetto, ma è quello che è.
Imparare ad amare te stesso: l'amore più grande di tutti
L'amor proprio è importante per ogni essere umano.
Imparare ad amare se stessi è fondamentale, anche quando si tratta di relazioni. Se hai vissuto una rottura recente o anche se è passato del tempo, le persone tendono a incolpare se stesse per non aver visto com'erano veramente i loro ex partner o per qualsiasi comportamento comportassero gli ex partner. E quando cercano di abbandonare la relazione, falliscono miseramente.
Molte volte troverai persone che dicono da qualche parte in questo modo: "perché mi innamoro sempre di certi tipi di persone?"
Il problema sorge quando non ci concediamo il periodo di tempo necessario per piangere.
Non riusciamo a capire quali caratteristiche o abitudini avesse il nostro ex e seguiamo di nuovo lo stesso schema perché ci incolpiamo sempre di qualsiasi cosa brutta che accade lungo la strada.
Concediti una pausa
Devi capire che non sei perfetto. Devi scendere dal piedistallo che ti sei creato.
Il fardello del mondo intero non è sulle tue spalle e non sei responsabile di ogni cosa brutta che accade nelle tue vicinanze. Le persone sono responsabili delle proprie azioni. Se qualcuno vicino a te ha sbagliato, non è colpa tua. Sarà colpa tua, però, se non ti fermerai a pensare a imparare ad amare te stesso.
Invece di scherzare e battere il cespuglio, capisci e credi in te stesso.Concediti metà della pausa che dai agli altri, impara ad amarti e impara a capire i tuoi limiti.
Ci sono tonnellate di imparare ad amare te stesso libri, video disponibili. Ci sono lezioni e seminari. Quello che troverai in tutti i libri su come imparare ad amare te stesso è concederti una pausa: il primo passo.
Ecco una manciata di indicazioni che possono aiutarti a iniziare il lungo e arduo viaggio per imparare ad amare te stesso:
1. Perdona te stesso
Come accennato, concediti una pausa. Comprendi che nessuno è perfetto e che tutti commettono errori.
Non c'è niente di male a commettere errori. ci dice che siamo esseri umani. Il punto è riconoscere di aver sbagliato, accettarlo, addolorarsi se necessario, imparare da esso e andare avanti.
2. Persegui i tuoi interessi
La vita è provare qualcosa di nuovo, sfidare te stesso e vivere i tuoi sogni.
Se sei appena uscito da una relazione o se hai messo da parte i tuoi sogni per un po' a causa delle tue responsabilità, ora è il momento di trovare del tempo per te stesso.
Iscriviti a un ritiro o ottieni l'ammissione per una laurea che desideravi da un po'.
Regalati l'essere te stesso.
3. Impara a dire di no
Il peggior tratto caratteriale che si possa avere è essere un compiacente.
Non c'è nulla di dannoso in esso; l'unico danno che provoca è per la persona stessa. Nel tentativo di rendere tutti felici, le persone compiacenti si allungano troppo.
Ad esempio, dicono di sì a un'uscita con gli amici mentre hanno una scadenza legata al lavoro che incombe sulle loro teste.
4. Tieni un diario dei tuoi successi quotidiani
Se hai ancora problemi ad apprezzare te stesso, tieni un diario separato solo per elencare i tuoi risultati. E non aspettare che si presenti qualcosa di grosso.
Basta elencare piccoli sforzi che accadono su base giornaliera. Inoltre, aggiungi un paio di citazioni motivazionali e di lavoro ben fatto qua e là per sigillare l'accordo.
Quindi, quando quella nuvola grigia incombe e ti senti sconvolto e stai per rompersi, apri quel diario e dagli una lettura. Guarda quanto hai raggiunto, che all'epoca doveva sembrare impossibile, ma ce l'hai fatta.
Se sei stato in grado di fare quelle cose, allora puoi sicuramente gestire qualcos'altro.
5. Concediti il dovuto credito
Per quanto importante sia elencare i propri risultati, il lavoro non si ferma qui.
Il tuo compito è celebrare i tuoi successi perché nessun altro lo farà. Condividi le tue vittorie, concediti un viaggio in quel posto speciale, anche se da solo; e, soprattutto, sii felice di te stesso.