Contenuto
- Una lotta per accettare la realtà
- Sperando nei bei tempi
- Il tuo brutto matrimonio è un male per te
- Non sei pazzo a pensare di andartene
- Succede anche ai ragazzi
- Fare i preparativi
- La tua salute dipende da questo
- Restare non significa sano
- Andando avanti
L'amore è la fonte di tutte le cose buone e cattive. Può essere la ragione per cui rendi qualcuno una parte permanente della tua vita, e può anche essere il motivo per cui non puoi lasciar andare quella persona. Quando la relazione diventa tossica, l'amore può essere la fonte della tua sofferenza.
È come diventare dipendenti da una sostanza. Per quanto sia brutto per te, eri già diventato dipendente da ciò che lasciar andare non è un'opzione facile. Un cattivo matrimonio può farti tanto danno quanto le droghe sintetiche fanno a chi ne abusa. E proprio come la riabilitazione, possono volerci anni prima che tu possa liberartene dal tuo sistema.
Una lotta per accettare la realtà
Ogni persona che ha avuto una relazione a lungo termine, in particolare quelle che si sono sposate, conosce questa lotta: rimani in una brutta relazione o cogli la tua occasione là fuori?
È una domanda a cui dovrebbe essere facile rispondere perché le persone passano continuamente dalle persone. Ma dato che entrambi avete investito anni nella relazione, ci saranno molti avanti e indietro prima che tu possa decidere completamente.
Sperando nei bei tempi
Supponendo che tu voglia andartene, non sarà comunque facile. Ogni volta che pensi di essere pronto, stai ricordando e sperando che i bei tempi tornino. È ancora più difficile quando hai una famiglia perché vuoi che crescano con il sostegno di cui hanno bisogno, il che può essere difficile da ottenere quando entrambi i genitori sono divorziati.
Ci sono anche le cose più pratiche. Le conseguenze finanziarie non saranno facili e ci vorrà del tempo prima che ti adatti completamente alla tua nuova situazione.
Tutte queste cose instillano una paura in una persona che le fa paura di ciò che verrà dopo un matrimonio. Anche se il matrimonio non funziona più, è molto più facile aggrapparsi a qualcosa che non rischiare per niente.
Il tuo brutto matrimonio è un male per te
È difficile vedere che il tuo matrimonio, o il tuo coniuge, ti fa male dall'interno. Dopotutto, vedi ancora la versione migliore della persona che hai sposato. Ma ci sono segni rivelatori quando il tuo matrimonio è semplicemente negativo per te.
Quando ti ritrovi a mentire sulla tua relazione, questo è già un punto importante. Quando fai altre cose come pensare esclusivamente alla loro felicità, risolvere tutti i problemi o sentirti sempre infelice, significa che c'è qualcosa di sbagliato nella relazione. Inoltre, quando l'altra persona è troppo controllante, il consiglio di tagliare i legami con le persone, ti fa stare male con te stesso o lo dà per scontato quando ti turba, semplicemente non va più bene.
Non sei pazzo a pensare di andartene
Quando pensi al matrimonio come a un investimento, qualcosa a cui hai dedicato anni della tua vita, altre persone potrebbero pensare che tu sia pazzo a considerare di andartene. Ma è diverso quando lo sai dall'interno, sapere che tornare ti trascinerà solo verso il basso e ti renderà cinico.
Inoltre, ci sono cose che accadono all'interno che dimostreranno che non sei fuori di testa per andartene. Quando vieni manipolato, sentendo che anche solo considerare il divorzio ti darà la colpa, o che la rappresaglia è una possibilità, stai meglio in qualsiasi momento della giornata.
Succede anche ai ragazzi
Tutti gli uomini hanno sentito ripetizioni di "Stai lontano dai pazzi" nelle loro vite. A volte è troppo tardi e ne hanno sposato uno. È la stessa storia di manipolazione, ritorsione e miseria che accade alle donne in un cattivo matrimonio, ma molti pensano che gli uomini debbano sopportarlo. Anche loro soffrono, tanto quanto le donne.
Ci sono anche casi che sono più comuni agli uomini in cattivi matrimoni. Cominciano a pensare di essere pazzi per evitare di dare la colpa all'altra parte, che è fonte di instabilità nella relazione. Alcuni uomini hanno anche coniugi che li accusano abitualmente di cose che non hanno fatto, ti prosciugherà la tua energia, cercando sempre di dimostrare loro che si sbagliano quando non hai fatto nulla.
Ma una cosa che la maggior parte dei ragazzi non ammetterà è che si sentono superiori quando rimangono in una relazione disfunzionale. Le loro azioni potrebbero non essere dannose come i loro partner, ma rimanendo e apprezzando la sensazione che il tuo partner non stia andando bene nella relazione mentre tieni il tuo, non va bene. Per quanto pensi di essere lì per salvare il matrimonio, sei lì solo perché stai assecondando il tuo senso di rettitudine. Non solo non sei in grado di affrontare i tuoi difetti, l'autorità morale che occupi può solo portare a cose cattive.
Fare i preparativi
Come persona sposata, non sarà mai facile andarsene. Ecco perché fare i preparativi è saggio, in modo da avere tutto ciò di cui hai bisogno, dire alle persone che devi dire e prepararti mentalmente per quello che verrà.
Informa i tuoi cari – A questo punto, dovresti far sapere alle persone cosa stai passando. Ascoltare i loro pensieri e avere il loro sostegno può fare il tuo bene morale. È anche molto meglio se non devi andare a sperimentare la separazione da solo. Nella maggior parte dei casi, la presenza di familiari e amici è la cosa più importante da avere in questo periodo di prova.
Crea una rete di sicurezza: per la maggior parte, imparerai a essere indipendente. Quindi pensa a lungo e intensamente a ciò che devi avere una volta che voi due avete deciso di separarvi. Assicurati di sapere dove vivrai, cosa devi portare con te e così via. Quando finalmente fai le tue rivelazioni, non hai bisogno di stare nello stesso posto del tuo coniuge.
Cerca un aiuto professionale – Anche se decidi di andartene perché la relazione è tossica, non significa che tu non sia privo di difetti. Probabilmente hai dei difetti che hanno avuto un ruolo nel deterioramento della relazione, quindi non entrare nella tua fase successiva pensando di esserne uscito illeso. Anche tu hai del lavoro da fare.
La tua salute dipende da questo
Un matrimonio può essere la cosa più appagante che tu abbia mai fatto, ma quando va storto, ha il potenziale per rovinarti. La maggior parte delle volte, distrugge la percezione dell'amore e della relazione di qualcuno, ma uno studio pubblicato su American Psychologist ha affermato che ci sono prove sostanziali che una cattiva relazione può peggiorare disturbi come una malattia cardiaca. Le persone che hanno un cattivo matrimonio sviluppano abitudini distruttive come fumare, bere o ingrassare, che possono essere tutte cattive se combinate con una condizione cardiovascolare preesistente.
Restare non significa sano
Ci sono valide giustificazioni per rimanere in un cattivo matrimonio. I bambini, per esempio, possono esercitare una forte influenza nella vita dei genitori. Solo loro possono convincere un genitore a sopportare una relazione dannosa a tempo indeterminato, ma i genitori sono a rischio in questa situazione.
Per quanto sano possa sembrare, un cattivo matrimonio può spingerti a fare cose che rovineranno completamente la tua connessione con il tuo coniuge. Rimanere può essere fonte di infedeltà, comportamento sprezzante, comportamento violento, uso di droghe e una miriade di altri atteggiamenti distruttivi. Non solo stai distruggendo te stesso, ma colpirai anche la tua famiglia.
Andando avanti
Una volta che tutto è stato detto e fatto, l'unico fattore che guarirà le cose è il tempo. È importante recuperare perché, per quanto dannosa sia una cattiva relazione, anche la tristezza e il biasimo che ne derivano sono ostacoli importanti. La consulenza ti aiuterà, ma assicurati di prenderti del tempo per te stesso. Elabora la rottura, acquisisci una prospettiva delle cose e scopri quale parte hai avuto nel rapimento.
Hai perseverato più a lungo di quanto dovevi e ne passerai di più prima di arrivare a un punto in cui sei in pace con quello che è successo. Le persone che hanno subito la stessa cosa dicono che è come uno shock da granata. Ecco perché un periodo di transizione è importante, così puoi recuperare e ricostruire ciò che è stato perso quando stavi cercando di salvare una nave che affonda. Ci vuole molto di più da te di quanto pensi.
È un po' folle che la separazione sia il primo passo, ma come ogni nuovo inizio, deve venire da qualche parte. È una strada difficile da qui, ma senza il bagaglio, sarà molto meno come scappare da una dolina e più come salire su una scala.
Andrea Caccia
Questo articolo è stato scritto da Andrea. È una ghost-writer per Oceanalaw.com.
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