Contenuto
- Regole di base per una separazione di prova
- Perché la separazione di prova funziona?
- Perché fallisce
- Di cosa hai bisogno per avere successo
- Confini della separazione di prova
- Sopravvivere a una separazione di prova
Che cos'è una separazione di prova e come si dovrebbe sopravvivere a una separazione di prova?
Una separazione di prova è un nome formale per un periodo di riflessione. Alcune coppie trovano la loro vita quotidiana troppo soffocante e hanno bisogno di una lunga vacanza dalla relazione e dall'altro.
Può prevenire un divorzio o accelerare il processo. È un metodo, uno strumento e, come tutte le cose concettuali, non è né buono né cattivo.
La separazione sopravvissuta dovrebbe essere focalizzata sul riconnettersi con te stesso ed essere la persona che vuole avere una relazione con il tuo partner.
Sopravvivere a una separazione di prova non significa tornare in sella e uscire con altre persone. Hai ancora un impegno e hai solo bisogno di una pausa.
Nel momento in cui inizi a pensare di avere una relazione con qualcun altro, la separazione di prova e la tua relazione sono fallite.
Una grande percentuale di persone che passano attraverso la separazione di prova finisce con il divorzio. Gli studi suggeriscono che fino all'87% delle coppie finisce per chiedere il divorzio.
Questo perché la maggior parte delle coppie passa attraverso separazioni di prova senza discutere le cose correttamente. Il più delle volte, le separazioni iniziano con una delle parti che vuole farlo e se ne va.
Regole di base per una separazione di prova
Le separazioni di prova riguardano il cambiamento delle regole in una relazione.
Tali regole dovrebbero essere progettate per ridurre le aspettative reciproche e dare più tempo e spazio a ciascun partner per riflettere sulla propria vita e sulla relazione.
Ricorda, l'obiettivo è risolvere i tuoi problemi (e il tuo partner risolverà i loro), in modo che tu possa avere di nuovo una relazione l'uno con l'altro. Se uno di voi non ha questo obiettivo in mente, allora avete già fallito e sopravvivere a una separazione di prova è più come una prova generale per un divorzio.
Ripeterò questo punto perché è cruciale, ed è il motivo principale per cui le separazioni di prova falliscono. Entrambe le parti devono concordare la separazione di prova. Ne hai bisogno per lo spazio per rimetterti in piedi e tornare a ricostruire la tua relazione.
Se questo non è chiaro a nessuno di voi, allora è meglio che presentiate un divorzio invece di prolungare il dolore di sopravvivere a una separazione di prova.
Perché la separazione di prova funziona?
Le coppie sono due individui unici (si spera). Non saranno mai in grado di capirsi il 100% delle volte.
È una partnership di dare e avere, in cui una parte o l'altra dovrà scendere a compromessi più e più volte.
Nel tempo, le pressioni, le aspettative e i compromessi diventano troppo difficili per una o entrambe le parti. Reagiscono ad esso scagliandosi contro il loro partner.
Sentono di aver dato troppo, ricevuto troppo poco, o entrambi, in una relazione. Le loro priorità si spostano dal diventare un partner al soddisfare i propri desideri.
La separazione di prova funziona perché aiuta la coppia a ricordare perché ha deciso di rinunciare alla libertà della vita da single e di impegnarsi.
Avrebbero bisogno di risolvere i loro dubbi e diventare una persona disposta e in grado di sacrificarsi per la loro relazione.
Perché fallisce
Sopravvivere a una separazione di prova con la mentalità di allontanarsi il più possibile dalla relazione è il motivo principale per cui la maggioranza finisce con il divorzio.
Una o entrambe le parti sentono che il loro partner e la loro relazione sono la fonte dei loro problemi. Credono che la loro vita sia un disastro a causa del loro partner.
Avere pensieri di evasione porterà solo al fallimento e, successivamente, al divorzio. I pensieri egoistici di andare avanti e lasciare la relazione nel passato la trasformeranno in una profezia che si autoavvera.
Se la relazione è arrivata a questo punto, è meglio chiedere il divorzio che passare attraverso una separazione di prova.
Le separazioni di prova servono solo a fornire un po' di respiro mentre si è ancora impegnati. Usa lo spazio per respirare per riflettere su come ognuno di voi avrebbe potuto fare meglio nella gestione della propria situazione e andare avanti come coppia.
Guarda questo video:
Di cosa hai bisogno per avere successo
Le coppie hanno bisogno di obiettivi e regole di base per sopravvivere con successo a una separazione di prova. Siete entrambi ancora in una relazione e dovete essere interessati ad andare avanti con essa.
Ci sono solo meno regole e aspettative reciproche. La fedeltà non dovrebbe mai essere compromessa. State alla larga l'uno dall'altro mentre risolvete le vostre differenze attraverso l'autoriflessione.
Segui e rispetta le regole di base che hai impostato e non trasformarlo in altro fuoco nel fuoco. Concentrati su te stesso e prepara i punti di discussione quando sei disposto a riconciliarti.
Confini della separazione di prova
Se stai pensando a come sopravvivere a una separazione di prova, allora la stai già considerando come un divorzio. Non è un divorzio, ma può finire come tale.
Sopravvivere a una separazione di prova significa prendersi una pausa tanto necessaria da una relazione stressante. La relazione in sé non è finita.
Non pensatelo come tale, se lo è già stato, quindi non perdete tempo l'uno dell'altro passando attraverso una separazione di prova.
Una separazione di prova di successo riguarda i confini. Ci sono anche casi di separazioni di prova durante la convivenza. Sta solo cambiando le regole di ciò che ogni partner ha il diritto di dare e avere in una relazione.
Se, ad esempio, un partner è sempre tenuto a dire all'altro dove si trova in ogni momento. Puoi rimuovere tali regole e dare spazio. Ciò include diverse cose, come il coprifuoco, le decisioni di spesa, le responsabilità domestiche.
Se la coppia è d'accordo su una separazione di prova nella stessa casa, allora pensa alla tua relazione come ai coinquilini.Dove non ti aspetti molto l'uno dall'altro, ma devi dormire sotto lo stesso tetto.
Segui le regole della casa. Non abbiate paura di modificarli secondo necessità. Non ci dovrebbero essere compromessi sulla fedeltà.
Nel momento in cui qualcuno inizia a essere coinvolto con qualcun altro, la separazione di prova è fallita.
Sopravvivere a una separazione di prova
È un momento difficile per ogni individuo e per la relazione. Se entrambi avete la stessa mentalità che siete solo in una "interruzione" della relazione anziché in un "divorzio di prova", allora avete una possibilità.
Non esiste una cosa come un divorzio di prova, nel momento in cui vai in giro e lasci la relazione alle spalle, e poi la relazione è finita. Non complicarti troppo la vita rimanendo al confine tra dentro o fuori una relazione.
Assicurati di non trascurare mai le responsabilità quotidiane come le bollette, i figli e le faccende domestiche (se vivi ancora insieme). Non ti fai pressione a vicenda per fare la loro parte.
Il punto centrale di una separazione di prova è evitare litigi e "rinfrescarsi". Una volta che entrambi siete tornati in uno stato mentale ricettivo, potete discutere della riconciliazione.