Contenuto
- Affrontare il problema
- Scegli attentamente il tuo tempismo
- Rafforza l'intimità se vuoi migliorare il tuo matrimonio
- Cerca un aiuto professionale se le cose sembrano essere sfuggite di mano
Non si può evitare il passare del tempo e con esso il degrado della maggior parte delle cose. Sfortunatamente, le relazioni e i sentimenti perdono alcune delle loro preziose caratteristiche come fanno gli esseri umani.
Prendi ad esempio un'attività che trovavi piacevole o che non avevi scrupoli a completare con pochissimo sforzo. Quando sei un adulto, non riesci a trovare l'energia e l'euforia per correre dappertutto come facevi quando eri bambino; allora perché pretendere che la passione e le interazioni umane rimangano immutate o mantengano le loro qualità con il passare degli anni? A meno che, naturalmente, non vengano nutriti e rafforzati nel tempo. Tuttavia, la maggior parte delle persone trascura questo aspetto importante e finisce per dare le cose per scontate. E mentre un piccolo problema si trasforma in un problema più grande, si ritrovano insoddisfatti del loro matrimonio e si chiedono dove tutto sia andato storto. E mentre riflettere sull'origine del problema va bene, ciò che decidono di fare dopo per rianimare la loro relazione è in realtà la chiave.
Affrontare il problema
Se hai raggiunto un punto in cui sei insoddisfatto del tuo matrimonio, prenditi un secondo per chiederti cosa ha portato te e il tuo partner a questo bivio. Potrebbero esserci più di un'insoddisfazione che viene in mente, ma molti di questi problemi hanno una radice comune. Identificalo e lavora per ripararlo.
Cerca le cose nella tua vita relazionale che necessitano di miglioramenti e agisci in tal senso. È abbastanza raro che una persona non sappia cosa ha fatto andare male le cose in un matrimonio. È più probabile che sia correlato a non essere sincero piuttosto che a non essere in grado di individuare l'ostacolo esatto. Anche aspettare che le cose migliorino da sole o fare affidamento sul tuo partner per cambiare la situazione senza comunicarlo effettivamente peggiorerà la situazione. E se non vuoi pentirtene in seguito, apriti sia al tuo coniuge che a te stesso e fai del tuo meglio per risolvere le cose.
Scegli attentamente il tuo tempismo
Non avvicinarti all'argomento mentre discuti. Lascia da parte il risentimento e cerca di non incolpare l'un l'altro o tutti i tuoi sforzi per risolvere il problema saranno vani. Concorda con il tuo partner di menzionare solo le tue insoddisfazioni in modo civile e di proporre soluzioni invece di rimproveri. Il punto è cercare di guardare i tuoi problemi di relazione con obiettività e per questo è obbligatorio avere la mente fredda.
Rafforza l'intimità se vuoi migliorare il tuo matrimonio
Uno dei problemi più frequenti in tutti i matrimoni è che l'intimità fisica ed emotiva, o entrambe, è stata lentamente trascurata. Potrebbe non sembrare un aspetto così importante, ma è essenziale per un matrimonio felice. Molte insicurezze e frustrazioni hanno come fonte il declino dell'intimità. Se il divario tra te e il tuo coniuge è diventato troppo grande per essere superato tutto in una volta, prova a fare un passo alla volta. Potresti non essere in grado di mettere a nudo la tua anima dall'inizio o in una singola conversazione, ma inizia a riconnetterti con tuo marito o tua moglie attraverso cose piccole e apparentemente insignificanti. Chiedi loro di trascorrere del tempo di qualità con te, avviare una conversazione e scegliere attività che una volta ti hanno fatto crescere più vicino l'uno all'altro. Per quanto riguarda l'intimità fisica che devi ricostruire, sii creativo e aperto. Non vergognarti di fare il primo passo o di iniziare un incontro.
Cerca un aiuto professionale se le cose sembrano essere sfuggite di mano
Se tutto ciò che provi finisce per avere cattivi risultati, allora è possibile che il problema non sia che il tuo matrimonio abbia raggiunto un punto di non ritorno, quanto tu abbia raggiunto un'istanza in cui non sai come influenzarlo per il meglio . Non è raro che le persone non siano in grado di vedere le cose come sono veramente o siano così bloccate nei propri problemi da non poter prendere le decisioni giuste.
Ci sono stati d'animo in cui pensi di aver esaurito tutte le opzioni possibili, anche se non è proprio così. Invece di alimentare questa negatività e arrecare più danni al tuo matrimonio come per una terza opinione, preferibilmente una specializzata. Un consulente matrimoniale sarà in grado di mettere le cose in prospettiva meglio di quanto tu abbia mai potuto fare. E ricevere consigli e indicazioni da qualcuno che ha esperienza nella risoluzione di dilemmi simili non è motivo di vergogna. Al contrario, mostra che non hai ancora rinunciato al matrimonio e che sei disposto a fare il possibile solo per far funzionare le cose ancora una volta.