Contenuto
- La riflessione può essere pericolosa
- Non c'è fuori dal nulla!
- La relazione non fallisce di punto in bianco
Lo stress e la tristezza si presentano in molte forme e possono assumere una vita propria. La maggior parte di noi vaga durante la giornata con il pilota automatico solo per arrivare al prossimo evento, alla prossima riunione, al prossimo appuntamento o alla prossima riunione di famiglia, senza strapparsi ciò che resta dei nostri capelli. Alcuni dei giorni sono sfocati insieme e una linea di confine definitiva potrebbe non essere in vista e i minimi dettagli di quelli che altrimenti, i normali compiti della vita sembrano scomparire senza lasciare traccia. A volte ti chiedi dove sei effettivamente scomparso lungo la strada.
La riflessione può essere pericolosa
La riflessione può essere un'arma a doppio taglio se non gestita con cura, al momento giusto e con il giusto stato d'animo. Sebbene tu possa essere in grado di scivolare attraverso la tua giornata lavorativa, potresti trovarti a non essere in grado di scivolare attraverso la vita; soprattutto una vita piena di travolgenti episodi di tristezza. La tristezza peggiore è quella che indugia, bassa sotto il radar, ma almeno ti permette la cortesia di essere un umano funzionale.
Vedo molte donne nel mio ufficio che si vedono come giudici piuttosto bravi del carattere e alcune hanno un filo conduttore. "Non l'ho mai visto arrivare!"
Se avessi un nichelino per ogni volta che ho sentito questa affermazione! È vero che vediamo solo ciò che stiamo cercando? Forse qualche volta. È falso che perché non lo vediamo, non è lì? Non sta succedendo?
Le donne tendono a portare un'ingiusta quantità di sensi di colpa quando si trovano di fronte a qualcosa di inaspettato, che non hanno mai visto arrivare.
Non c'è fuori dal nulla!
Una volta che il processo di riflessione è avvenuto, quei minimi dettagli che erano stati trascurati diventano improvvisamente abbaglianti.
"Posso dirvi cosa indossava la prima volta che ho notato che stava guardando un'altra donna in un ristorante..."
"Non mi ero reso conto che l'account fosse per le carte di credito nascoste fino a..."
"Ha detto che era in riunione quei tre giorni..."
Questa mentalità inaspettata è una reazione del nucleo emotivo.
Nessuno vuole pensare di aver perso tutti gli indizi che erano stati penzolanti davanti alla loro faccia.
Nessuno vuole sentirsi come uno sciocco. Nessuno vuole pensare che la loro devozione non sia stata ricambiata. Questa è una pillola difficile da ingoiare per chiunque.
La relazione non fallisce di punto in bianco
Gli incidenti automobilistici accadono all'improvviso, prendi l'influenza all'improvviso e potresti cadere e fratturarti il braccio all'improvviso.
Le relazioni non si deteriorano di punto in bianco. Ci sono segni sottili lungo la strada, alcuni palesi, altri nascosti.
In ogni caso, i segnali ci sono, è solo questione di tempismo quando il segreto alzerà la sua brutta testa. Il risultato finale è la conclusione di una morte lunga e lenta a causa di ciò che non hai visto e di ciò che non hai riconosciuto quando ti è stato presentato.
C'è una ragione per cui abbiamo quel vecchio detto "l'amore è cieco".
Portare il senso di colpa di non vedere i segni non serve a nulla e non ti aiuterà a guarire più velocemente. La guarigione richiede tempo e solo tu puoi giudicare come si presenta quel calendario. Nessuno conosce il tuo dolore come te, nessun altro è emotivamente legato alla tua situazione come te. Quindi, se ti trovi nel momento "di punto in bianco", ecco alcuni passaggi da seguire per il recupero.
1. Non incolpare te stesso. Non serve a nulla e favorirà solo l'autocritica.
2. Trova modi per gestire i tuoi sentimenti opprimenti di rabbia, tristezza, depressione o ansia riguardo a ciò che riserva il futuro.
3. Accetta che ti hanno tradito. Quindi non puoi trascinarti dietro il bagaglio di colpa per le azioni inappropriate di qualcuno.
4. Accetta te stesso. Ricorda a te stesso che hai un valore e un valore ed evita il "se fossi stato migliore..." o "se avessi fatto..." Cerca di non paragonarti. Ricorda, se fosse stato il carattere del tuo coniuge a tradirti, avresti potuto fare tutto meglio e ti avrebbero comunque tradito.
5. Trova un buon terapeuta che ti aiuti durante il processo di guarigione.
6. Compra un secchio di vernice. Dipingi la tua stanza preferita di una rilassante tonalità di blu.