Contenuto
- Una sinergia improbabile
- Le seguenti affermazioni illustrano la logica delle mie nuove scoperte sull'amor proprio:
- L'amor proprio è l'antidoto alla codipendenza
- Il deficit di amor proprio è codipendenza
- SLDD il problema/SLDD la persona
- La cura della codipendenza è l'abbondanza dell'amore per se stessi
Non sapevo che la mia ricerca per rinominare "codipendenza" mi avrebbe portato a New York City dove, il 2 giugno 2015, ho partecipato a una tavola rotonda con diversi membri rispettati della comunità della salute mentale.
Harville Hendrix, un esperto di relazioni internazionali e psicoterapia (e sostenitore dei miei libri in lingua inglese) è un mio eroe personale e sono sinceramente grato per l'opportunità di imparare da lui durante quell'evento.
Dei sei membri del panel, ho formato un legame immediato con Tracy B. Richards, una psicoterapeuta canadese, artista e officiante di matrimoni. Mentre la mia parte della discussione consisteva nei concetti di codipendenza, narcisismo e sindrome del magnete umano, Tracy si è concentrata sul potere curativo della cura di sé, dell'accettazione di sé e, soprattutto, dell'amore di sé.
Una sinergia improbabile
Abbiamo immediatamente legato condividendo una calda e sincronica sensazione di comfort e familiarità. Sembrava anche evidente che i nostri "figli" - la mia sindrome del magnete umano e il suo "L'amore per se stessi è la risposta" - si innamorassero a prima vista.
Una volta tornato al lavoro, non riuscivo a smettere di pensare e fare riferimento ai pensieri di Tracy sull'amor proprio.
Nel tempo, le sue idee semplici, ma eleganti, hanno preso sempre più spazio nella mia testa. Non è stata una sorpresa quando i suoi concetti hanno iniziato a emergere sia nei miei sforzi personali riguardo alle sfide della mia famiglia di origine sia nel mio lavoro di psicoterapia/trattamento sulla codipendenza.
In pochissimo tempo, le sue teorie hanno trovato la loro strada nei miei articoli e video didattici, così come in molti dei miei seminari.
Le seguenti affermazioni illustrano la logica delle mie nuove scoperte sull'amor proprio:
- La codipendenza è impossibile con Self-Love Abundance (SLA).
- I codipendenti hanno deficit significativi nell'amore per se stessi.
- Il trauma dell'attaccamento infantile è la causa principale della carenza di amore per se stessi (DSA).
- Le carenze di amore per se stessi sono radicate nella solitudine cronica, nella vergogna e nei traumi infantili irrisolti.
- La paura di sperimentare la vergogna centrale repressa o repressa e la solitudine patologica convince il codipendente a rimanere in relazioni dannose.
- L'eliminazione del deficit di amore per se stessi e lo sviluppo dell'amore per se stessi
- L'abbondanza è l'obiettivo primario del trattamento della codipendenza.
Rimanendo fedele alla mia convinzione di ritirare la "codipendenza", dovevo prima trovare un sostituto adatto.
L'amor proprio è l'antidoto alla codipendenza
Non interromperei la mia ricerca finché non avessi scoperto un termine che descrivesse la condizione/esperienza reale, senza indurre una persona a sentirsi peggio con se stessa.
La mia fortuna è cambiata a metà agosto 2015, mentre scrivevo un articolo sulla codipendenza. In esso, ho scritto la frase: "L'amore per se stessi è l'antidoto alla codipendenza". Riconoscendo la sua semplicità e potenza, ho creato un meme, che ho poi pubblicato su diversi siti di social network.
Non avrei potuto prevedere la reazione estremamente positiva al mio meme e al suo significato, poiché ha provocato discussioni profonde e riflessive su come e perché la mancanza di amore per se stessi fosse intrinsecamente connessa alla codipendenza.
Questo è stato quando ho capito che stavo per fare qualcosa di grosso!
Come altre scoperte legate alla codipendenza, sarebbe marinato nella mia mente prima di impartire la sua lezione più importante: l'epifania successiva.
Il mio momento eureka di amor proprio mi è arrivato quasi due mesi dopo.
Il deficit di amor proprio è codipendenza
Durante lo sviluppo del materiale per il mio nuovo seminario sulla cura della codipendenza, ho creato una diapositiva intitolata "Il deficit di auto-amore è codipendenza!"
Una volta stampato, sono stato travolto da un'ondata di euforia e anticipazione. È stato allora che mi sono sentito dire che il disturbo da deficit di amor proprio è codipendenza! Non esagero quando dico che sono quasi caduto dalla sedia per l'eccitazione.
Comprendendo immediatamente l'importanza di questa semplice frase, ho subito iniziato a includerla in articoli, blog, video di YouTube, corsi di formazione e con i miei clienti di psicoterapia. Ero assolutamente sbalordito da quanti codipendenti, guariti o meno, si identificassero comodamente con esso.
Mi è stato costantemente detto come aiutasse le persone a comprendere meglio il loro problema, senza farle sentire difettose o "cattive".
In quel periodo, presi la decisione consapevole di sostituire la "codipendenza" con il Disturbo da Deficit dell'Amore per se stessi.
Nonostante avesse molte più sillabe e mi facesse ammutolire numerose volte, ero intento a realizzare i miei piani di pensionamento di "codipendenza". Avanti veloce a un anno dopo: decine di migliaia di persone, se non di più, hanno abbracciato il disturbo da deficit di amore di sé come il nuovo nome per la loro condizione.
Il consenso è stato che il disturbo da deficit di auto-amore non è solo un nome appropriato per la condizione, ma ha anche motivato le persone a volerlo risolvere.
SLDD il problema/SLDD la persona
Nel giro di poche settimane, ho deciso di intraprendere una campagna mondiale per ritirare la "codipendenza", costruendo contemporaneamente una più ampia consapevolezza e accettazione per la sua sostituzione. Ho eseguito il mio piano attraverso video di YouTube, articoli, blog, interviste radiofoniche e televisive, formazione professionale e seminari didattici.
Se ci fosse stata un'associazione ufficiale di codipendenza, li avrei assediati con richieste per consentirmi di sostituirlo con il termine più appropriato, Disturbo da deficit di amore di sé (SLDD), con la persona che è carente di amore per sé (SLD). Sono orgoglioso di dire che SLDD e SLD sembrano lentamente prendere piede.
La cura della codipendenza è l'abbondanza dell'amore per se stessi
Per quanto non approvi l'uso di parole negative tipiche delle diagnosi di salute mentale, credo fermamente che il "Deficit" nel Disturbo da Deficit dell'Amore per se stessi sia essenziale, poiché specifica il problema per il quale è necessario il trattamento.
A differenza di altri disturbi, una volta che il SLDD è stato trattato con successo, è guarito, non richiedendo alcun trattamento successivo né alcuna preoccupazione per la ricorrenza o la ricaduta.
Con la risoluzione di qualsiasi disturbo, credo che la diagnosi assegnata a una persona debba essere revocata o sostituita con un'altra che indichi una salute mentale positiva o migliorata.
Questo pensiero è stato ispirato dal mio lavoro con la diagnosi di depressione maggiore, che non mostra segni o sintomi una volta adeguatamente medicata. La stessa idea si applica a SLDD: perché aggrapparsi a quella diagnosi? Questa linea di pensiero mi ha ispirato a creare un termine che rappresentasse la risoluzione permanente di SLDD: la cura della codipendenza.
Il passo successivo è stato quello di creare un nome per il trattamento SLDD.Nel febbraio 2017, ho iniziato a fare riferimento a tale trattamento come Self-Love Recovery (SLR), poiché era un'estensione naturale della mia nuova terminologia dell'amore per se stessi.