Contenuto
- Essere annoiato
- Sensazione di dolore psicologico
- Dialogo interiore negativo
- Non riconoscere il bene
- Preoccupante
Ci sono molti tipi di ostacoli che ti impediscono di sentirti felice. Continuano a buttarti giù o ti ricordano costantemente le tue carenze e i tuoi fallimenti. Ma ricorda che questi ostacoli non sono permanenti. La maggior parte di questi ostacoli alla felicità sono ciò che ti sei costruito ed è possibile decostruirli e liberarti sulla strada della felicità e dell'amore per te stesso.
Siamo così abituati a incolpare gli altri per la nostra infelicità che dimentichiamo che nessuno può migliorare o peggiorare le cose per noi. Siamo gli unici a controllare tutto ciò che accade nella nostra vita. La vita ci lancia continuamente delle sfide; questo è qualcosa che non possiamo controllare.
Possiamo controllare la nostra felicità, ma non lo facciamo basandoci sull'idea sbagliata che questo sia qualcosa che non è nelle nostre mani.
Di seguito è riportato un elenco di ostacoli comuni che ti impediscono di essere felice e come puoi superarli.
Essere annoiato
Annoiarsi ti fa sentire infelice.
È un grande ostacolo alla felicità. Ti fa sentire che non hai niente da fare e nessuno con cui divertirti. Ti tiene sotto l'impressione di non avere emozioni nella vita.
Ma puoi facilmente prendere in mano la situazione e cambiare le cose per te stesso. Tutto quello che devi fare è alzarti e andare avanti. Fai una passeggiata, chiama un amico e pianifica un incontro o leggi un libro che ami. Tutto ciò che dà vita a eccitazione, entusiasmo o curiosità è un'ottima opzione per superare la noia.Questo significa solo che hai tempo a disposizione da investire in te stesso. Quindi investi questo tempo nel coltivare una relazione con te stesso.
Annoiarsi è uno stato d'animo e puoi cambiarlo poiché sei il controllore della tua mente e dei tuoi pensieri.
Sensazione di dolore psicologico
Tutti noi abbiamo affrontato situazioni nella vita che ci hanno influenzato molto.
Non possiamo dimenticare quello che è successo nel nostro passato. A volte, abbiamo solo paura di essere felici, temendo che la nostra felicità sarà di breve durata. Il dolore del passato perseguita il nostro presente e rovina il nostro futuro. Se hai avuto un passato difficile e tragico e sei sotto molto dolore psicologico, probabilmente senti che la felicità è uno stato irraggiungibile per te. Questo è un grande ostacolo alla felicità.
Tuttavia, puoi migliorare le cose. Devi accettare tutto ciò che è successo in passato e superarlo. Finché rimarrai in uno stato di negazione, non sarai felice nel presente.
Dialogo interiore negativo
Ognuno ha un critico interiore con cui parlare.
Parli con il tuo io interiore per consigli e opinioni. Tuttavia, questo critico interiore può essere spietato. Per alcune persone, il critico interiore è una presenza negativa. Continua a scoraggiarli, demotivarli e giudicarli. Non li fa mai sentire felici.
Potresti pensare che questo critico dentro di te sia fuori dal tuo controllo, ma no, non lo è. Tutto quello che devi fare è fare un appello a questo sé interiore e iniziare a parlare positivamente con te stesso. Sarai stupito di quanta differenza possa fare questa mossa. Inizierai a sentirti leggero e felice solo con un dialogo interiore positivo! Immagina questo.
Se fossi innamorato di una persona, proveresti a farla a pezzi con la negatività? Allora perché farlo a te stesso?
Non riconoscere il bene
Uno dei maggiori ostacoli alla felicità non è riconoscere tutte le cose belle della vita.
Se continui a confrontarti con gli altri, non potrai mai essere felice. Guardare tutto ciò che gli altri hanno e ciò che manca nella tua vita renderà solo la tua vita infelice.
Per essere davvero felice, devi smettere di paragonarti agli altri. Devi aprire gli occhi alle cose buone che hai nella vita. Non devono essere cose materiali. Potrebbero essere relazioni significative, buona salute o un lavoro che non paga abbastanza bene ma è qualcosa che ami!
Preoccupante
La chiave per essere felici è smettere di preoccuparsi e pensare troppo.
Preoccuparsi di cose che non puoi cambiare è inutile. Consuma la tua energia e ti lascia infelice e infelice.
Pensa a come puoi goderti al massimo il tuo regalo invece di aggrapparti a preoccupazioni che non hanno alcun fondamento. Nel percorso verso l'amore per se stessi, lascia da parte le preoccupazioni e vedrai che diventerai anche fisicamente e mentalmente sano.
Ti senti come se avessi lasciato che questi ostacoli ostacolassero la tua felicità? Prendi una decisione consapevole di essere felice oggi e abbi il coraggio di superare questi ostacoli alla felicità per vedere la differenza che l'amore per te stesso fa nella tua vita!