Contenuto
- Conseguenze del divorzio
- L'impatto della separazione e del divorzio su una coppia
- L'impatto della separazione e del divorzio sui bambini
- Impatto della separazione e del divorzio sulla famiglia allargata
- Come ridurre l'impatto del divorzio sulla famiglia
Nessuno si sposa aspettandosi il divorzio. Tuttavia, si tratta di una decisione difficile ed è difficile venire a patti con una decisione che cambia la vita.
Il divorzio è una situazione alimentata emotivamente che porta a molti cambiamenti. Qualsiasi tipo di cambiamento è difficile e il divorzio, in particolare. Passare attraverso una separazione e un divorzio significa dover trovare forza e meccanismi di coping mentre si è in uno stato vulnerabile.
Continua a leggere per comprendere gli effetti della separazione e del divorzio sulla famiglia e iniziare a progettare una strategia su come affrontare la separazione matrimoniale.
Conseguenze del divorzio
Il divorzio è una sfida perché sono coinvolte molte relazioni, ex partner, figli e famiglia allargata. Tuttavia, sebbene la separazione del matrimonio con i bambini sia un evento emotivamente stressante, è possibile avere una rottura sana. Imparare quali fattori contribuiscono alle regolazioni può aiutare ad accelerare il processo.
L'impatto della separazione e del divorzio su una coppia
Gli effetti del divorzio sulla coppia richiedono loro di adeguare rapidamente il loro ruolo di partner e genitore. Gli effetti emotivi del divorzio sugli ex partner possono variare da lievi a gravi. Per gli ex partner, il divorzio può essere più o meno dannoso, a seconda, tra l'altro, della loro capacità di essere indipendenti e di fare affidamento sul sistema di supporto di cui dispongono.
Gli ex partner, dopo la separazione e il divorzio, possono sperimentare:
- Aumento dell'infelicità
- Solitudine e allontanamento dalle persone vicine
- Minor produttività e concentrazione
- Ansia e/o depressione
- Abbassamento dell'autostima
- Abuso di sostanze
- Sentimenti di rabbia, frustrazione e/o impotenza
- Aumento dei problemi di salute legati allo stress
Il lato positivo, gli effetti possono essere temporanei finché continui a lavorare su te stesso e ad adattarti alla situazione. Nessuna sfida è impossibile finché rimani positivo, assumi un ruolo attivo nel cambiamento e sii gentile con te stesso quando le cose sono difficili. Avendo un aiuto professionale, superi la separazione e il divorzio può aiutarti a superarlo più velocemente e con conseguenze meno a breve e lungo termine.
L'impatto della separazione e del divorzio sui bambini
Sebbene la separazione e il divorzio possano essere traumatici, non è poi così buio. La ricerca mostra che 2 anni dopo il divorzio, la maggior parte dei bambini si adatta bene. Inoltre, i bambini sperimentano più problemi quando i genitori rimangono in matrimoni ad alto conflitto invece di separarsi.
Quando i bambini devono affrontare il divorzio dei loro genitori possono provare una vasta gamma di emozioni come:
- confusione
- frustrazione
- ansia
- tristezza
- paura
- rabbia
- e/o senso di colpa
Potrebbero pensare che sia colpa loro se hanno sentito i loro genitori litigare su di loro così tante volte. Potrebbero protestare contro la situazione e iniziare ad agire.
Potresti notare che si sono ritirati, il loro rendimento scolastico è diminuito o hanno mostrato altri comportamenti problematici.
Quando avviene il divorzio, si verifica anche un particolare “divorzio” nel rapporto genitore-figlio.
I bambini in famiglie divorziate, rispetto alle famiglie intatte, ricevono meno sostegno emotivo, assistenza finanziaria, aiuto pratico, affetto, incoraggiamento alla maturità sociale e calore dai genitori.
Poiché i genitori che stanno attraversando il divorzio sono più esausti e stressati, potrebbe accadere che il controllo dei genitori e l'espressione dell'amore diminuiscano.
Guarda anche: 7 motivi più comuni per il divorzio
Non c'è una risposta facile alla domanda “come il divorzio influenza le future relazioni dei bambini” poiché ci sono molti fattori in gioco che influenzano i risultati del divorzio. Finora, i bambini i cui genitori hanno divorziato, rispetto ai bambini di famiglie intatte:
- Tendono ad avere atteggiamenti meno positivi verso il matrimonio e atteggiamenti più positivi verso il divorzio
- Diminuzione dell'impegno nelle relazioni romantiche che potrebbe portare a una minore qualità della relazione
- Maggiore approvazione del sesso prematrimoniale, della convivenza e del divorzio
- Approvazione del matrimonio e della gravidanza
- È più probabile che credano che il matrimonio non sia importante prima di avere figli ed è più probabile che abbiano un figlio fuori dal matrimonio
- Aumento degli atteggiamenti e dei comportamenti permissivi nei confronti della sessualità.
Sebbene tutte le conseguenze del divorzio sopra elencate siano possibili a seguito di un divorzio, ciò non significa che stare insieme sia il minore dei due mali. Non dobbiamo dimenticare gli studi che dimostrano che il matrimonio è utile per lo sviluppo dei bambini solo quando è sano.
L'ostilità coniugale è associata ad una maggiore aggressività e comportamenti distruttivi nei bambini. Poiché ci sono modi per mitigare l'impatto che il divorzio ha sui bambini, il divorzio potrebbe essere un'opzione migliore quando il matrimonio è molto conflittuale.
Impatto della separazione e del divorzio sulla famiglia allargata
Quando parliamo di famiglia e divorzio, dovremmo tener conto dell'ampiezza dell'effetto che ha. Gli effetti del divorzio sulle famiglie includono anche la famiglia allargata.
Quando una coppia si separa, i membri della famiglia spesso sentono il bisogno di scegliere una parte. Si sentono preoccupati, confusi e spaventati.
Potrebbe essere che sentono che la loro lealtà sarà messa alla prova e non sanno come bilanciare le due parti. Molto probabilmente, desiderano non tagliare i legami con nessuno.
Di sicuro, quando avviene il divorzio, la famiglia allargata si chiede anche come affrontare la separazione matrimoniale dei propri cari.
Gli effetti del divorzio sugli adulti, in questo caso, potrebbero ricadere anche sui bambini. Se alcuni membri della famiglia allargata mostrano giudizio nei confronti di uno dei genitori, i bambini potrebbero accorgersene.
Potrebbe rafforzare l'effetto del divorzio sui bambini, facendoli sentire confusi e pensando di dover scegliere una parte.
Sapendo come il divorzio colpisce famiglie e bambini, possiamo riflettere sugli effetti del divorzio sulla società. A causa degli effetti negativi del divorzio sugli adulti, vediamo l'impatto sul posto di lavoro.
I dipendenti che stanno attraversando la separazione e il divorzio tendono ad essere più assenti e potrebbero mostrare una minore produttività e prestazioni inferiori a causa dello stress da divorzio.
Come ridurre l'impatto del divorzio sulla famiglia
Nessun dubbio sulla separazione del matrimonio con figli è anche gravoso rispetto a una separazione del matrimonio senza figli. Puoi smettere di essere partner, ma non puoi smettere di essere genitori.
Per fortuna, la ricerca sulle cause e gli effetti del divorzio ha prodotto importanti informazioni sui fattori di rischio e protettivi per il benessere dei bambini e gli aggiustamenti post-divorzio.
Tra fattori di rischio, troviamo supporto e controllo dei genitori diminuiti, perdita di contatto con entrambi i genitori, una riduzione del tenore di vita del bambino, il più importante è il conflitto continuo tra i genitori.
Il modo in cui i genitori affrontano la risoluzione dei conflitti ha un ruolo significativo nell'adattamento del bambino dopo il divorzio.
D'altra parte, se stai chiedendo come affrontare la separazione del matrimonio, dai un'occhiata al fattori protettivi.
Questi includono genitorialità positiva e competente, relazioni strette con fratelli e nonni, lavoro con un terapeuta, custodia fisica congiunta e riduzione dei conflitti tra i genitori.
Quando chiedi strategie su come affrontare la separazione, inizia con l'essere gentile con te stesso. Non puoi versare da una tazza vuota. Cosa puoi fare per aiutare te stesso prima?
Quando sei pronto ad aiutarli a elaborare le loro emozioni, incoraggia i bambini a parlare e condividere i loro sentimenti. Ascolta e non spingerli a risolvere subito il conflitto emotivo.
Consenti loro di esprimere emozioni senza limiti di tempo.
Questo invia loro un messaggio che i loro sentimenti sono importanti, validi e contano.
Considerando che per i bambini, è meglio mantenere il rapporto con entrambi i genitori, non incolpare o parlare male del tuo ex di fronte a loro. Quando possibile, incoraggiarli a vedere entrambi i genitori positivamente.
Anche questo deve passare.
Nella ricerca della risposta su come affrontare una separazione nel matrimonio, inizia con la comprensione dei fattori che contribuiscono al successo dell'adattamento alla separazione e al divorzio. L'identificazione dei fattori chiave di rischio e di protezione illumina le potenziali aree di intervento.
Ci sono programmi sviluppati per affrontare i fattori per aiutare in definitiva il bambino e la famiglia a superare gli effetti della separazione e del divorzio. Uno dei modi migliori per trovare strategie per superare la separazione e il divorzio è trovare un professionista.
Sia i bambini che i genitori possono trarre vantaggio dal lavoro con uno psicologo.
La fine di un matrimonio di solito scatena una tempesta infernale emotiva. La coppia attraversa paura, ansia, stress, dolore e molti altri sentimenti. Questi possono compromettere la loro capacità di essere genitori come facevano prima del divorzio.
Gli effetti psicologici della separazione e del divorzio possono essere mitigati se i genitori mantengono basso il conflitto dopo il divorzio, incoraggiano i bambini a parlare e condividere emozioni, li sostengono e li controllano quando necessario e stimolano il contatto stretto con entrambi i genitori.
È importante capire le ragioni del divorzio, se è il passo giusto o meno.
La separazione e il divorzio sono un passo enorme. Pertanto, la coppia deve riflettere parecchio prima di fare un grande passo.
Nel video qui sotto, Michelle Rozen contempla come le coppie non si prendono il tempo necessario per determinare se il divorzio è l'opzione giusta. È importante diffondere i conflitti e incoraggiare le conversazioni per rendere la situazione priva di stress.
Imparare a farlo in una situazione di forte stress come la separazione e il divorzio diventa più facile con l'aiuto. Il supporto sociale e professionale è essenziale. Quindi, non esitare a contattarci.