Contenuto
- 1. Iniziazione – L'inizio
- 2. Sperimentazione – Conoscere l'altro
- 3. Intensificare – Sviluppare i sentimenti
- 4. Integrazione – L'inizio di qualcosa di più
- 5. Legame – Rafforzare la relazione
- Porta via
Siamo circondati da molteplici relazioni fin dall'inizio della nostra vita, non è vero? Questo indica chiaramente che le relazioni sono parte integrante della nostra vita. Che si tratti di bisogni emotivi o fisici, abbiamo molte relazioni familiari e non familiari per soddisfarli.
Le nostre relazioni biologiche sono più una benedizione poiché non dobbiamo svilupparle attivamente; tuttavia, altre relazioni richiedono tempo e impegno per lo sviluppo.
Le relazioni romantiche attraversano una serie di fasi dello sviluppo della relazione prima che la passione e l'attrazione iniziali si trasformino in impegno e legame duraturo. Non tutte le relazioni passano attraverso tutte le fasi dello sviluppo delle relazioni. Queste fasi non sono altro che un modo in cui le persone identificano con chi vogliono veramente stare, che si estende oltre il modo in cui l'altra persona e si comporta.
Ecco le 5 fasi dello sviluppo delle relazioni fornite da Mark Knapp.
1. Iniziazione – L'inizio
Il primo nell'elenco delle fasi dello sviluppo della relazione è l'iniziazione, in cui l'obiettivo principale è dare un'impressione positiva. Le persone si conoscono in questa fase e parlano principalmente delle cose buone di loro.
Entrambe le parti cercano di apparire divertenti, di successo ed educate in modo da ottenere l'approvazione reciproca.
L'iniziazione è una fase difficile poiché decide se due persone sono abbastanza compatibili da sviluppare una relazione o meno. Quando sei nella fase dell'iniziazione, cerca di evitare di vantarti, perché metterebbe in difficoltà l'altra persona.
2. Sperimentazione – Conoscere l'altro
Nessuno vuole lanciarsi in una relazione e mettere a repentaglio la propria salute mentale ed efficacia emotiva, giusto? Per evitare tanta fretta, è meglio fare un po' di sperimentazione, che è ciò che riguarda questa seconda fase dello sviluppo della relazione.
C'è qualcosa in più per conoscersi e le persone iniziano ad analizzarsi a vicenda più da vicino.
Si incontrano frequentemente e fanno passi lenti ma sicuri l'uno verso l'altro. È solo vedersi alle feste o davanti a un caffè una volta alla settimana. Questo dà a entrambe le persone una pausa l'una dall'altra e riescono a pensare l'una all'altra in modo più chiaro. Ad entrambe le parti piace testare cose come la somiglianza, la vicinanza e l'identità personale durante la sperimentazione.
3. Intensificare – Sviluppare i sentimenti
L'intensificazione è una delle fasi più difficili dello sviluppo delle relazioni da quando le persone iniziano a essere investite emotivamente. Condividono i dettagli del loro passato e i piani per il futuro, lasciando che l'altro li veda più a fondo.
Questo è il palcoscenico della relazione, dove tutto sembra bello, e c'è questa immensa felicità.
Le persone trovano difficile stare lontane l'una dall'altra e continuano a pensare a come far crescere ulteriormente la relazione.
Anche l'impegno inizia a svilupparsi nella fase di intensificazione. Le persone iniziano anche a vedere i lati oscuri l'uno dell'altro in questa fase e cercano di risolvere eventuali conflitti che sorgono.
C'è uno sforzo attivo per risolvere i problemi e far funzionare la relazione poiché è tutto nuovo. Le persone iniziano anche a mettere in discussione il tipo di relazione a cui sono diretti e cosa si aspettano da esso.
4. Integrazione – L'inizio di qualcosa di più
L'integrazione è una fase bellissima poiché le persone sono abbastanza sicure della loro relazione e sperano di farla funzionare. Hanno chiarito ogni dubbio e sanno cosa vogliono l'uno dall'altro e cosa possono offrire loro stessi. È il culmine dell'amore e della compassione nelle fasi dello sviluppo delle relazioni romantiche.
C'è una connessione più forte in questa fase e le persone cercano impegno durante l'integrazione.
Dovrebbero, tuttavia, essere premurosi e parlare seriamente delle prospettive future della loro relazione.
5. Legame – Rafforzare la relazione
Il legame è l'ultimo tra le fasi dello sviluppo della relazione d'amore poiché le persone possono legalizzare la loro relazione in questa fase. Le coppie si sposano e si abbracciano davanti ai loro amici e familiari per garantire un legame più forte.
In questa fase dello sviluppo della relazione, non ci sono quasi conflitti poiché sono stati risolti nelle fasi precedenti e le persone tendono ad essere molto ottimiste riguardo alla loro relazione.
Legare il nodo in caso di relazioni romantiche e rafforzare il legame al livello più profondo in caso di relazioni platoniche è il punto cruciale di questa fase.
Porta via
Tutte queste fasi dello sviluppo della relazione sono parte integrante e devono essere prese sul serio poiché ti aiutano ad entrare in relazioni significative. Le persone a cui piace gettare la prudenza al vento e affrettarsi in una relazione devono rallentare e vedere le cose correttamente.
L'attrazione e l'intimità sono molto importanti nel rendere le fasi dello sviluppo delle relazioni romantiche fluide e più piacevoli. Mantieni viva anche la curiosità quando stai sviluppando una nuova relazione in modo da poter conoscere le piccole cose l'uno dell'altro che rendono le relazioni più forti.